尋找“糖齡王”的活動是找到那些糖齡較長或者糖尿病管理比較好的老糖友。通過真實的案例，來帶給我們戰(zhàn)勝糖尿病的信心和力量。今天介紹第11位“糖齡王”——袁龍。 不期而至的糖尿病—— 那一年，2008年，我與相處很久的女朋友分手了，心情很糟糕，天天在外面喝酒，不巧發(fā)燒了，就去診所打針，五六天了一直不退燒，到了第七天我暈倒了，轉(zhuǎn)院去了縣城人民醫(yī)院，經(jīng)檢測，血糖很高，尿糖4+。醫(yī)生診斷為糖尿病酮癥酸中毒，住院治療一個多星期。 我的家族中沒有糖尿病人，得糖后我很悲觀，比較消極，感覺自己像得了絕癥一樣。出院后血糖控制不好，抵抗情緒很強，不想打針，也不好好吃飯，結(jié)果就反反復(fù)復(fù)經(jīng)常發(fā)生酮癥酸中毒。 在我的控糖過程中，家人幫助了我很多，血糖比較高的時候，爸爸或大哥會拿個繩子把我捆起來，然后強行給我注射胰島素。 改變來自于對糖尿病的了解。后來逐漸的開始學習糖尿病知識，經(jīng)常在網(wǎng)上搜一些資料看，我發(fā)現(xiàn)有些人在很小的時候就得了糖尿病，但是人家照樣活到了80多歲，甚至百歲。 了解多了，就不覺得糖尿病可怕了。心態(tài)慢慢調(diào)整好了，血糖也漸漸穩(wěn)定下來。工作、戀愛、結(jié)婚、生子，和正常人的生活沒什么兩樣。
戰(zhàn)勝糖尿病就是戰(zhàn)勝它帶給我的困難，包括它對我追求愛情所造成的“障礙”。
戀愛時，和女朋友相處的第一天，我就告訴她實情了，我覺得糖尿病沒啥可隱瞞的，女朋友沒有嫌棄，但是她的父母很介意糖尿病，我們戀愛了6年，酸甜苦辣我們都經(jīng)歷過，但我相信有情人終成眷屬，我們最終走進了婚姻的殿堂。
戰(zhàn)勝糖尿病，就是戰(zhàn)勝自己對糖尿病的誤區(qū)和僥幸心理。常在河邊走，哪有不濕腳，控糖路上的“坑”，我也踩過。那時候經(jīng)常在電視上看到一些廣告，說吃什么藥能治愈糖尿病。我就買了一些名貴中藥服用，把胰島素停了。結(jié)果服用一段時間后又出現(xiàn)了酮癥酸中毒。深刻的教訓，與大家共勉。
戰(zhàn)勝糖尿病也包括戰(zhàn)勝自己的自卑，正視糖尿病。在公眾場合注射胰島素，我覺得沒什么的，比如我，平常陪領(lǐng)導(dǎo)或客戶吃飯時，到了打針時間，我就直接在桌子旁邊打胰島素的。這樣做反而讓自己感覺輕松很多，用藥規(guī)律，別人也不會勸酒……也避免了很多對控糖不利的情況出現(xiàn)。所以，正視糖尿病，心態(tài)也是很重要的。
運動有助于控糖，我相信這一點，我很喜歡跑步，每天都會堅持10公里左右。
去年12月份去醫(yī)院檢查了糖化血紅蛋白，6.3%，比較給力，希望我的血糖一直平穩(wěn)下去。
得糖10年，結(jié)合自己的控糖經(jīng)歷，我覺得關(guān)鍵在于：管住嘴，邁開腿！這一點，大家并不陌生，實踐很容易，難就難在是否長久堅持下去。
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自律可以抵擋外界很多“誘惑”，“自覺、自控、堅持”，才是控糖的真諦！
誠然，不能治愈糖尿病是我們無法擺脫的事實！但是，自覺地服務(wù)好“血糖君”，從飲食、運動、情緒、睡眠、藥物等方面，全方面服務(wù)；按這些方法持之以恒，正確的事情應(yīng)長久堅持下去，讓血糖君和我們的身體和睦相處，互不“侵犯”，其實就是“戰(zhàn)勝”了糖尿??！
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尋找“糖齡王”活動仍然在繼續(xù)，我們希望找到更多的控糖榜樣，讓更多糖友因為榜樣的力量，而變得更加樂觀、更有信心。
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