生命的意義究竟何在？這或許是每個人活在這個世上，一直想也未曾想明白的，即使到了晚年，也很少有人真正能領悟人生在世的意義。
年輕時把賺錢、揚名立萬、叱咤風云作為生命的目標，到了晚年，熱鬧漸漸散去，許多同齡人先后離開，才發(fā)現(xiàn)自己能繼續(xù)生命，已經(jīng)是非常幸運，只要還能健康的活著，其他倒顯得不再重要。
人一輩子都在和別人比較，而到了晚年，比的是誰更健康，誰更能承受寂寞孤獨，誰更能迅速融入新的環(huán)境。
經(jīng)過世事淬煉，飽受歲月侵蝕，能學會用豁達的心態(tài)接受人生，接受一切如意不如意的事 ，苦中作樂享受孤獨，才能不會感覺無望，用風輕云淡的心去度過余生，關鍵在于能不能享受三樣東西：
能享受孤獨，才能笑到最后
老無所依是每個人到了晚年必須面對的事實，即使有兒女，并且兒女很孝順，也會感覺孤獨，因為每個人都有自己的事，誰也不可能一直陪在身邊。
哪怕數(shù)十年患難與共的夫妻，或者從下到老的發(fā)小，都有可能先行離去，在他們離去后，孤獨還是無法避免，失落還是會如期而至。
與其在痛苦中回憶，不如學會享受，生命到了什么年齡，賜予什么，就接受什么。人到晚年，不一定只會數(shù)著日出日落過日子，似乎是在靜靜等待生命結束，其實可以養(yǎng)養(yǎng)花、種種草，讀讀書、寫寫字，這是年輕時閑暇之時曾經(jīng)的夢想。
但人在青年、中年，承受著社會、家庭、事業(yè)的多種壓力，身體停不下來，心也無法停下來，步入老年，是時候實現(xiàn)這個心愿了，一個人安安靜靜的做自己的事，享受孤獨，一樣可以擁有陽光心態(tài)。
能享受鍛煉，更容易健康長壽
年輕時候總有睡不完的覺和感覺自己身體精力旺盛，不需要鍛煉，也能精神百倍，當有一天身體力不從心時，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)今非昔比，歲月不饒人，終于明白了“生命在于運動”這句話的含義。
于是開始堅持鍛煉，恨不得把所有地方都變成能鍛煉的場所，無時無刻都在活躍身體的細胞，讓身體保持一個興奮狀態(tài)，這樣才能證明自己尚能支配自己的身體。
如今全民鍛煉蔚然成風，幾乎在每天最早起床的都是老年人，活躍在城市鍛煉場上的也都是老年人，人們逐漸意識到了鍛煉更能保持健康、長壽的道理。
廣場舞、社區(qū)文體、老年藝術中心，都是以鍛煉為目的，為老年人提供鍛煉的地方，而有不少老年人，則是通過報名參加國際馬拉松、自行車、游泳等體育項目，來進行鍛煉；還有很多老年人，是城市足球、籃球、羽毛球、乒乓球等球類的主體，成了全民鍛煉最積極的組成部分。
能享受社交，才不會沉默抑郁
俗話說，年齡和智慧成正比，人臉上的每一道皺紋，都代表著一種智慧。到了晚年，人更渴望與人交流，希望自己的人生經(jīng)驗、過往經(jīng)歷能對后輩有所建議，起到借鑒和參照的作用，而在與同齡人接觸、交往的機會，則是渴望找到共同的聊天話題。
畢竟在平時的生活中，人到晚年，接觸的人少之又少，社交更少。能找到可以說話的人，享受社交，其實也是舒緩內(nèi)心的孤獨的最好途徑，打破沉默，不至于長期不說話而抑郁。
珍惜眼前的生活，把現(xiàn)有的狀況發(fā)揮到最佳，是無論到了什么年紀都應該堅持的作風，到了晚年，不害怕孤獨，能堅持鍛煉，參加社交還能與其他人暢談人生，就說明人活在一個健康的狀態(tài)，無論身體還是精神，都還處于最佳，并沒有生命衰竭的征兆。
正如一句話所言：除了結婚生子，其他的對年齡而言，不過是個數(shù)字。人到晚年，不應該束縛在“等生命結束”的無奈中，而應該抓住不多的時間，做自己想做的事，這樣，即使生命提前結束，也不會覺得遺憾。
