文 | 甘藍(lán)藍(lán) · 十點(diǎn)讀書原創(chuàng)
身體和靈魂，總有一個(gè)在路上。要么讀書，要么旅行。
意大利劇作家哥爾多尼說：' 從不出門的人，必定是滿腹偏見。'
旅行，對孩子來說是教育的一部分，對成年人來說是閱歷的一部分。
世界那么大，你要去看看。
走的地方越多，越懂得你當(dāng)下的煩惱、憂傷，是多么渺小；見過的人越多，越相信人生中總有不期而遇的美好；見識越廣，越知道自己怎樣才不枉活一遭。
唯讀書與旅行不可辜負(fù)，這個(gè)春節(jié)，或許阻擋了很多人旅行的腳步，卻是讀書的好時(shí)光，在書里，我們同樣能走到世界最遠(yuǎn)的地方。
旅行的第一站，我們到了歐洲最受歡迎的城市巴黎。
塞納河、凱旋門、埃菲爾鐵塔、巴黎圣母院、香榭麗舍大道、林立的咖啡館、數(shù)不盡的藝術(shù)品。
海明威說：' 如果你夠幸運(yùn)待過巴黎，它將永遠(yuǎn)跟著你，因?yàn)榘屠枋且幌鲃拥氖⒀纭?#39;
這席盛宴中，最耀眼的必然是這個(gè)城市的象征、世界文化的瑰寶——盧浮宮。
盧浮宮原本是法國王宮，直到法國大革命期間，才被改為博物館對外開放，經(jīng)歷與我們的故宮博物院相似。
現(xiàn)在的盧浮宮，是世界上最古老、最大、最著名的博物館之一，包括雕塑、繪畫、美術(shù)工藝及古代東方、古代埃及和古希臘羅馬等 7 個(gè)門類，常年展出 3.5 萬件展品：
包括 ' 鎮(zhèn)館三寶 '：《蒙娜麗莎》、《米洛的維納斯》、《薩莫特拉斯的勝利女神》。
走進(jìn)盧浮宮，你曾經(jīng)在課本上、畫冊上、影視劇中看過的寶藏就活了。
周杰倫的歌詞里的 ' 漢謨拉比法典 '，原來是刻在黑色石碑上的楔形文字；
米開朗基羅的雕塑《垂死的奴隸》、拉斐爾的油畫《圣母與圣子》、達(dá)芬奇《蒙娜麗莎》、《圣母子與圣安妮》，' 歐洲文藝復(fù)興三杰 ' 的作品都在這里呈現(xiàn)；
達(dá)芬奇的版畫油畫《巖間圣母》，更是著名小說《達(dá)芬奇密碼》的靈感來源。
漢謨拉比法典
畫家塞尚說：' 任何藝術(shù)品只要進(jìn)了盧浮宮，就會為人們喜愛和接受。'
欣賞這里的藏品，不僅僅是欣賞美，更是見證世界文明和文化的發(fā)展演變，是了解人類的過去、欣賞文明的起源。
盧浮宮的藏品總量超過 40 萬件，《巴黎盧浮宮》一書，介紹了其中最著名的一系列作品：
《蒙娜麗莎》為什么會成為傳世之作？
《米洛的維納斯》到底是不是愛神維納斯？她健美的身體和凌亂的衣褶，有怎樣的原始之美？
盧浮宮里大量的宗教畫，體現(xiàn)了宗教怎樣的發(fā)展歷程？
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離開浪漫的巴黎，第二站抵達(dá)熱情的西班牙。
喜歡三毛的人，無不對西班牙充滿向往。
她就讀的馬德里大學(xué)、和荷西度過美好時(shí)光的大加納利島。
她曾在《赴歐旅途見聞錄》里寫到：'我決定來西班牙，事實(shí)上這是一個(gè)浪漫的選擇而不是一個(gè)理智的選擇。比較我過去所到過、住過的幾個(gè)國家，我心里對西班牙總有一份特別的摯愛，近乎鄉(xiāng)愁的感情將我拉了回來。'
《西班牙旅行筆記》的作者林達(dá)，不是一個(gè)人，而是一對夫妻，他們和三毛、荷西一樣，是一對靈魂伴侶。
林達(dá)是夫妻二人合用的筆名，他們曾出版《歷史深處的憂慮》、《總統(tǒng)是靠不住的》，被譽(yù)為是 ' 介紹美國最好的作者之一 '。
《西班牙旅行筆記》是作者在西班牙旅行的經(jīng)歷。
和普通的寫旅行見聞的作者不同，林達(dá)在描述西班牙的人文及藝術(shù)價(jià)值之外，更把上千年來發(fā)生在西班牙的故事一一糅進(jìn)漫游的行程。
帝王將相、戰(zhàn)火烽煙、山川景物，尤其是西班牙走向現(xiàn)代國家的進(jìn)程，貫穿于全書，不但讓讀者領(lǐng)略西班牙迷人的風(fēng)貌，更能深入西班牙幽深的歷史，洞悉它深刻而富于啟示的社會演化過程。
從塞戈維亞的羅馬輸水道，到帶著詛咒的黃金時(shí)代；從不幸的西班牙第二共和國，到戰(zhàn)后的西班牙，置身死地而后生。
游覽一個(gè)國家，不是拍拍照片、看看風(fēng)景，而是像讀一本書一般，探索它的歷史，它的故事。
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歐洲的第三站，一路向北，我們來到 ' 世界上幸福感最高的國家 ' ——丹麥。
北歐因?yàn)榈乩砦恢玫脑?，常年缺少陽光，一般來說，缺少陽光，會導(dǎo)致抑郁多發(fā)，但丹麥人卻很幸福，為什么？
華威大學(xué)對幸福丹麥人進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)國家與丹麥人的基因差距越大，居民的幸福感就越低。
研究表明，丹麥人可能具有特定的 ' 幸?；?'，它被稱作 ' 血清素搬運(yùn)基因 '，是很多情緒管理藥物的主要作用對象。
血清素是以一種管理情緒的神經(jīng)傳遞素，水平正常時(shí)，人就會感覺輕松快樂，水平過低時(shí)，就會食欲不振、睡眠紊亂、精力不集中。
為了尋找幸福的密碼，作家海倫 · 拉塞爾就去丹麥住了一年。
她發(fā)現(xiàn)，丹麥?zhǔn)降慕】岛托腋?，全在于平衡?/strong>
他們有十大生活建議來提升一個(gè)人的血清素水平：
1. 信任；2. 享受生活的簡單樂趣；3. 讓身體動起來；4.重視美學(xué)；5. 簡化你的選擇；6. 感到驕傲；7.重視家庭；8.對所有工作保持敬意；9. 玩兒；10. 分享。
《丹麥一年》一書，記錄了這趟風(fēng)趣、辛辣的旅程，讓我們理解丹麥人、丹麥文化，了解丹麥的幸福從何而來，學(xué)習(xí) ' 更丹麥 ' 的生活方式，從而習(xí)得自身的幸福之道。
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離開歐洲，回到我們生活的亞洲土地，先到東京，看一看這個(gè)被矛盾與災(zāi)難不斷碰撞的城市。
理解日本，從讀懂東京開始。
這是一個(gè)包羅萬象、百廢待興、萬象更新、兩極分化，數(shù)次遭遇毀滅性破壞又重生的東京。
《東京傳》這本書，細(xì)數(shù)東京歷經(jīng)的數(shù)百年風(fēng)雨，從一座城讀懂一段歷史。
東京和上海一樣，原本是一個(gè)小漁村。
它原名江戶，1603 年，德川家康在這里建立了德川幕府，自此開始了以江戶城為據(jù)點(diǎn)的江戶幕府統(tǒng)治時(shí)期，江戶也因此成為一座政治城市。
兩百多年后，江戶幕府倒臺，江戶才改稱為東京。
東京是一個(gè)命運(yùn)多舛的城市，1923 年發(fā)生關(guān)東大地震，死亡和失蹤的人數(shù)共計(jì) 14 萬余人，其中東京的 4 萬余人，是被大火包圍，因烘烤或窒息而死。
二戰(zhàn)末期，美軍戰(zhàn)機(jī)群對東京進(jìn)行密集轟炸，東京再次受到毀滅性的破壞。
二戰(zhàn)結(jié)束的時(shí)候，東京已經(jīng)成為一片荒野，人口僅剩 349 萬人，是 1940 年的一半。
戰(zhàn)后，東京開始了高速的發(fā)展，上世紀(jì) 60 年代，東京已經(jīng)躋身國際代表性都市的行列。
2010 年時(shí)，據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，東京被評為全球最大的城市，它也是第一個(gè)兩次被選為奧運(yùn)會舉辦城市的亞洲城市。
耳熟能詳?shù)牧餍懈枨犊上Р皇悄恪返牡谝痪?，就?' 在東京鐵塔，第一次眺望 '，雖然不及埃菲爾鐵塔知名度高，但東京塔同樣是日本的重要象征之一。
2020 年 2 月 18 日，東京塔點(diǎn)亮中國紅，聲援武漢、支持中日兩國人民共同抗擊新冠肺炎疫情。
東京塔、富士山、新宿、澀谷、淺草寺，每一個(gè)東京的地標(biāo)，都有一段歷史，一些故事。
《東京傳》的史蒂芬 · 曼斯菲爾德，是住在日本的英國作家，也是一名自由攝影記者，他的筆下的東京，不僅有旅行，還有新聞、歷史、文化、文學(xué)。
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世界上最美的地方，永遠(yuǎn)是家，最后一站回到一個(gè)記憶中的地方——北平。
人們常說，北京一下雪，就成了北平。
一字之差，透露的其實(shí)是從北平到北京，生活節(jié)奏的改變。
從前慢，車馬郵件都慢，北平的生活也慢。
老舍最愛北平，他在文章里寫到：'天堂是什么樣子，我不曉得，但是從我的生活經(jīng)驗(yàn)去判斷，北平之秋便是天堂。
論天氣，不冷不熱。論吃食，蘋果，梨，柿，棗，葡萄，都每樣有若干種。
至于北平特產(chǎn)的小白梨與大白海棠，恐怕就是樂園中的禁果吧，連亞當(dāng)與夏娃見了，也必滴下口水來！
論花草，菊花種類之多，花式之奇，可以甲天下。西山有紅葉可見，北?？梢詣澊m然荷花已殘，荷葉可還有一片清香。衣食住行，在北平的秋天，是沒有一項(xiàng)不使人滿意的。'
陳鴻年，世居北京，是京城望族，后來跟隨國民黨去了臺灣。
到臺灣后，他把對北平的思念都寫在了文章里，不讓自己忘了這個(gè)城市曾經(jīng)的樣子。
《北平風(fēng)物》記錄的，是老北京的生活細(xì)節(jié)，民俗、方言、飲食、歷史、文化，無一不包，是民國北京城的長篇風(fēng)俗畫卷。
他用最平實(shí)的白描筆法，寫盡一年四季，春夏秋冬的生活場景；也以動態(tài)的摹寫敘述了一天從早到晚，雨雪晴陰的四時(shí)風(fēng)光。
看著當(dāng)下繁華的北京，跟隨《北平風(fēng)物》的文字，去趟民國，觸摸北平的靈魂。
蔣勛曾說：' 在一個(gè)環(huán)境久了，不但爆腦漿、爆肝，還會變得‘僵化’與‘麻木不仁’。
出走當(dāng)然是一個(gè)很棒的選擇，若短期無法成行，閱讀、手作、聊天、學(xué)習(xí)、陪伴、分享、運(yùn)動、散心、唱歌、畫畫 ...... 也是很不錯(cuò)的方法。'
無論讀書還是旅行，都讓我們看到世界之大、生活之無限可能，而最終也都會讓我們找到內(nèi)心最美的東西。
外在的風(fēng)景，其實(shí)是你自己的心情。
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作者 | 甘藍(lán)藍(lán)，寫好別人的故事，過好自己的日子。
主播 | 佳音，十點(diǎn)讀書簽約主播，微信號：19986516216
圖片 | 網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除）
