失眠，是一個(gè)老生常談的話題。大部分疾病發(fā)生發(fā)展過(guò)程中，都會(huì)出現(xiàn)失眠。失眠的原因是非常復(fù)雜的，有身體因素的，有心理因素的，有環(huán)境因素的，等等。
中醫(yī)治療失眠，歷史悠久。中醫(yī)認(rèn)為，人要能睡著，就是要“陽(yáng)入于陰”。陽(yáng)氣能夠收斂進(jìn)入陰血，人的神機(jī)才能安靜下來(lái)，人才能睡著。在五臟六腑中，心主血，主藏神，為五臟之官，心跟睡眠的關(guān)系最為密切。其次是腎，腎主藏精，為人體元?dú)獾母?。腎精充足，元?dú)饽軌虺鋈胱匀?，心神才能安穩(wěn)，保證睡眠。再次是肝，肝主藏血，主藏魂。肝氣調(diào)達(dá)，氣機(jī)運(yùn)行順暢，氣血才能通暢，才能出現(xiàn)深睡眠，有質(zhì)量的睡眠。其他如脾胃，肺，也和睡眠有一定關(guān)系。但是總結(jié)一下，睡眠和人體的——?心，腎，肝?關(guān)系最為密切。
人到中年，為什么會(huì)失眠？一個(gè)是心血不足，心神失養(yǎng)。比如，工作勞累，勞心費(fèi)神，工作壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，心血暗耗，加上熬夜，疲勞，導(dǎo)致心血不足，出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)，心悸，神疲乏力等等。第二個(gè)是腎精虧虛。比如房事過(guò)度，縱欲過(guò)度，出現(xiàn)頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，健忘等等。另外還有一個(gè)原因，就是飲食不節(jié)制，暴飲暴食，肥甘厚膩吃得太多，導(dǎo)致脾胃功能受損，痰濕太重，影響氣血運(yùn)行，也會(huì)出現(xiàn)失眠。
有一個(gè)中成藥，專(zhuān)門(mén)針對(duì)人到中年而失眠，它有一個(gè)好聽(tīng)的名字——?益腎養(yǎng)心安神片。它的主要成分有哪些？炒酸棗仁，制首烏，桑椹，百合，丹參，靈芝，茯苓，知母，合歡花，菊花。它的主要作用正如名字所說(shuō)——益腎，養(yǎng)心，安神。為什么它能治療中年人的失眠呢？實(shí)際上，這個(gè)處方是來(lái)源于中醫(yī)經(jīng)典著作——《金匱要略》里的兩個(gè)治療失眠的方子，一個(gè)是酸棗仁湯，一個(gè)是百合知母湯。酸棗仁湯原來(lái)是用于治療“虛勞虛煩不得眠”的。虛勞，就是身體機(jī)能下降，臟腑功能低下，或者是久病體弱，虛煩，就是心里煩躁，但是不知道具體煩什么，就是莫名的煩躁，引起失眠，就用這個(gè)湯方。另一個(gè)是百合知母湯，它本身具有補(bǔ)虛清熱，養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，百合具有清心，安神作用，知母除煩潤(rùn)燥。同時(shí)，這個(gè)百合知母湯還能夠引熱從小便出，使煩熱消除。從現(xiàn)代研究來(lái)看，百合知母湯還能夠降尿酸，幫助機(jī)體代謝。所以，益腎養(yǎng)心安神片，是這兩個(gè)名方加減而成。加入靈芝，合歡花，能夠增強(qiáng)養(yǎng)心安神之作用。綜合全方，就能夠用來(lái)治療中年人的失眠——祛除工作勞累，祛除心累，養(yǎng)心，安神，祛除煩惱，調(diào)節(jié)心緒，讓人安靜下來(lái)，不至于煩躁而睡不著，或者入睡困難。而且，整個(gè)處方溫而不燥，補(bǔ)而不膩，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)出現(xiàn)服用后上火，便秘等不適，長(zhǎng)期服用也比較安全。
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