職業(yè)生涯規(guī)劃課程，促使學生發(fā)現(xiàn)自我、喚醒潛能、自主管理，為學生的可持續(xù)發(fā)展和終身幸福奠定良好的基礎，是當下素質(zhì)教育著力研究的新課題。近年來，生涯規(guī)劃課程在全國各學校開展得如火如荼，有的甚至從娃娃抓起，幼兒園就開設了相關課程，孩子們在游戲中扮演“警察叔叔”、“老師”、“醫(yī)生”等角色……職業(yè)生涯規(guī)劃課程有利于培養(yǎng)學生陽光心態(tài)、健康的情緒和堅定的信念以及意志力，培養(yǎng)學生適應社會和獨立的生存能力，提高情商，幫助學生獲得終身學習的能力，以達到真正意義上的自我實現(xiàn)。
在教師的人生經(jīng)歷中，數(shù)十年的職業(yè)生涯是否幸福，將直接影響著教師的生命質(zhì)量。教師職業(yè)的特點決定了教師在教育工作中的幸福感受更為重要，因為它將惠及學生。教師不幸福所產(chǎn)生的負面情感，會影響到對學生健康情感的培養(yǎng)。教師不幸福，也就更談不上承擔培養(yǎng)學生幸福能力的責任了。關注教師人生幸福、事業(yè)成功的意義和價值正在于此。
物質(zhì)所帶來的幸福感受，是暫時的，需求是無止境的。當一個人的精神追求被滿足，并有成功體驗的時候，那種成就感，是任何物質(zhì)也代替不了的。教師事業(yè)成功、人生幸福的價值體現(xiàn)在所教學生的成長，教師幸福著學生的成長，快樂著學生的快樂。
教師在進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前需要考慮5W問題：
Who are you? (你是誰)
What do you want? (你想干什么)
What can you do? (你能干什么)
What supports can you get? (你能獲得什么支持)
What can you be in the end? (最終你能成為什么樣的人)
一、自我定位。
自我定位是規(guī)劃職業(yè)生涯的基礎，教師要從這些方面反思：
一）對個人的發(fā)展歷程進行反思。每個人的成長經(jīng)歷都是獨一無二的，在成長的不同階段，教師應不時“回過頭來看看”，分析自己為什么會遇到這樣的問題和瓶頸。
人總是活在自己的需要和欲求中， 而人的需要和欲求總是難以滿足 。于是 ，人就不斷地遇到困難和困境。如果有人感覺自己沒有任何困難和困境 ，說明這個人比較麻木 。
不斷地遭遇困難和困境 ，這是每一個人的宿命。這個困難與困境克服了，另外的困難與困境緊跟著出現(xiàn)。安逸是短暫的，它是人的暫時的寓所，憂患是永遠的，它是人的覺醒狀態(tài)。
我們需要思考的是：我如何將這些困難或問題轉化為個人追求 的“目標”？為此我要列一個什么計劃？如果我感覺我的計劃不能實現(xiàn)，我是否應該降低我的期望?我如何調(diào)整我的計劃? 我可以尋求哪些“幫助”? 或者，我可以通過學習(主要是“讀書”)來幫助我嗎?如果我需要有人能夠激發(fā)我的激情、夢想、使命感，我應該讀哪些書?還可以考慮：是否需要選擇正式的學習?我是否應該拿一個本科學位、碩士或博士學位?
二）對自身特點進行反思。真正清楚自己的優(yōu)勢和劣勢，從而做到揚長避短，最大限度地發(fā)揮自身的優(yōu)勢。如果強制一條魚去爬樹，那么他認為自己一輩子都是失敗的。有人擅長形象思維，有人擅長人際溝通，有人內(nèi)向卻有靜心鉆研的精神，有人細致耐心，每個人的特質(zhì)都是不同的，對學生，我們要因材施教，對自身，我們更要有清醒而客觀的認識。
三）對教學活動進行反思。總結成功的經(jīng)驗，查找失敗的原因，使教學在實踐中日臻完善。
