幾年前，英國就有專家向國會遞交報告，建議禁止家長讓年齡低于3歲的兒童看電視。
奇幻小說《查理和巧克力工廠》有句臺詞：千萬、千萬、千萬別讓孩子，靠近你的電視，最好是別購買、安裝，這最最愚蠢的東西。
英國教育專家馬丁·洛森說：如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，他們終生都將獲益。
雖說12歲之前不看電視有些不可能，但家長能做到的是盡可能不讓孩子沉迷于電視。因為——0~3歲是生命成長最關(guān)鍵的時期，孩子需要在真實的世界中發(fā)展和構(gòu)建自我，把孩子交給屏幕上的虛擬世界，除了能讓家長輕松一些之外，是百害而無一利的。
01 孩子沉迷于電視的壞處
在這里，豆媽為大家總結(jié)了三點孩子沉迷于電視的壞處，請家長一定要耐心看完。
1. 身體方面
由于在看電視時，眼球很多時候是一動不動的，處于靜止?fàn)顟B(tài)。這種情況，對于兒童的視力發(fā)展是相當(dāng)不利的。學(xué)齡前的兒童，正是眼睛形成固定折射的時期，眼球的前后徑短，晶狀體尚未發(fā)育成熟，睫狀肌很嬌嫩，長時間看電視，減少了練習(xí)眼球運動的機會，導(dǎo)致視力下降。
更嚴(yán)重的是，電視以高密度的視頻和音頻輸出傳播信息，同時配合以強烈變化的光線，能夠使人的大腦產(chǎn)生極度的興奮。而兒童的神經(jīng)系統(tǒng)是相當(dāng)脆弱的，對外來刺激的承受力差，特別是一旦受到強光刺激和高頻度的聲像刺激，大腦皮質(zhì)就會產(chǎn)生強烈興奮，興奮擴散以后就會引起運動性興奮，表現(xiàn)為某一肢體甚至全身性的抽動，引發(fā)腦功能失調(diào)。
2. 心理方面
電視往往是以大量短暫的片斷、快速的動作、鏡頭的切換、漸強與漸隱等來呈現(xiàn)信息。這種“快速連續(xù)”的進度與速度破壞了兒童集中注意的能力，他們被淹沒在大量的信息之中，來不及加工或思考所獲得的信息，更無法進行整合。
看電視時間長了，兒童的注意能力下降，思維難以集中，醫(yī)學(xué)專家還提出：過早接觸電視，會讓孩子患多動癥的幾率大大增加。
3.學(xué)習(xí)方面
英國兒童文學(xué)家羅爾德 ·達爾在寫了《查理與巧克力工廠》，等傳世名作。他的《好心眼兒巨人》還被斯皮爾伯格導(dǎo)演改編成《圓夢巨人》在全球上映。他曾在書中寫道：電視腐蝕了腦中的感官！它扼殺了想象力！它阻塞、攪亂了心靈！它把孩子變成如此遲鈍與盲目。孩子再也不能了解幻想與夢境！他們的腦子變得像奶酪一樣松軟！他們的思考力生銹、結(jié)凍！所以孩子看電視時是一種被動式的灌輸，缺乏自己的思考和想象。
02 孩子為什么會沉迷于電視
相信很多家長看到這里都有點緊張，擔(dān)心自己孩子沉迷電視，這時候家長的第一反應(yīng)就是，教育孩子甚至打罵孩子，強制性要求孩子戒掉電視。但其實，家長最需要做的是思考孩子為什么會沉迷于電視？
1.孩子缺乏父母的關(guān)愛
每一個沉迷電視的孩子，背后都有一對沒有給夠孩子關(guān)愛的父母。0-6歲的孩子，正是愛的需求高峰期，一旦內(nèi)心的需求得不到滿足，就會用自己的辦法去尋找，而電視里的節(jié)目與動畫，設(shè)計完美的情節(jié)與故事恰好可以實現(xiàn)。
除此之外，夫妻關(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往會促成孩子成癮性人格的形成。
2.讓電視當(dāng)“保姆”
很多家長為了應(yīng)付陪伴，或者一時偷懶，當(dāng)孩子吵鬧不休的時候，就用電視來哄孩子。一來二去，養(yǎng)成了孩子沉迷電視的壞習(xí)慣。
還美其名曰：“這是培養(yǎng)孩子自立的品質(zhì)”。其實這還真跟自立沒什么關(guān)系，實際上更多的原因，是家長只想自己能夠好好休息，而讓電視機做孩子的“保姆”。
3.孩子的逆反心理
當(dāng)孩子慢慢長大，過多看電視必然會影響學(xué)習(xí)，所以很多父母會非常嚴(yán)格地阻止孩子看電視。
但是孩子10歲開始，就會有好奇和逆反心理。要么越不讓看，孩子越好奇；要么是你不讓看，孩子就偏要看。哪怕在家里不看，孩子也會到別人家去，反正找一切機會看電視。
03 孩子愛看電視，究竟該怎么辦？
1. 花時間陪伴孩子
孩子對電視的沉迷僅僅是表象，背后的主要原因是「愛的缺乏」。
我們應(yīng)當(dāng)通過閱讀、游戲、戶外運動等高質(zhì)量的親子陪伴讓孩子發(fā)展更多健康愛好，讓電視只是孩子的一項額外娛樂活動，而不是唯一的休閑方式。當(dāng)我們抽出時間多陪伴孩子，我相信，即使是十足的電視迷，也一定會改變，滿心歡喜地接受我們的陪伴。
2. 嚴(yán)格控制孩子看電視的時間
我們可以參考美國兒科學(xué)會的建議：
根據(jù)專家的建議，學(xué)齡前兒童每天看電視不應(yīng)超過1小時，且每次看25~30分鐘左右就要讓孩子休息一下。
3. 選擇適合孩子的節(jié)目
每個電視節(jié)目都有自己相對固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節(jié)目都對孩子的成長有益，并非所有的節(jié)目都適合孩子的年齡特點，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。
比爾高成長發(fā)育指導(dǎo)老師指出：家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節(jié)目讓孩子看。這樣，孩子才能在最小的時間單元內(nèi)獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節(jié)目，千萬不要太武斷認(rèn)為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。
我們一定要做孩子的眼睛，幫他們篩選適合觀看的電視節(jié)目，比如多看具有美學(xué)價值、教育價值的，避免那些有消極作用的。
孩子的童年里想擺脫電視是不大可能，在這方面，希望家長能好安排和計劃！不能依慣孩子致使其沉迷。同時，家長不要再禁止孩子看電視后，自己卻肆無忌憚的看。父母是孩子最好的老師，爸爸媽媽的榜樣作用也至關(guān)重要。
