倡 議 書
因為一滴血，溫暖一座城。
7月21日，杭州發(fā)生了一起爆燃事件，由于受傷人數(shù)較多，需要大量用血，所以這座城市的市民都自發(fā)前往獻(xiàn)血點(diǎn)獻(xiàn)血。
因為一篇謠言，冷卻了一片人心。
之前，一篇名為《為什么醫(yī)生從不獻(xiàn)血？告訴你一個真實(shí)的獻(xiàn)血內(nèi)幕》傳遍網(wǎng)絡(luò)，文章中列舉了所謂的獻(xiàn)血的危害，因此醫(yī)生從來都不去獻(xiàn)血。事實(shí)并非如此，全國每年很多家醫(yī)院都會自發(fā)組織員工無償獻(xiàn)血活動，無償獻(xiàn)血證隨手一撈就是一本。
聯(lián)盟倡議盟友們一起行動，通過各自公眾號刊發(fā)無償獻(xiàn)血的倡議和專題報道，共同打破謠言，讓更多人參與到無償獻(xiàn)血的行列中來。
我們可以做的是——
收集無償獻(xiàn)血活動現(xiàn)場圖片，展現(xiàn)不同風(fēng)格的無償獻(xiàn)血場面；
尋找身邊的獻(xiàn)血達(dá)人，和大眾分享一下關(guān)于他們的獻(xiàn)血經(jīng)歷與感悟；
對獻(xiàn)血存在的一些認(rèn)知誤區(qū)、注意事項……進(jìn)行正確科普。
捐一份熱血 獻(xiàn)一片愛心
無償獻(xiàn)血
幫助瀕危患者挽回生命
但在我們的身邊
很多流傳著的獻(xiàn)血謠言
綁架了大眾捐獻(xiàn)熱血的愛心
今天，就容小編為大家揭開
關(guān)于無償獻(xiàn)血的十大謠言
01
獻(xiàn)血前不能吃東西
【真相大白】 獻(xiàn)血一定不能空腹！
【原因解釋】 平時去醫(yī)院體檢，抽血檢查時常常被要求空腹，所以大家誤以為獻(xiàn)血也應(yīng)該是空腹，其實(shí)不然。因為空腹時體內(nèi)血液葡萄糖含量相對降低，獻(xiàn)血后血容量下降，較容易使獻(xiàn)血者出現(xiàn)輕度或重度獻(xiàn)血反應(yīng)。而進(jìn)食可提高血液中葡萄糖濃度和血容量，可大大減少獻(xiàn)血反應(yīng)特別是重癥獻(xiàn)血反應(yīng)的發(fā)生。
【溫馨提示】如果您忘記吃早餐了，我們的各大獻(xiàn)血車（屋）都是給您準(zhǔn)備了餅干和糖果的喲。
02
獻(xiàn)血前后不能喝水
【真相大白】獻(xiàn)血前后一定要適當(dāng)?shù)囟嗪人?/p>
【原因解釋】獻(xiàn)血前半個小時可以喝一些糖水，因為糖水更容易進(jìn)入血液，另外，喝水可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液粘稠度，使血管充盈，對獻(xiàn)血者來說也有安全、舒適的感覺，從而使得采血過程順利進(jìn)行。獻(xiàn)血后，需要對血容量進(jìn)行補(bǔ)充，而補(bǔ)充血容量最快的方法是補(bǔ)充水分。通過大量補(bǔ)充水分，可使血容量在1-2小時內(nèi)恢復(fù)正常。
【溫馨提示】獻(xiàn)血前一定不要喝濃鹽水，這樣會使血液中紅細(xì)胞數(shù)量相對變少，而血漿變多，這對由于貧血而需要輸血的病人來說，血液質(zhì)量就打了折扣。對于獻(xiàn)血者本人來說，也會增加胃腸負(fù)擔(dān)。
03
獻(xiàn)血后會引起肥胖
【真相大白】肥胖的原因一定是攝入過多！
【原因解釋】正常情況下，獻(xiàn)血是不會直接導(dǎo)致人體發(fā)胖的，因為造血并不是造脂肪，不能簡單將二者對等起來。獻(xiàn)血后，人體會在120天內(nèi)完成全身所有血液的一個循環(huán)和補(bǔ)充，在此期間，如無特殊情況，人體會加大對營養(yǎng)的需求。正是因為如此，許多人會經(jīng)常感覺到饑餓，食量也會變大，如果不加以控制，是很容造成肥胖問題的。
【溫馨提示】獻(xiàn)完血后，補(bǔ)充營養(yǎng)要講究方式方法喲，不要食用高熱量、高油分的食物，清淡飲食才是對身體最好的呢。
04
獻(xiàn)血可能感染疾病
【真相大白】無償獻(xiàn)血一定不會感染疾?。?/p>
【原因解釋】無償獻(xiàn)血采血工作人員均為經(jīng)過采血專業(yè)培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員；所用采血器材均為國家正規(guī)廠家生產(chǎn)的一次性器材，經(jīng)過嚴(yán)格的消毒滅菌處理；每位獻(xiàn)血者采用一套新的采血器材，用后一律銷毀，決不重復(fù)使用。
05
獻(xiàn)血會讓人上癮
【真相大白】無稽之談！
【原因解釋】獻(xiàn)血不是吸煙，更不是吸毒，當(dāng)然不會“上癮”。獻(xiàn)血后人體會以正常的速度再生血液，不會因血液“產(chǎn)生過多”而迫使獻(xiàn)血者不停地獻(xiàn)血?；蛟S還是有人會問，那些獻(xiàn)血多次的獻(xiàn)血者，他們是為什么一次又一次來獻(xiàn)血呢？小編回答你，因為愛。
06
獻(xiàn)血會造成氣血虛弱
【真相大白】你小看了人體的調(diào)節(jié)機(jī)能！
【原因解釋】獻(xiàn)血不會使人“虛虧”、“傷元?dú)狻?。血液每時每刻都在吐故納新，人體對血量的調(diào)節(jié)機(jī)能也十分健全，獻(xiàn)完血后絕不會產(chǎn)生氣血虛等情況。事實(shí)上，獻(xiàn)血者在離開獻(xiàn)血現(xiàn)場時，機(jī)體已經(jīng)開始對獻(xiàn)出的血液進(jìn)行補(bǔ)充。數(shù)小時后，血容量即可達(dá)到正常水平，不會感到不適。獻(xiàn)血者當(dāng)天仍可從事非強(qiáng)體力性日常工作。
【溫馨提示】獻(xiàn)血后的二十四小時內(nèi)是不宜做劇烈運(yùn)動的喲，請您好好休息。
07
獻(xiàn)血會貧血暈倒
【真相大白】血液是會新生的。
【原因解釋】不少人以為，獻(xiàn)血后需要補(bǔ)血，否則容易貧血。其實(shí)，獻(xiàn)血者按規(guī)定間隔日期獻(xiàn)血，不會引起貧血。每次獻(xiàn)出的少量血液通過機(jī)體調(diào)節(jié)，很快就會恢復(fù)正常，并不影響血液再生功能。
【溫馨提示】貧血是種疾病，貧血的人是不能參加獻(xiàn)血的。
08
獻(xiàn)血會降低免疫力
【真相大白】1-2個小時白細(xì)胞就補(bǔ)齊了。
【原因解釋】從生理角度而言，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細(xì)胞。一次獻(xiàn)血200或400毫升，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞只占人體白細(xì)胞總數(shù)的1%至2%，失去的這點(diǎn)白細(xì)胞在1、2小時內(nèi)，就能從骨髓得到補(bǔ)充。
【溫馨提示】加強(qiáng)運(yùn)動是提高人體對疾病的抵抗能力的好方法喔。
09
獻(xiàn)血會導(dǎo)致血壓異常
【真相大白】正常人的血壓異常多為緊張所致！
【原因解釋】獻(xiàn)血不會引起高血壓或低血壓。有獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后幾天內(nèi)出現(xiàn)血壓異常的現(xiàn)象，這往往是精神緊張或情緒興奮引起的，只需要多休息，保持穩(wěn)定的情緒，血壓很快就會恢復(fù)正常。
10
獻(xiàn)血會影響生育功能
【真相大白】獻(xiàn)血和生殖系統(tǒng)關(guān)系不大！
【原因解釋】民間素有“一滴精，十滴血'的傳言，然而，生育能力取決于人體生殖系統(tǒng)的發(fā)育是否正常，取決于受精卵生長發(fā)育的條件與否，而與是否獻(xiàn)血沒有直接關(guān)系。
來源：中國醫(yī)療自媒體聯(lián)盟
作者：宋齡 湖南省血液中心
