2016年我們引入了幾套教案體系，從熱身、技術(shù)、綜合技能、SSG一套完整的訓(xùn)練課模式，今年除了會繼續(xù)這種具備一定理論框架的縱向教案之外，還會增加很多專項、細(xì)化的橫向訓(xùn)練集供各位教練老師們自由組合運(yùn)用！
進(jìn)入2017年，足球教練沙龍將已專欄模式，將各種訓(xùn)練資料的引入之后，細(xì)化分類，組織全國各地區(qū)的講師、基層教練、學(xué)校老師們一起實踐反饋，力求將重點放在轉(zhuǎn)化上，也希望朋友們積極參與！
出于保護(hù)版權(quán)等原因，足球教練沙龍?zhí)峁┑乃匈Y料僅用于個人學(xué)習(xí)！
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要想贏得一場比賽你需要比對手進(jìn)更多的球。所以射門得分是對每一個年齡段球員都很重要的能力。得分的訓(xùn)練經(jīng)常伴隨著遠(yuǎn)距離射門。然而， 射門得分涉及到足球的方方面面，因為能夠得分意味著球員需要在正確的時間出現(xiàn)在正確的地點。這經(jīng)常是球員在不斷訓(xùn)練比賽中培養(yǎng)出來的直覺而且很難言傳。
射門是利用身體技術(shù)有意的將球放入對方球門的一種動作。經(jīng)常會用得分或者射門來表述。前者意味著成功的進(jìn)球。后者有些模棱兩可，因為它和踢球聯(lián)系在一起，但是得分可以是用頭或者除了手部以外的任意身體部位獲得。
一般規(guī)則：準(zhǔn)確度，力量和出其不意
只要球在控制范圍之內(nèi)，球員就可以做出射門的選擇。選擇射門的時機(jī)和方式可不是件容易的事情。重要的是球員需要把場上形勢和自身水平接合在一起。從本方半場射門顯然對進(jìn)球只有微乎其微的作用并且有些時候是毫無意義的。同樣的射門技術(shù)也需要接合自身實際情況，如果凌空射門不是球員的強(qiáng)項的話，那么先把傳中球卸下來再射門的進(jìn)球幾率要比直接凌空打門高。
通過技術(shù)練習(xí)來設(shè)置身體狀態(tài)，使得解決方案來的更加水到渠成。做決定最好的方式就是相信自己的直覺，時刻記住合適的技術(shù)和時機(jī)。另一個經(jīng)驗之談是要在最短時間內(nèi)作出決定并執(zhí)行，而不是猶豫不決或者“思考人生”。
Accuracy 精確度
當(dāng)球員接近于對方球門或者守門員失位，那么重點就要放在球的落點。通過精確的控制球的運(yùn)行方向使得球超出守門員的控制范圍。挑射，弧線，或者簡單的繞過守門員的射門都是有精確地射門得分。
球的落點要通過觀察來確定。在觸球之前，進(jìn)攻球員要清楚守門員的位置。射門之前你可以偷瞄一眼來確定位置或者更好一點，在接球之前確定位置。球在移動的時候，守門員通過不斷調(diào)整站位來封住射門角度。這種情況下，你應(yīng)該朝著守門員前進(jìn)的反方向射門。向后倒退去撲球?qū)τ谑亻T員來說非常困難。但是，你并不是總有時間來觀察守門員位置，這樣的話就需要相信你的直覺。
Power 力量
力量是遠(yuǎn)距離射門的一個有效工具。失位或者精力不集中的守門員會受到大力射門的懲罰。落點可預(yù)判是遠(yuǎn)距離大力射門的一個缺點。大力射門的皮球很難去控制方向但是運(yùn)行軌跡可以追蹤。除非守門員早有準(zhǔn)備，這種球很難封堵。
Surprise factor 出其不意
通過向邊路帶球來晃過守門員的撲救或者把守門員晃倒是獲得空門機(jī)會的方式。當(dāng)守門員要向前鏟球或者調(diào)整步伐的時候他會在短時間內(nèi)失去防守位置。一腳假動作射門會輕易的晃倒守門員，然后你就可以繞過他打空門。
Nutmeg 穿襠球
當(dāng)面對一個站位非常合適，對左右立柱防守均衡的守門員時，他被打穿當(dāng)球的幾率大增。快速的掃一眼他的雙腳，你會發(fā)現(xiàn)在兩腿之間有一個“洞”。利用他這一個弱點，需要一腳突然，快速并且自信的射門。在距離守門員很遠(yuǎn)的位置或者信心不足時試圖打穿當(dāng)球不會有太大收獲。
Chipping挑射
當(dāng)守門員出擊并越來越接近進(jìn)攻球員時，他很難去保護(hù)整個球門。一旦守門員開始撲球，你就可以嘗試挑射。
Distant attempts 遠(yuǎn)射
一般來說，遠(yuǎn)距離射門需要更大的力量，否則守門員就會降低你的進(jìn)球幾率。大多數(shù)守門員都有非慣性撲救方向，你可以利用這點來控制遠(yuǎn)射方向。
Angled attempts 角度射門
打哪一個角度？打近角可能會被撲出底線，但是遠(yuǎn)角會很難防守。
Finishing crosses 接橫傳球打門
當(dāng)皮球橫穿傳進(jìn)威脅區(qū)域時，進(jìn)球與否完全取決于射門球員。橫傳的方式有很多種，但是接球射門的原則都適用。讓球繞過守門員是完成射門球員的唯一目的。舒服的接球是得分的核心。沉著舒展的身體姿勢是關(guān)鍵。
第九篇：胡斯.希丁克的射門演練
Finishing with a deep pass to the winger and cross
長傳邊路和傳中組合射門訓(xùn)練
Organization:人員場地安排
n 比賽時主要任務(wù)是傳中的球員站到角旗附近，剩余球員站在中圈周圍
n 訓(xùn)練從右邊路開始，1號傳球給已經(jīng)站好位置的邊鋒
n 邊鋒只可以觸球一次來控球，第二次觸球 就應(yīng)該是出腳傳中
n 1號和2號跑向球門。1號到近門柱2號到遠(yuǎn)門柱，接傳中球射門
Coaching: 指導(dǎo)
n 準(zhǔn)確的傳球
n 出色的控制球
n 門前正確的選位
Finishing after a straight pass
直傳加射門組合訓(xùn)練
Organization：人員場地安排
n 訓(xùn)練尾聲階段教練（助理教練）配合前鋒完成射門訓(xùn)練
n 第一個訓(xùn)練是球員直傳給教練（格拉哈姆 阿諾德）做撞墻配合，接球后完成射門
Coaching: 指導(dǎo)
n 準(zhǔn)確的射門（射門要在門框范圍內(nèi)）
Finishing from a turn
變向加射門組合練習(xí)
Organization：人員場地安排
n 前鋒和教練做撞墻配合
n 前鋒需要接球變向后瞄準(zhǔn)球門遠(yuǎn)端射門
n 訓(xùn)練從左右兩邊都可開展
Finishing in the far corner
射球門遠(yuǎn)角
Organization:人員場地安排
n 前鋒傳球給教練然后教練回傳給前鋒
n 前鋒瞄準(zhǔn)球門遠(yuǎn)端角射門
n 從左右兩邊開展訓(xùn)練
Finishing after a dribble around the wall passer
撞墻盤帶組合射門練習(xí)
Organization: 人員場地安排
n 前鋒傳球給教練然后教練回傳
n 前鋒接球后需要帶球繞到阿諾德另一側(cè)然后完成射門
n 從左右兩邊展開訓(xùn)練
Finishing after a bad wall pass
撞墻失敗調(diào)整后射門訓(xùn)練
Organization: 場地和人員安排
n 前鋒傳球給教練
n 教練回傳用力過大，以便傳出半高球，可以是小腿高度，膝蓋高度，腹部高度
n 無論回傳質(zhì)量有多糟糕，前鋒都需要先把球控制住，然后立即完成射門
實踐反饋參考模板：
最后，希望您能每周在訓(xùn)練中實踐一些并反饋，翻譯不是目的，通過學(xué)習(xí)和借鑒國外的訓(xùn)練方法和技巧，進(jìn)行本土化的適應(yīng)性改造，提升我們基層教練員的整體實力，最終把我們的啟蒙階段訓(xùn)練質(zhì)量提高上去才是我們的初衷！
期待您的實踐反饋！
