什么是自卑心理 孩子自卑有哪些表現(xiàn)
自卑的根源在于自己不認可自己，總認為自己在某些方面不如其他人，而產生的多種消極情緒。臨床上我們接觸了好多自卑案例，匯總這些自卑孩子的癥狀表現(xiàn)，判斷孩子是否自卑，下邊這十個方面家長們要格外上心——
孩子自卑的十大癥狀表現(xiàn)
情緒低落
孩子無緣無故郁郁寡歡，很有可能是自卑心理在作祟，家長需要找時間和他/她好好談一談；
追求表揚
為了得到家長的表揚孩子會采取一些不正當?shù)姆绞剑缈荚囎鞅?、說謊等，希望通過父母們的認同提升自己的價值感和存在感。
回避競爭、競賽類的環(huán)節(jié)
不戰(zhàn)而敗，自卑的孩子在面對競爭時由于缺乏自信，斷定自己不可能取勝，所以面對各種競賽他們都會盡量回避或遠離。
語言表達較差
據(jù)統(tǒng)計，占8成以上的自卑兒童的語言表達較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達時缺乏情感，或詞匯貧乏等等。心理學家認為，這是因為強烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負責語言學習系統(tǒng)的正常工作之故。
對挫折或疾病難以承受
面對一點小失敗就感覺天要塌了，一蹶不振。
貶低或是嫉妒他人
通過打壓他人來增強自己自信心，實則是心理學上自卑心理的一種情緒宣泄，經常這樣，對自卑孩子來說其實并沒有什么益處。
自暴自棄，認為自己不如別人。
十分害羞
拒絕結識新朋友
一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對交朋結友或興趣索然，或視為'洪水猛獸”。
難以集中注意力
自卑感強的兒童在學習或做游戲時往往難以集中注意力，或只能短時間地集中注意力。這是因為'揮之不去”的自卑心理在作祟。
孩子為什么會自卑？
大量的自卑咨詢案例中，匯總孩子們自卑的原因雖然出發(fā)點各一，但總的來說自卑的孩子無外乎下邊3種——
一是身體、生理原因
孩子因身體狀況、身高、外貌、穿著等差異產生自卑心理。
二是智力、能力問題
因靈活程度、學習成績不如別人，或者沒有一樣自己擅長的游戲不合群，被同學嫌棄，只能在自卑情緒中淪陷。
三是家庭社會背景、生活條件的原因
有不少高中、大學生自卑都是由于家庭條件的原因，事實也證明，家境貧窮的孩子和家境富裕的孩子相比更容易膽怯、退縮、信心不足，這些貧困家庭的孩子為了能出人頭地，不得不事事算計、步步小心，讓人心疼！
面對自卑孩子 我們該怎么辦
從心理學的角度看，做一名合格的父母最基本的技巧，就是能從孩子的角度去看待事情，我們要學習和幫助孩子去分享自己的看法、感受和期望。
要學習利用生活中的事件隨時隨地去教育和引導自卑的孩子，讓孩子明白，世界上不可能有兩片一模一樣的葉子，當然也不可能有2個一模一樣的人，無論外貌美或丑，孩子都是全家獨一無二的禮物；同時也要幫孩子發(fā)掘其身上的發(fā)光點，感受到其自身獨特價值，快樂的生活。具體入手處，下邊這4點應該能幫到您——
1、豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界
生活中，經常會發(fā)現(xiàn)當好多孩子在一起交談時，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢?這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。因此，父母應有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。
2、教孩子揚長避短，學會心理補償
消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件，讓孩子學會理智地對待自己的短處，尋找合適的補償目標，從中吸取前進的動力，就能把自卑轉化為一種奮發(fā)圖強的動力，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
3、驅逐孩子心中失敗的陰影
孩子在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產生自卑的溫床。所以，父母應及時了解孩子的心理變化，給孩子以指導，幫助孩子及時驅逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要手段。
4、尊重孩子的自尊心
幫助孩子建立自信，樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強，如果做錯事，自己就很內疚。如果家長再對他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會嚴重挫傷孩子的自尊心，孩子會“破罐破摔”，越來越差。這時家長應關心、體諒孩子，對他說人人都會犯錯，只要知錯就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會排解消極情緒，越來越自信。
自卑往往是非常消極的自我防御形式，會讓人變得敏感、羞怯和自暴自棄等。一個孩子如果內心被自卑心理填充，將會影響到他未來的身心發(fā)展和與人交流的能力，所以，希望家長能夠引起重視，及時幫助孩子克服自卑。
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