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骨盆傾斜的原因

骨盆的傾斜最大原因是身體老化。人的身體左半身和右半身的重量不是均等的，肝臟從身體的中心開始向右半身延伸，肝臟流進(jìn)大量的血液，從這一點(diǎn)來(lái)說，右半身應(yīng)該較重。身體的重量從脊椎到其先端的髖骨傳到骨盆，經(jīng)過骨盆的髖骨關(guān)節(jié)分支到雙腿。髖骨關(guān)節(jié)有左右一對(duì)，假如加在左右髖骨關(guān)節(jié)的重量不均衡，髖骨關(guān)節(jié)很容易傾斜。

骨盆傾斜有什么危害？

輕度

坐長(zhǎng)時(shí)間后站立時(shí)腰痛

走路時(shí)容易絆倒

較難入睡

肌膚變得粗糙

鞋底左右磨損程度不一樣

不會(huì)感覺到疲倦但是經(jīng)常打哈欠

坐在椅子時(shí)不翹腳(二郎腿)就很不適服

中度

早上洗臉時(shí)腰痛

八字腳走路

視覺模糊

坐公交車等時(shí)身體喜歡靠門等物體

雖然年輕白頭發(fā)忽然增多

肩膀酸痛頭也痛

偏食越來(lái)越嚴(yán)重

坐椅子時(shí)不翹腳(二郎腿)就很不適服

重度

仰臥睡較困難

本人感覺到脖子有些歪，別人也這么說

性交時(shí)局部疼痛

坐椅子時(shí)不翹腳(二郎腿)就很不適服

骨盆傾斜，不妨試試這套方法

一、骨盆膠帶糾正療法

準(zhǔn)備物品：利用自行車內(nèi)胎(剪掉吸氣孔)，或者市售的橡膠帶(約2米長(zhǎng))，或者寬8公分左右的橡筋帶。

骨盆變形的捆裹方法

在骨盆的下部股骨大轉(zhuǎn)子上捆裹膠帶。第一周捆裹較松些，第二周捆裹要緊些。

用手尋找髖骨最上方的凸起部位，從此位置向下放一個(gè)拳頭的位置是膠帶的頂端。第一周捆裹較松些，第二周捆裹要緊些。

二、旋轉(zhuǎn)腰體操

雙腳展開至肩膀?qū)?，大幅度旋轉(zhuǎn)腰，向右旋轉(zhuǎn)30～50次，向左旋轉(zhuǎn)30～50次，早晚各做1次，每天做2次，堅(jiān)持每天做。