1、過(guò)度保濕
“過(guò)度保濕”是最被濫用的皮膚保養(yǎng)!
這是最容易出現(xiàn)的“欲求不滿”，銷(xiāo)售小姐會(huì)將各種肌膚出現(xiàn)的問(wèn)題都?xì)w結(jié)到“缺水”。肌膚出現(xiàn)細(xì)紋——是肌膚缺水導(dǎo)致的干紋;肌膚彈力不夠——是肌膚缺水讓細(xì)胞沒(méi)有支撐力了;面色枯黃——是肌膚缺水影響新陳代謝，循環(huán)不好……
導(dǎo)致我們不論自己是什么膚質(zhì)，都覺(jué)得皮膚最大問(wèn)題就是缺水!有一小部分人的確是干性肌膚，可 “補(bǔ)水”還補(bǔ)錯(cuò)了，認(rèn)為缺水就是單純?nèi)彼?，只用水質(zhì)產(chǎn)品，拒絕油質(zhì)的霜類(lèi)產(chǎn)品，往往這種情況下越補(bǔ)越干，適得其反。更多的人是不分膚質(zhì)盲目保濕，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，幾乎每天都用保濕面膜……
結(jié)論:過(guò)度保濕的結(jié)果就是：皮膚的含水度過(guò)于飽和導(dǎo)致你的毛孔會(huì)變得沒(méi)有張力而粗大，出現(xiàn)黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質(zhì)細(xì)胞不易脫落，角質(zhì)層變厚，皮膚沒(méi)有光澤。
你需要問(wèn)一下自己，你需要保濕嗎?只有干性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強(qiáng)效保濕劑(如含玻尿酸、甘油、透明質(zhì)酸、醇類(lèi)等成分)的產(chǎn)品，其他的皮膚類(lèi)型只需按季節(jié)選擇一款保濕面霜，把其他的護(hù)膚重點(diǎn)放在防曬、抗氧化等保護(hù)皮膚細(xì)胞的方面。盲目每步護(hù)膚都針對(duì)保濕訴求，天天保濕面膜只是浪費(fèi)錢(qián)財(cái)、惡化皮膚。
2、過(guò)度按摩
3、過(guò)度清潔
在亞洲，有80%的女性正在被過(guò)度清潔傷害……
肌膚清潔不到位絕對(duì)會(huì)影響下一步營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，但如果因此而用過(guò)分強(qiáng)力的清潔產(chǎn)品，對(duì)皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。身邊經(jīng)常有這樣的人，原本不是油性皮膚，只是覺(jué)得肌膚有點(diǎn)出油或者黑頭出現(xiàn)，于是大力清潔皮膚，使用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品、磨砂潔面產(chǎn)品，撕拉式面膜，一通折騰后，黑頭狀況并沒(méi)有改善，反而膚質(zhì)變成了痘痘頻發(fā)的“假性油性皮膚”(皮膚實(shí)質(zhì)上已經(jīng)變得很干了)和敏感性皮膚，因?yàn)榧∧w的天然保護(hù)屏障已經(jīng)徹底遭破壞!
結(jié)論:根據(jù)自己的膚質(zhì)找到溫和性的潔面品，即酸堿度(PH值)適中，潔面后幾分鐘內(nèi)不覺(jué)得皮膚干澀，也不會(huì)在臉上形成一層油脂薄膜。日常生活中用這一款產(chǎn)品即可，再根據(jù)化妝的情況選擇一款適合的卸妝產(chǎn)品足夠。
千萬(wàn)不要用磨砂潔面產(chǎn)品、高溫水和毛巾來(lái)清潔皮膚，這樣對(duì)皮膚的刺激很大。
即使是痤瘡皮膚也不要使用強(qiáng)力的清潔產(chǎn)品，因?yàn)槎欢坏男纬珊推つw的清潔程度并沒(méi)有關(guān)系，而黑頭更不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度清潔而減少，應(yīng)該使用含有水楊酸成分的產(chǎn)品逐步溶解黑頭角栓。
4、超齡保養(yǎng)
25歲以前注意油脂分泌問(wèn)題;25～35歲預(yù)防衰老，儲(chǔ)備抗氧化能力;40歲以后，補(bǔ)充細(xì)胞能量對(duì)抗皺紋……年齡的分水嶺不是沒(méi)有道理。
超齡保養(yǎng)是不容忽視的現(xiàn)象，護(hù)膚產(chǎn)品不是越貴就越對(duì)你有效，往往高機(jī)能、高含金量、高度密集保養(yǎng)類(lèi)的產(chǎn)品，其實(shí)針對(duì)的是35歲以上已經(jīng)開(kāi)始衰老的皮膚，如果你的皮膚狀態(tài)好很可能45歲仍然如同30歲的皮膚活力。所以，越是號(hào)稱(chēng)有效的高機(jī)能產(chǎn)品，越需要做皮膚測(cè)試，有針對(duì)性地使用。女性皮膚狀態(tài)的好壞與雌激素分泌有直接關(guān)系，而雌激素與年齡和身體狀況又直接有關(guān)，所以年輕時(shí)大可不必超齡保養(yǎng)!
結(jié)論:想要讓肌膚年輕，贏在起跑點(diǎn)上嗎?那就從使用防曬品、抗氧化產(chǎn)品開(kāi)始吧!這才是王道。老化的最大殺手是陽(yáng)光，其余的，在你還在年輕時(shí)，做好基礎(chǔ)護(hù)理就足夠了。
人體皮膚角質(zhì)層厚度不到0.1mm，代謝最快的角質(zhì)層位于手肘部位，需要10天，最慢的手臂內(nèi)側(cè)，需要100天。任何人造護(hù)膚品都比不上人體自身的汗腺、皮脂腺分泌的“水油”平衡皮脂膜，一旦破壞各種因素隨時(shí)侵害皮膚……
去角質(zhì)是非常容易過(guò)度的，尤其是當(dāng)看到肌膚在去完角質(zhì)后變得又光又嫩真是讓人愛(ài)不釋手。有的去角質(zhì)產(chǎn)品號(hào)稱(chēng)“天天使用”都沒(méi)問(wèn)題，那么怎么才算過(guò)度了?
結(jié)論:答案仍然出在你對(duì)自己膚質(zhì)的判斷和所選擇的產(chǎn)品上!敏感肌膚、極干性肌膚和有其他病理性的皮膚絕對(duì)不能擅自去角質(zhì)，除非醫(yī)生允許你這么做;干性肌膚，中性肌膚可選擇果酸類(lèi)、乳酸類(lèi)的溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，絕對(duì)不要選擇磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品和水楊酸成分的去角質(zhì)產(chǎn)品!果酸、乳酸(低濃度)可以去除皮膚表層的老廢角質(zhì)，但它無(wú)法深入毛孔，所以適合干性和老化的肌膚去角質(zhì)，而且也較安全。
混合性與油性肌膚要選擇水楊酸成分的產(chǎn)品，因?yàn)樗畻钏徇€可以“鉆”到毛孔中，去除毛孔中的老廢油脂細(xì)胞，至于這類(lèi)皮膚是否還要選擇“磨砂”或機(jī)械式摩擦來(lái)去角質(zhì)，是因人而異的，只要你時(shí)刻提醒這是你的皮膚而不是農(nóng)田就好。
6、過(guò)度營(yíng)養(yǎng)
看看你的臉部皮膚，是否有一粒粒的“小肉芽”在皮膚里?這是脂肪粒!如果身體攝取了過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果會(huì)怎樣?肥胖!沒(méi)錯(cuò)，皮膚也會(huì)發(fā)生這樣的問(wèn)題，我們可稱(chēng)之為“肌膚肥胖癥”!當(dāng)你在同時(shí)用幾種精華素時(shí)，當(dāng)你一次敷兩種面膜時(shí)，當(dāng)你用一大坨面霜厚厚涂在臉上時(shí)，你想過(guò)你的皮膚吃得消嗎?其實(shí)，本文中所說(shuō)的很多條均是營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，而單獨(dú)又拿出“過(guò)度營(yíng)養(yǎng)”來(lái)說(shuō)的目的是，還有一些人認(rèn)為自己并沒(méi)有用過(guò)多種精華，應(yīng)該不屬于營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，可是由于使用產(chǎn)品質(zhì)地不當(dāng)也會(huì)發(fā)生肌膚肥胖的脂肪粒!
結(jié)論:并不僅是羅列使用多種高機(jī)能的護(hù)膚品才算營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，沒(méi)有正確選擇面霜質(zhì)地，應(yīng)該選用輕薄乳液質(zhì)地面霜足夠的，卻選用厚實(shí)的霜狀質(zhì)地也是營(yíng)養(yǎng)過(guò)度的表現(xiàn);面霜的使用分量過(guò)多也屬營(yíng)養(yǎng)過(guò)度。肌膚細(xì)胞的代謝能力是有限的，像眼睛周?chē)@些皮膚很薄的位置更是難以承擔(dān)太多的補(bǔ)給。脂肪粒一旦出現(xiàn)很難消除，你需要花很長(zhǎng)時(shí)間時(shí)間去等待并加以肌斷食法，讓它們慢慢消退，或者是去美容院進(jìn)行針刺破除，那可是一個(gè)很痛的可怕的體驗(yàn)。
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