英博（化名）和妙妙（化名）感情一直非常好，妙妙嬌小可愛，英博優(yōu)秀有擔(dān)當(dāng)，是朋友之間人人都會稱贊的郎才女貌。
英博覺得男人應(yīng)該先立業(yè)再成家，他想等到自己晉升到部門主管之后再結(jié)婚，這樣才有良好的經(jīng)濟(jì)實力去面對結(jié)婚之后的瑣事。兩個人因為這件事情不出三句話就要吵架，完全沒有精力好好的去溝通彼此的內(nèi)心，感情出現(xiàn)了很明顯的裂痕。
爭吵過后，英博躺在床上翻來覆去地睡不著，這時才反應(yīng)過來，自己說話真的很過分了，后悔不該跟妙妙分手，但是又不知道怎么開口聯(lián)系她。于是他聯(lián)系到了我們，并給我們提供了分手之前的聊天記錄，請我們幫他分析其中的問題，更好的挽回妙妙。
一 錯誤的溝通方式
在面對雙方有爭議的問題時，英博首先自亂陣腳，開始情緒激動，說出的話也比較偏激。由于雙方立場不同，很容易因為一句話就到達(dá)矛盾最高潮，很多傷人的話都是一時沒控制好情緒，話趕話的就說出一些過激的語言。
兩人都有自己對婚姻的見解，但是卻不能冷靜下來傾聽一下對方的表達(dá)，只顧發(fā)表自己的看法，這樣錯誤的溝通方式不會讓問題得到解決，只會一次次的導(dǎo)致爭吵，最終導(dǎo)致愛情的崩盤。
二 缺少包容和理解
在面對兩人感情重大的轉(zhuǎn)折點時，最應(yīng)該做的就是包容和理解。通過兩人的聊天記錄能看出，女友是希望雙方冷靜下來對話的，但是英博卻總是說出一些情緒化的話。
英博面對催婚這件事上過于利己，只想到自己升職，卻沒想過女友面對父母逼婚的壓力，沒有為對方考慮。有時女友可能只是來吐槽一下父母帶來的壓力，但是卻被理解成女友又是來催婚的。在這樣雙重的壓力下，女友很容易產(chǎn)生和累積負(fù)面情緒，讓對方崩潰，從而提出分手。
三 態(tài)度模棱兩可，導(dǎo)致對方缺乏安全感
女人在長時間糾結(jié)某件事情的時候，并不是想要一個確切的結(jié)果，而是想知道你的態(tài)度。就像面對逼婚，她也可以跟父母講明你們兩人目前的計劃和打算，但是她更希望能得到你的支持和一個未來的規(guī)劃。
用“盡快”這樣的話來回應(yīng)她，在她眼里就是一種敷衍，你模棱兩可的態(tài)度會讓她缺乏安全感，對你們的感情喪失信心。
挽回只需要做三步就能牢牢抓住她
想要挽回這段感情，必須要認(rèn)識到自己的缺點不足，加以改正，具體步驟分為以下三個部分：
一 誠懇道歉，設(shè)置情感冷凍期
這段時間的催婚拉鋸戰(zhàn)讓對方精疲力盡，加上頻繁的爭吵，對方此時對你的負(fù)面印象到達(dá)一個巔峰，想要挽回，此時應(yīng)該冷靜下來，誠懇的道歉，向?qū)Ψ奖砻髯约阂呀?jīng)認(rèn)識到了錯誤，想要借助這次分手來對自己進(jìn)行徹底的反思。道歉的過程不能暴露自己的需求感，不要提想要復(fù)合這種話。
道歉之后，要給自己設(shè)計一個情感冷凍期，一方面深刻反思自己的錯誤，另一方面也給對方一點時間消化最近的矛盾和對你的負(fù)面印象。
二 高情商的表達(dá)，提高溝通效率
通過導(dǎo)師的指導(dǎo)，學(xué)會各種溝通技巧。不僅要讓女友知道自己暫時不考慮結(jié)婚的原因，更要跟對方的父母解釋清楚，避免在長輩那里留下不好的印象。
在表達(dá)中要講清自己不是真的不想結(jié)婚，而是因為生活壓力大，現(xiàn)在結(jié)婚可能會面臨更大的壓力。如果這段時間自己升了職，再結(jié)婚生子的話，壓力就會減輕很多，并不是不想負(fù)責(zé)任，更不是不愛女友。
三 設(shè)置未來規(guī)劃，給予對方安全感
之前由于你的模棱兩可，讓對方的安全感極度下降，為了給她重塑安全感，讓她放心的與你和好，你就要主動承擔(dān)起對于兩人和婚姻的責(zé)任，對你們的未來進(jìn)行詳細(xì)可行的計劃。
你的計劃不僅是為了讓自己更踏實努力，更是給伴侶了一劑定心丸。你們可以共同商榷并達(dá)成一致未來預(yù)期，提升自己行動力，通過逐漸實現(xiàn)短期目標(biāo)，讓她看到未來可期，重新堅定她與你走下去的信心。
