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很多老年人都有血栓，高血脂。今天，我來(lái)為您推薦海帶綠豆湯，天天喝，包你趕走血脂血栓。

海帶150克，綠豆150克，紅糖150克。將海帶浸泡，洗凈，切塊，綠豆淘洗凈，共煮至豆?fàn)€，用紅糖調(diào)服。每日二次，可連續(xù)食用。

海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤的作用。

綠豆含有蛋白質(zhì)主要為球蛋白，有降血脂、降膽固醇等作用。

紅糖含有葉酸，可以刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

有血栓高血脂的朋友一定要做到低脂肪，低鹽低油，不要吃太飽，多吃水果蔬菜，少吃肉。這些富貴病大多是吃出來(lái)的，完全可以吃回去。