洛陽平樂正骨盛傳六世、歷時二百余載，起源于洛陽市孟津縣，形成于清朝嘉慶年間，世代居家鄉(xiāng)行醫(yī)，建國前盛傳五世，以療效獨特、醫(yī)德清廉而聞名。

2008年6月“平樂郭氏正骨法”入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)擴展項目名錄。

平樂郭氏正骨 中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

腰椎間盤突出，兩個最基本的概念

腰椎間盤突出好發(fā)于25-55歲之間的人，25歲以下發(fā)生的機會比較少見。而其中大約有80%為男性患者。這些人通常都有早期創(chuàng)傷的病史。

髓核：由極具黏彈性及柔韌的多糖體和水分所組成，所以可以吸震，減少脊椎間的壓力。

纖維環(huán)：由膠原纖維及彈性纖維交織而成，按同心圓排列的緻密組織，具有韌性，可以保護(hù)髓核并限制髓核向周圍突出。

簡單來說，椎間盤可以看成是一顆水球，里面充滿水分，而外面由橡膠把水包起來，使水不會外漏。

腰椎間盤剖面圖

腰椎間盤突出的原因

椎間盤承受來自脊椎間的壓力，假如承受突如其來的沖擊力或是長時間受到不平衡的壓迫，剛開始可能只是讓纖維環(huán)產(chǎn)生形變，更嚴(yán)重的會使得髓核有可能沖破纖維環(huán)，再從韌帶的間隙壓迫到我們的脊神經(jīng)，這些都稱之為椎間盤突出。

而一開始說到25-55歲的人比較容易好發(fā)，是因為這時候髓核的水分比較多，比較容易因為壓力失序，而有椎間盤突出；反之隨著年紀(jì)變大，髓核的水分減少，就不容易椎間盤突出了。

因為組織結(jié)構(gòu) (脊椎前后韌帶的大小不同)，及人類生活習(xí)慣 (多彎腰的生活型態(tài))，通常都是椎間盤前側(cè)受到比較多的壓力，使得髓核往后跑。

腰椎間盤突出 形態(tài)示意圖

腰椎間盤突出患者，都會聽到“無菌炎癥”這個詞，但是很少人真正了解什么是無菌炎癥。

“無菌性炎癥”是人體發(fā)生機體障礙疾病和頑固疼痛位沒有細(xì)菌感染，病理檢查和組織切片找不到任何微生物侵害的跡象，從病理變化上來看是無菌性的，沒有病源菌的炎癥，因而抗生素治療無效。

無菌炎癥對腰椎間盤突出患者的影響是什么

腰椎間盤突出，神經(jīng)根被卡壓，局部出現(xiàn)明顯的無菌性炎癥，神經(jīng)組織充血腫脹，滲出增多，在這個階段，由于神經(jīng)激惹疼痛劇烈得不到緩解，則局部必然持續(xù)痙攣，從而繼續(xù)加劇神經(jīng)根的卡壓。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起損傷性炎癥導(dǎo)致致痛物質(zhì)釋放;運動的缺乏及神經(jīng)根受壓所致神經(jīng)、肌肉營養(yǎng)失調(diào)引起相關(guān)肌肉肌力減退、失衡、腰椎穩(wěn)定性下降，致使腰椎間盤突出癥遷延難愈和反復(fù)發(fā)作。

腰突示意圖

治養(yǎng)腰椎間盤突出，為什么說早春治療正當(dāng)時？

我們老百姓自古流傳一句話：春捂秋凍。古人雖然不像我們現(xiàn)在這樣經(jīng)常遇到腰椎問題，但是也非常重視對腰部的保養(yǎng)。我們根據(jù)古人的原理，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總結(jié)出了“春捂”黑膏對于腰部的好處：

1、對血液循環(huán)的影響：通過春季黑貼方的作用，可以讓腰部血液循環(huán)維持體溫中起著重要的作用。

通過脊髓反射擴張血管且不局限于受熱部位，熱作用可以引起腰部血液循環(huán)改善，有助于消散浸潤無菌炎癥。

2、對突出髓核周圍的無菌炎癥起著有效的消除作用，溫?zé)嶂胁菟幏浅Ｓ欣跐B透，從而針對炎癥進(jìn)行作用；同時血管擴張，血管通透性增強，為腰椎間盤突出的治療創(chuàng)造一個良好環(huán)境。

腰腿部是機體活動最頻繁的部位，因而極易在勞動中損傷，局部組織積勞成傷，血脈經(jīng)絡(luò)阻滯，即不通則痛，不通則痹。故氣虛血瘀是治療腰腿痛的立法依據(jù)，治宜補益肝腎、養(yǎng)血生精、強筋壯骨、活血化瘀、散寒除濕止痹痛。

坐骨神經(jīng)被壓迫，腿疼腿麻，學(xué)一學(xué)“腿部抻筋操”！

中醫(yī)上把消除腿部癥狀稱之為：“轉(zhuǎn)筋”，轉(zhuǎn)筋的方法很多，但是要選擇比較簡單，易操作的。

圖1.活動腰椎(雙側(cè)轉(zhuǎn)動)：仰臥，屈起雙膝，向左右慢慢擺動，來回10-20次

圖1

圖2.活動腰椎(單側(cè)轉(zhuǎn)動)：仰臥，屈起右膝，慢慢把右腳放在左膝旁，用左手右膝緩緩拉向左方，停留10秒后放松，重復(fù)5次

圖2

圖3.俯臥背伸：躺下俯臥，手放肩旁，然后手慢慢伸直，將上半身橕起，腰背要放松，停留2秒后放松，重復(fù)5-10次

圖3

圖4.伸展后大腿肌肉及坐骨神經(jīng)線： 仰臥，雙手抱膝，緩緩伸直膝關(guān)節(jié)至后腿肌肉有輕輕拉緊，停留10秒后放松，重覆5-8次(此動作只適合在坐骨神經(jīng)線發(fā)炎受控制后，物理治療師建議后才開始)

圖4

圖5.伸展梨狀?。貉雠P，屈起右膝，慢慢把左腳如圖放在右大腿上，用雙手把右腿緩緩拉向胸口，至后大腿及臀部肌肉有拉緊，停留10秒后放松，重復(fù)5次

圖5

腰椎生理曲度變直，該怎么辦呢？

很多腰椎間盤突出患者在做完核磁檢查時候，都會在報告上看到“腰椎生理曲度變直”的診斷結(jié)果。不少患者都不理解什么是腰椎生理曲度變直，有什么危害，又該怎么治療呢?

首先采取 波浪形仰臥

說說腰椎生理曲度

人體脊柱的功能是支撐體重，傳遞重力，保護(hù)脊髓及神經(jīng)根等組織。正常的脊柱結(jié)構(gòu)，有四個生理彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲，整體上形成豎直的形態(tài)，和椎間盤一起可以起到緩沖作用。

腰椎曲度變直，目前不能通過藥物來恢復(fù)。也有朋友會問，能不能通過正骨手法來恢復(fù)呢，答案也是否定的。因為正骨手法屬于外力施治，如果將腰椎“掰”回來，所需力度非常大，是我們腰椎無法承受的。

目前，通過物理固定方法恢復(fù)腰椎曲度，是醫(yī)學(xué)界的共識！