每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。此話為清朝三代皇帝的老師翁同龢所說，晚清重臣李鴻章極為欣賞，將其寫為一副對聯(lián)掛在書房，用來時刻提醒自己遇事要沉著冷靜、靜心沉穩(wěn)。
所謂的靜氣便是定力。定力是指對物質(zhì)的克制力，是精神上的意志力；比如佛之禪定、道之身定、儒之心定，都強調(diào)的是定力；一個人若是內(nèi)心持有定力，才能遇事不慌不亂，淡定自如。不管受到多大的委屈，還是面臨多大的誘惑，都會處之泰然。那些禪定很深的方丈，對于生死早已看淡，顯得十分坦然。正是因為心中的定力，才會不被 外俗 之物所動搖內(nèi)心。
只有當你持有定力，才會耐得住寂寞，經(jīng)受得起挫折；持有定力，才會靜心學習，心無旁騖，有所成就；持有定力，才會遇事不慌不亂，處之泰然。沒有定力的人，往往會被身邊事物所影響；沒有定力的人，容易被浮名利益所誘惑；沒有定力的人，容易半途而廢，止于小成；沒有定力的人，往往經(jīng)受不起逆境，吃不得苦。
培養(yǎng)自己的定力，首先從嘴巴開始。多關(guān)注自己的嘴巴，讓自己堅持多說正面語言，讓自己堅持不說負面語言。從小事做起，在小事中堅持，養(yǎng)成習慣，定力必定有所提升。持之以恒的堅持一件事情，將此養(yǎng)成習慣，隨著內(nèi)心的能量提升，自身的行為也會發(fā)生改變。培養(yǎng)定力，在小事中堅持，在習慣中成就。
