１．不要拿你的伴侶出氣
或許你工作上面對上司、同事、客戶無理對待，但不要因而向你的伴侶大呼大喝，他們并不是你的出氣袋！不過，人們往往知而行難，作為伴侶，你總也有機會遇到這情況，甚至你就是拿你伴侶出氣的那個人，若果遇到伴侶向你大呼小喝拿你出氣，來一句深切的問候：“你遇到不快樂的事嗎？”往往可以平復氣氛！
２．不要以為自己可以改變別人
這是永恒的定理，不要以為他／她會為妳／你改變，你可以改變的，只有你自己！
３．不要使用“從不”、“常常”這些詞匯
“你從不關(guān)心我！”“你常常將家弄得一團糟！”“你從不幫助我洗碗！”……“從不”、“常常”就是手榴彈，拋出后往往會引起爆炸──情緒上，所以，一次還一次，“你這樣做不關(guān)心我！”、“你今天將家弄得一團糟！”“你不幫助我洗碗！”
４．虛心接受意見
先將這句說話：“我沒有錯，你為何要怪我！”收回肚里，不論對方意見如何，先聽聽對方的發(fā)表，這樣可令對方將自己的不滿情緒得到舒泄，有時，對方把話說完，自己也已知道自己的無理！
５．沉默不是金
沉默是一門學問，尤其是對男士來說，有時，你要作出回應，尤其是當你的伴侶說類似的話：“我很難過！”“我很辛苦！”“我想跟你一起去渡假！”……等等，當對方表達情緒時，她期待你會響應她的情緒，例如她說：“我很難過！”你可以摟著她，問問她：“發(fā)生了什么事？”而當她說完了自己難過的事，但仍然嚷著“我很難過！”，你可以摟著她跟她說：“你不要擔心，我跟妳一起難過！”
６．完了就是完了
學習劃上句號。一件事件結(jié)束了，就不要反復拿出來說，例如你的伴侶上周與今天都沒有收拾碗筷，但中間也曾經(jīng)收拾碗筷，你就不要將上周的事再拿出來說。切記，當對方已作出衷心道歉時，接受對方的道歉，并且不要再在嘴巴上拿小便宜！
７．不要當爸爸媽媽，要當一個伴侶
“我是為你好，為這個家好，所以，你不要抽煙，不要做這份工，要做那份工，要……”身為伴侶，當然要為對方著想，但是，身為伴侶，也要尊重對方，搖滾樂巨星billy joel的歌“I love you just the way you are”，你做到嗎？
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