你是否遇到過這樣的問題，看過的書，很快忘記，學(xué)過的知識(shí)無法應(yīng)用。這樣低效的讀書方式曾經(jīng)讓我沮喪。
今年3月份開始，我讀完書再輸出一張思維導(dǎo)圖筆記，閱讀效率大大提升。我也從小白到熟手，從害怕繪制導(dǎo)圖，到愛上思維導(dǎo)圖，通過4個(gè)月自學(xué)思維導(dǎo)圖，繪制了100多幅讀書筆記，閱讀書籍300本。閱讀效率、思維能力，理解能力各方面都有了很大提升。從閱讀一本書要10小時(shí)到40分鐘，并且吸收一本書的核心內(nèi)容，從不會(huì)畫導(dǎo)圖到慢慢熟練掌握，突破了慣性思維，獲得了快速的成長。讓資質(zhì)平庸的我，從自卑走向自信。歸功于快速閱讀與思維導(dǎo)圖的完美結(jié)合。
今天的分享我從道、術(shù)、器、用四大方面進(jìn)行講述。適合不會(huì)手繪的入門學(xué)習(xí)者。我的方法不一定是正確的，不足的地方，請(qǐng)各位小伙伴提出來。
一、思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)之道
當(dāng)我們開始整理物品時(shí)，家會(huì)變整潔，當(dāng)我們整理思維時(shí)，思維會(huì)變清晰，那當(dāng)我們開始用思維導(dǎo)圖梳理讀書筆記時(shí)，就會(huì)感受到思維邏輯的力量。但是思維能力看不見也摸不著，我們可以經(jīng)過后天練習(xí)提升嗎？答案是肯定的。
1、人人都可以學(xué)會(huì)思維導(dǎo)圖
可能有的小伙伴跟我之前一樣沒有信心，羨慕別人輸出的漂亮導(dǎo)圖，覺得自己做不好，學(xué)不會(huì)。事實(shí)上，你的潛能90%沒有被開發(fā)。請(qǐng)先相信自己可以做好。
先跟大家分享三種智力
（1）天生智力(神經(jīng)智力)。就是那種天生智商很高的人，例如愛因斯坦等名人；但這類人是少數(shù)。這種能力提升的難度比較大。
（2）經(jīng)驗(yàn)智力。就是通過不斷練習(xí)積累的智慧，例如科比堅(jiān)持4點(diǎn)起床練習(xí)打籃球，通過不斷刻意練習(xí)某個(gè)技能。大部分成功人是通過經(jīng)驗(yàn)智力獲得成就。我們也可以通過學(xué)習(xí)，不斷迭代，成為某個(gè)領(lǐng)域的專家。
（3）反思智力。這類人有積極的態(tài)度，善于自我管理和反思，尤其善于從自己的經(jīng)驗(yàn)或他人的經(jīng)驗(yàn)中汲取教訓(xùn)，避免重復(fù)犯錯(cuò)，獲得進(jìn)步。例如曾國藩，天資也不太好。背一篇文章要背誦很久，連小偷都看不下去了。但是他擅長反思，通過每天寫反思日記，傳給別人看，請(qǐng)別人給他提出意見。不斷反思，改正缺點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)的改變獲得了巨大的成功。
即使我們天賦不高，但我們可以通過刻意練習(xí)提升經(jīng)驗(yàn)智力，通過自我管理和復(fù)盤提升反思智力。
2、掌握兩種重要的思維形式。
我看到有的朋友畫的導(dǎo)圖很漂亮，各種圖。但是仔細(xì)一分析，里面很多邏輯漏洞。圖有些喧賓奪主了。畫導(dǎo)圖的目的是什么？是圖重要還是思維更重要呢？我偏向于思維的訓(xùn)練和梳理。
重點(diǎn)熟悉發(fā)散性思維和收斂思維
（1）發(fā)散思維又稱擴(kuò)散思維、輻射思維等,是指沿著各種不同的方向去思考,重組眼前的信息和記憶系統(tǒng)的信息。是一種不依常規(guī)、尋求變異,從多方面探索答案的思維形式,是創(chuàng)造思維的重要組成部分。
例如：圓形，你可以想到什么，可能是圓圓的西瓜，可能是十五的月亮，也可能是時(shí)鐘，甚至有人聯(lián)想到圓滿的人生。
（2）收斂思維：是指把問題所提供的信息集中起來,思路朝著同一個(gè)方向，得出一個(gè)統(tǒng)一的思維, 也叫“集中思維”或“求同思維”。 其主要特點(diǎn)或功能是求同。
例如：蘋果，香蕉，梨子他們的共同特征就是都屬于水果類。開心、憤怒、悲傷他們的共同點(diǎn)都屬于情緒。
思維導(dǎo)圖的繪制過程中更多采用發(fā)散性思維，圍繞一個(gè)核心主題再分解為若干小主題，小主題的枝干再進(jìn)行發(fā)散。
二、思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)之術(shù)
1、學(xué)習(xí)的三大階段
學(xué)習(xí)的過程不是一蹴而就的，我學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖經(jīng)歷了三個(gè)階段。
第一階段：入門期從簡單的軟件入手
我是繪畫小白，手繪導(dǎo)圖對(duì)我有些困難。曾經(jīng)一想到要手繪導(dǎo)圖，覺得好難，不愿意開始。后來是從一款最簡單的軟件開始的，國內(nèi)開發(fā)的軟件，就叫思維導(dǎo)圖。在手機(jī)上就能很方便的繪制導(dǎo)圖，界面簡單，一點(diǎn)就會(huì)。大家可以試試。剛開始學(xué)的小伙伴不要一開始就追求完美，一點(diǎn)點(diǎn)的微改變，慢慢積累成就感。順利度過習(xí)慣的反抗期。
剛開始學(xué)習(xí)不要在乎做得好不好，關(guān)鍵是你已經(jīng)開始行動(dòng)了，嘉許自己的每一點(diǎn)進(jìn)步。
第二階段：提升期手繪導(dǎo)圖，鍛煉大腦。
4月份我參加了行動(dòng)派的閱讀課，21天線上訓(xùn)練營中，要求手繪思維導(dǎo)圖進(jìn)行每日閱讀打卡。這個(gè)時(shí)候，我不得不開始練習(xí)手繪版導(dǎo)圖。手繪導(dǎo)圖不要用傳統(tǒng)那種充滿直線的筆記紙，因?yàn)樯厦娴木€條會(huì)產(chǎn)生視覺干擾。我開始就犯了這個(gè)錯(cuò)誤。
從中央開始，中心畫圖，寫上書名，一般人的視覺焦點(diǎn)在中間。盡量用多顏色的筆，分支內(nèi)粗外細(xì)，體現(xiàn)與主題的關(guān)系。一個(gè)分支盡量用同一顏色，字要寫在線條上。
我畫得很慢，而且還不好看。因此我不愿意看第二遍，也不愿意分享了。但是經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我的思維更清晰了。手繪版更容易刺激大腦。
第三階段：進(jìn)階期使用XMIND軟件
當(dāng)我熟練掌握了國內(nèi)版本的思維導(dǎo)圖，會(huì)一點(diǎn)簡單手繪導(dǎo)圖后。我開始接觸了Xmind軟件，這個(gè)軟件的功能、格式更加多樣化、靈活化，更新迭代方便。使用軟件的好處就是，即使不會(huì)繪畫也沒有關(guān)系，我們可以在網(wǎng)上找圖，快速的插入，大大提高了制作導(dǎo)圖的效率。所以我認(rèn)為，最關(guān)鍵的還是框架的搭建，核心詞的提煉。
2、閱讀筆記模版
實(shí)用類書籍都是以行動(dòng)為閱讀導(dǎo)向。無行動(dòng)，不閱讀。在繪制的過程中，我慢慢總結(jié)了一個(gè)三步曲模版。確定閱讀目的，篩選出核心內(nèi)容，列出行動(dòng)計(jì)劃。
（1）提出閱讀目的；
（2）記錄核心內(nèi)容；一本書
（3）列出行動(dòng)計(jì)劃。
3、點(diǎn)、問、搜
在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的過程中遇到了不少困難。我盡量自己想辦法解決，不能依賴他人，養(yǎng)成獨(dú)立思考能力。
（1）點(diǎn)：不會(huì)就點(diǎn)。軟件操作的秘密就是多點(diǎn)擊，熟能生巧。
（2）問：實(shí)在不會(huì)再向有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教。
（3）搜：從網(wǎng)絡(luò)上搜索?？磩e人是怎么做的，把別人的好方法借鑒過來，為我所用。
三、思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)之器
1、手繪導(dǎo)圖需要工具和注意事項(xiàng)
（1）白紙、彩色筆；
（2）枝干盡量用曲線，線條是引導(dǎo)視線找到關(guān)鍵詞，并呈現(xiàn)關(guān)鍵詞彼此的邏輯關(guān)系；
（3）盡量畫圖。思維導(dǎo)圖不是美術(shù)比賽，畫得不好也沒有關(guān)系，主要是畫給自己看的，所以自己看得懂就好。
2、軟件的推薦
（1）入門軟件：思維導(dǎo)圖APP
（2）進(jìn)階軟件，Xmind。
3、書籍推薦
（1）入門書：《我的第一本思維導(dǎo)圖入門書》
（2）提升書：東尼·伯贊的《思維導(dǎo)圖》、《快速閱讀》、《啟動(dòng)大腦》
四、思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)之用
思維導(dǎo)圖應(yīng)用范圍很廣泛，學(xué)習(xí)、工作、生活等。我主要用來做讀書筆記和復(fù)盤。結(jié)合思維導(dǎo)圖，我閱讀過20多本關(guān)于讀書方法的書籍，結(jié)合實(shí)踐，我總結(jié)了5步高效實(shí)踐閱讀法，幫助我們知行合一。
五步閱讀法
1、第一遍快速閱讀，掌握結(jié)構(gòu) 。
第一遍用整體閱讀法進(jìn)行快速閱讀，把目錄、序言、后記，黑體字，圖片等快速瀏覽一遍，把握整本書的主要內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，時(shí)間花費(fèi)5-10分鐘。
2、第二遍：挑讀從最需要的章節(jié)開始閱讀。
可以不用從第一章開始，你是閱讀的主人，當(dāng)前最需要解決的問題是什么？
3、第三遍：做思維導(dǎo)圖，整理筆記。
一本書的核心內(nèi)容大概就20%。尤其是實(shí)用類書籍，去掉里面的案例和解釋，簡化內(nèi)容，為大腦減負(fù)。
4、第四遍：學(xué)以致用，實(shí)踐書中的方法。
記住書中的方法、金句，在現(xiàn)實(shí)生活中去體驗(yàn)，作者的方法是否是正確的，是否適合我呢？
5、第五遍：復(fù)習(xí)反思，對(duì)比書中的內(nèi)容。
自己在實(shí)踐中哪些地方做的不夠，需要改進(jìn)。書中哪些觀點(diǎn)和方法有不足，需要進(jìn)行補(bǔ)充。
經(jīng)過這幾個(gè)步驟，書籍真正為我們所用，成為你的智囊團(tuán)。
總結(jié)：學(xué)習(xí)的過程就是克服惰性的過程，也是不斷成長的過程。從最小的改變開始，不追求完美。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，1年后實(shí)現(xiàn)一次飛躍。
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