方法/步驟/分類
1.哮喘的自我療法——負(fù)氧離子療法 1、哮喘的復(fù)發(fā)與污染的空氣存在著直接的相關(guān)關(guān)系。想要減輕哮喘病的發(fā)作首先要減少環(huán)境中的 誘發(fā)因素。小粒徑負(fù)離子可以主動出擊，捕捉空氣中的污染物質(zhì)，告別“微塵”時代，給哮喘患者清新空氣;遷移距離遠(yuǎn)，可以全方位覆蓋患者居住空間，這是哮喘 患者應(yīng)當(dāng)選用負(fù)氧離子治療哮喘的第一個重要原因。 2、除了極佳的凈化除塵功效以外，小粒徑空氣負(fù)離子可以透過人體血腦屏障，被吸收利 用。當(dāng)患者置身于高濃度負(fù)氧離子的環(huán)境中時，小粒徑負(fù)離子通過呼吸進(jìn)入人體，促進(jìn)鼻粘膜上皮細(xì)胞的再生，恢復(fù)粘膜的分泌功能，對哮喘就有良好的治療效果， 這是哮喘患者應(yīng)當(dāng)選擇負(fù)氧離子療法的另一個重要原因。 3、在選...
2.哮喘的自我療法——食療 1、山藥排骨粥 山藥刨皮洗凈切塊，放入冷水中浸泡，可以防止氧化變黑。排骨飛水，洗凈;姜切片;將上述材料放到砂鍋中煲2-3個小時。 2、蘿卜煮雞蛋 取蘿卜干3片(或蘿卜絲20～30克)，雞蛋一個，綠豆一小撮，共同放入鍋內(nèi)，加水煮30分鐘至豆熟爛。服時剝?nèi)サ皻?，連同蘿卜、綠豆及湯一起食用。從三伏第一天開始服用，每日1劑，連續(xù)服用30天。 3、羅漢果半個，柿餅2--3個，冰糖少許。將羅漢果洗凈，與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少許調(diào)味，去渣。1日分3次飲用。
3.哮喘的自我療法——按摩 1、搓涌泉穴 盤膝而坐，雙手掌對搓發(fā)熱后，從三陰交過踝關(guān)節(jié)至拇趾根外一線往返摩擦至透熱，然后左右手分別搓擦涌泉穴至發(fā)熱為止。 2、摩腎俞 盤膝而坐，雙手掌對搓發(fā)熱后，從三陰交過踝關(guān)節(jié)至拇趾根外一線往返摩擦至透熱，然后左右手分別搓擦涌泉穴至發(fā)熱為止。
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