許多人由于工作的原因，久坐不動很少出汗，身體調(diào)控濕度的能力變差，濕氣就會在體內(nèi)積累，抵抗力下降、還容易生病，甚至危害身體健康。
身體濕氣過重，典型的癥狀就是感到非常疲憊，看起來也無精打采。如果身上的濕氣比較重，別只知道拔火罐了，費錢又麻煩!
濕氣太重，夏天整個人都會覺得油油的，舌苔厚膩，精神不佳，特難受，這款赤小豆薏米茶是人們常選擇的祛濕好物，每天一杯，祛濕效果好，讓你這個夏天清涼一夏。
除了赤小豆和薏米，它里面還加入了陳皮，茯苓，荷葉等食材，采用黃金配比而成，不僅可以祛濕，還可以結(jié)解暑、排毒、疏肝理氣，全面調(diào)理五臟的循壞，從根源上祛濕。
俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的，如果你想要清除濕氣的話，可以每天喝一杯這種祛濕茶，效果非常顯著。
如果體內(nèi)的濕氣重，建議你喝點這種養(yǎng)生茶，也是一種紅豆薏米茶，它含有赤小豆等多種祛濕的配料，來自大自然的純天然，在祛濕的同時還可以消水腫。
夏天應(yīng)該多喝冬瓜荷葉茶，因為冬瓜有消暑的作用，而荷葉是脂肪克星，兩者結(jié)合，能有效溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯在體內(nèi)。
冬瓜能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化、去濕與消脂。獨立的包裝，飲用攜帶會更加的方便，每天喝點它，不僅會讓肥肉慢慢地消失不見，還能讓你皮膚紅潤有光澤。
《神農(nóng)本草經(jīng)》將薏米列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃。
赤小豆能補心養(yǎng)血，經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。先將它們按照比例一起熬成粥，每天喝一碗薏米紅豆粥，使其有效成分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。
夏天到了，各種美食也是相當(dāng)有誘惑力，飯后泡杯菊花茶祛火又刮油，是不可多得的一款飲品，胎菊里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。
喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族來說，多喝菊花茶可以幫助你提神醒腦，更有精神。
