01
最近，因為受新冠肺炎疫情影響，神獸們都在家上著網(wǎng)課唱著歌，但家長們的輔導壓力也是隨之上升。
近日，上海市民劉女士在家輔導兒子作業(yè)時，因為學習就跟兒子起了沖突，劉女士一氣之下，竟然選擇跳河。
幸運的是，劉女士跳河后，由于穿的衣服比較厚，暫時還未沉下去，群眾報警后被消防員營救了。
更讓大家哭笑不得的是，命懸一線的時候，劉女士還在為和兒子斗嘴的事生悶氣。
劉女士被救時還不停地說：
我真的是太累了……（孩子）他就想我去死……
這個也太沖動了吧，和孩子置氣也沒必要自殺，不過也可以都理解這位媽媽，輔導作業(yè)的確會“氣死人”。
去年，朋友圈被一張圖刷屏了湖北襄陽，一位家長陪娃寫作業(yè)氣出心梗，險喪命……
這不是第一位被氣出心梗的家長，之前有家長被氣出心梗，還在醫(yī)院做了兩個支架，后來想來想去，命重要。為了孩子的學習，家長真是操透了心，氣出了病。
02
為什么陪孩子寫作業(yè)時，溫柔的媽媽瞬間變成了潑婦，前一秒耐心的爸爸下一秒就變?yōu)楸┚四?？因為輔導孩子寫作業(yè)實在忍不住不生氣。明明該寫作業(yè)了，就是磨磨蹭蹭不寫，本來應該寫完作業(yè)，再去看動畫片，可孩子就是忍不住要先看電視。作業(yè)周一交，非得拖到周日晚上才開始寫......
孩子的這些拖延習慣，歸根結(jié)底是孩子不懂得自律的重要性，沒有養(yǎng)成自律的好習慣。
自律是什么？通俗說就是一種自控力，即克制自己想做某事的沖動。
缺乏自律性的孩子，知道該做作業(yè)了，不過就是克制不住要玩的沖動。
而那些自律性強的孩子，雖然覺得學習很辛苦，但還是可以忍住沖動去學習。因此，家長應該有意識的去培養(yǎng)孩子的自律性。
03
那么，如何培養(yǎng)孩子成為一個自律的人呢？
想孩子自律，也要教他學會遵守規(guī)則?，F(xiàn)在的孩子要干什么父母就讓干什么，如果都滿足，他們會變得無法自控，所以平時在生活細節(jié)上就要有意識培養(yǎng)孩子自律。
家長要給孩子立規(guī)矩，而且給孩子立規(guī)矩越早越容易，因為孩子越小可塑性越強，越大個性就越固定，越難以改變。
比如我不允許孩子晚睡，10點之前必須上床睡覺，即使作業(yè)沒有做完，也要上床睡覺，除非某些特定的節(jié)日偶爾可以晚睡一會兒，比如大年三十。平時不允許孩子玩手機，但每個周五可以玩20分鐘的游戲，到了規(guī)定的時間，必須關(guān)掉，如果超出了規(guī)定時間還不關(guān)掉，下周的游戲時間就取消……這樣一來，兒子很小就表現(xiàn)出不錯的自律性。
父母只要把握大方向，其他的要給孩子自主權(quán)。
現(xiàn)在很多的孩子成長在家庭的溺愛里，根本就沒有機會自我管理。什么都被安排好，孩子只需要機械的完成就行了。
凡事都不需要自己思考以及自己如何做選擇，這樣的孩子缺乏獨立自主的能力，也很難自律。
比如，你規(guī)定孩子10之前上床睡覺，到了時間必須睡覺，至于孩子做完作業(yè)再玩，還是玩一會兒再做作業(yè)，父母就不要干涉了。
這里要記住一點，孩子能做的事，家長要鼓勵孩子去做，千萬不要去代替，不要打破孩子的自我管理。
“自律”就是在無人監(jiān)督的情況下主動自我約束。
因此培養(yǎng)孩子的自律性，就需要引導孩子養(yǎng)成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。
比如當孩子做一件自己不太愿意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規(guī)定時間內(nèi)做完后，剩下的時間就可以自由支配。激發(fā)孩子的積極性和主動性，培養(yǎng)良好的時間管理能力，自控就容易多了。
自律的父母，才能養(yǎng)出一個真正自覺的孩子。
在自律的這條路上，父母首先就要做好榜樣。父母天天沉迷麻將，或者回家就拿著手機玩游戲的父母，不要怪孩子學習不努力，因為你自己混亂的生活，無法給孩子足夠的關(guān)注和榜樣的力量。
著名作家楊絳一家最常見的場景就是三個人一人捧一本書看。如果家中有這樣濃厚的學習氛圍，孩子不愛學習都難。
培養(yǎng)孩子自律需要一個過程，兒童心理發(fā)展是一個從他律到自律的過程，自律之前，應先他律。所以，父母要控制自己的情緒，孩子做不好的時候，不要粗暴對待，方法粗暴只能暫時壓抑孩子的需求，并不能讓孩子形成自律。
在孩子3歲的時候，父母就可以著手培養(yǎng)孩子的自律。先是大人管控孩子，慢慢他律和自律雙管齊下。一般要到10歲才能真正形成自律，內(nèi)化成自己的習慣。
end
干貨/有料/有用
所謂育兒就是父母與孩子一起成長
