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扶起脊柱
脊柱是一根多功能的支柱,它為我們的信息中樞—脊髓提供了安全保障,同時為支配內(nèi)臟活動的自主神經(jīng)提供適宜的環(huán)境。在生命中具有決定性的作用,一旦脊柱出現(xiàn)了問題,將會嚴(yán)重影響人體生命信息的即時通達(dá),進(jìn)而影響其身體健康狀況。所以,對脊柱的呵護(hù)和幫扶或保健的工作也就顯得非常的重要。
如果說人的壽命是120歲,脊柱問題會讓我們的壽命縮短1/3。脊柱是生命的脊梁,是健康的支柱,也就是說它是人體的第二生命線,因而對健康有著重要的影響。在人出生的時候,由于助產(chǎn)師扭轉(zhuǎn)嬰兒的頭部向外拖,脊柱(尤其是頸椎)就開始受到損傷,伴隨著成長過程,脊柱不可避免地遭受勞損及外力的不斷傷害。據(jù)統(tǒng)計,99%的人群存在不同程度的脊柱問題。因此,一個人的脊柱是否健康關(guān)系著他的生活質(zhì)量。只有健康的脊柱,才能撐起輝煌的生命和未來。
在脊柱病患者中,以從事計算機(jī)、銀行職員、會計、教師、醫(yī)生、司機(jī)、領(lǐng)導(dǎo)干部、作家、編輯和辦公室工作的人數(shù)占有相當(dāng)?shù)谋壤R驗(yàn)?,不正確的坐姿、站姿、臥姿,以及長時間以同一姿勢的伏案工作或勞動是導(dǎo)致脊柱病的主要原因。當(dāng)然,良好姿勢是可以預(yù)防脊柱損傷和患脊柱病,除了保持良好的坐、立和睡姿、避免疲勞外,睡眠時選擇良好的寢具也十分重要。因而保護(hù)脊柱健康的工作是在平時的一舉一動之中。比如:我們的頸椎應(yīng)怎么來保護(hù)呢?在我們保持一個姿勢久了,我們要做一些頸椎的輔助的保健操,如果坐久了也會造成頸椎的損傷,損傷以后一些神經(jīng)血管會受到影響,或使周圍的肌肉產(chǎn)生收斂,收斂以后會造成血管和神經(jīng)傳遞的信息不暢。平時我們吹空調(diào)、風(fēng)扇久了,頸椎也會感覺不舒服,甚至睡一覺起來后會落枕,所以落枕在很大程度上是由于頸椎受涼或睡姿不正確而引起的。一般人對這些知識不會去了解,其實(shí)只要稍微注意一下,就會很好的防護(hù)的。這也就是我們大家應(yīng)該去普及的最基本的脊柱健康知識。再比如:你平時坐在電腦前,如果你的坐姿不是很正確,且時間久了,你會感覺頭暈、頭疼、難受,這些就是你脊柱周圍氣血的傳遞受阻造成的,所以說脊柱跟很多的疾病有關(guān),我們專業(yè)人士將此稱之為和脊柱有關(guān)的相關(guān)疾病,即叫做脊柱相關(guān)疾病或者叫相關(guān)病癥,所以我們在普及脊柱健康的時候就要把這些關(guān)鍵性的概念應(yīng)該提出來。
我們在普脊健康的時候應(yīng)盡量用大眾能聽得懂的語言來傳播相關(guān)知識。如果我們不去普及脊柱健康這方面的知識,我們的這個市場也就很難以得到顯現(xiàn)的。如果大家都認(rèn)識到了脊柱與健康的重要性,主動去關(guān)注它的話,那對脊柱方面的專業(yè)服務(wù)需求也就會擴(kuò)大,需求擴(kuò)大了那從業(yè)人員就要增多。而我們百川健康科學(xué)研究院又正是為這些從業(yè)人員提供技術(shù)支持和咨詢服務(wù)的,既然專業(yè)服務(wù)的需求擴(kuò)大,需要這樣器械設(shè)備也就會增長,隨之這樣的企業(yè)也會增多,我們所做的工作就是把這個市場的產(chǎn)業(yè)鏈給搭建起來。脊柱健康產(chǎn)業(yè)體系規(guī)劃理應(yīng)是政府來主導(dǎo)的事,但由于脊柱醫(yī)學(xué)和脊柱健康產(chǎn)業(yè)是一新興的行業(yè),政府還未來得及關(guān)注此行業(yè),我們中華脊柱醫(yī)學(xué)網(wǎng)及中華脊柱醫(yī)學(xué)論壇組委會作為此行業(yè)的引領(lǐng)者有義務(wù)和責(zé)任來替政府作些前期的準(zhǔn)備工作和推動工作。
如果我們能做好脊柱健康知識的普及和脊障與脊病的 “預(yù)防、保健、治療、康復(fù)”,即脊柱保健和醫(yī)療模式的一體化建設(shè),就有可能為廣大民眾提供“簡便驗(yàn)廉”的脊柱保健醫(yī)療服務(wù),充分發(fā)揮其特色優(yōu)勢,并將有可能為現(xiàn)代社會提供新的健康模式。同時大力推動和發(fā)展脊柱健康產(chǎn)業(yè),促進(jìn)產(chǎn)業(yè)體系的形成和完善,將有望實(shí)現(xiàn)在提高脊柱保健水平和覆蓋范圍的同時,降低醫(yī)療費(fèi)用和成本。滿足時代發(fā)展和民眾日益增長的醫(yī)療保健需求,這也是歷史賦予我們的機(jī)遇和責(zé)任。
為此,對脊柱的使用和保養(yǎng)就顯得非常重要,其中,使用脊柱就是指脊柱的基本姿勢,就是我們睡覺時脊柱應(yīng)該是什么樣的姿勢;坐著應(yīng)該是什么樣的姿勢;站著脊柱應(yīng)該是什么樣的姿勢;在我們工作或者生活中搬東西時脊柱應(yīng)該是什么樣的姿勢等等。而哪些不良的姿勢我們則應(yīng)該要把它指出來,還有我們應(yīng)該怎么樣去保養(yǎng)脊柱。我們應(yīng)怎樣通過運(yùn)動來增加我們脊柱的穩(wěn)定性,比如做保健操來使脊柱更加強(qiáng)健,采用中式理脊,美式整脊,日式正脊,韓式蒸脊等來幫助調(diào)理平衡脊柱。這都是保護(hù)我們脊柱的很好方式,這些方法和知識我們完全可以傳遞給更多的人。還有就是把脊障和脊(疾)病的一些基本知識告訴給大家,例如說頸椎病、脊椎病、什么是落枕、什么是截癱等等,我們要讓患者能明明白白的知道是怎么回事。不要什么都不知道就去找醫(yī)生看病治病。最好能讓患者做一個明白的病人。如果患者知道了是因該調(diào)理和維護(hù)脊柱的平衡,那健康的目標(biāo)也就可以實(shí)現(xiàn)了。也就是可以擎起自己的健康了。(
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