女人常揉三陰交,終生美麗不顯老
三陰交又名“女三里”，它是婦科病的萬靈丹。一般婦科病，刺激此穴皆有效。三陰交能夠根據個人體質不同，產生對機體有利的作用。它能通利又能收攝，能活血又能止血，能滋陰又能利濕。
愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養(yǎng)的方法也層出不窮。很多人花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜地看著衰老爬上自己的臉龐，內心充滿失望、悵惘……
其實，三陰交穴就是女人身上的美麗大穴，可以幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保持女性魅力。那么，三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢?
1．保養(yǎng)子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天17～l9點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤、白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
2．緊致臉部肌肉
如果脾受到傷害，臉上及全身肌肉都會更快地松弛。如果想在40 歲之后還能對抗地球的引力，保證臉部肌肉和胸部不下垂，除了飲食要規(guī)律之外，還要經常在2 1點左右，即三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，這樣有健脾作用，因為三陰交是脾經的大補穴。
3．調月經．祛斑，祛皺．祛痘
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交會的穴位。其中，脾化生氣血、統攝血液，肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經后期、月經先后無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天21～23點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、祛皺。不過，要堅持每天按揉，按揉一個月之后，才能看到效果。
4．改善性冷淡
很多女性面對高壓的生活節(jié)奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷淡，這樣很容易影響夫妻感情，導致家庭不穩(wěn)定。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人遠離性冷淡，重溫浪漫人生。每天17～19點，腎經當令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅持一個月，便可收到你想要的效果。
5．調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎
皮膚之所以過敏，出現濕疹、蕁麻疹、皮炎等，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素排出去。不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩、干凈無瑕了。
6．保持血壓穩(wěn)定
三陰交是一個智能調節(jié)穴位。如果你的血壓過高或過低，每天中午11～l3點，心經當令之時，用力按揉兩腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，就能把血壓調理至正常值。
另外，三陰交還能調治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、白帶過多、子宮下垂、全身水腫、眼袋浮腫、小便不利、腳氣、失眠等癥。
對于穴位的按揉，不要指望一兩天出效果，一定要長期堅持才能看到效果。每天堅持按揉兩條腿的三陰交各l5分鐘以上，就不必懼怕歲月的侵蝕。如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
教您找穴位
三陰交在小腿內側。這個穴位在摸的時候一般都有一點脹，壓的時候會有痛感。
