失眠是亞健康最突出的表現(xiàn)之一，且 發(fā)生率高，長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)使人的注意力 不集中、記憶出現(xiàn)障礙及工作、學(xué)習(xí)力不 從心等，嚴(yán)重影響人們正常的生活、工 作、學(xué)習(xí)與社會(huì)交往等。
由于亞健康 失眠是非軀體疾病或神經(jīng)精神疾患如發(fā) 熱、疼痛、抑郁癥等導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠， 其形成原因復(fù)雜，臨床表現(xiàn)多種多樣，主 觀(guān)癥狀輕重不一，而目前用鎮(zhèn) 靜催眠類(lèi)藥物治療，易引起頭暈、嗜睡、 戒斷反應(yīng)等副作用，長(zhǎng)期應(yīng)用易形成耐 藥，并使患者產(chǎn)生依賴(lài)性。
采用和胃安神 法基礎(chǔ)方隨證加減治療?；A(chǔ)方：半夏 ， 薏苡仁，炒棗仁 ，石菖蒲 ， 茯苓 ，白術(shù) ，合歡皮 ，夜交 藤 等，功效：和胃安神。臨證分型 常規(guī)加味治療，如肝郁脾虛加柴胡、白 芍，心脾兩虛加黃芪、當(dāng)歸，心腎不交加 黃連、肉桂，痰熱內(nèi)擾加竹茹、梔子等。 療程為 4周。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為失眠由情志所傷、飲食不節(jié)、病后年邁及稟賦不足、心膽氣虛等引起陰陽(yáng)失調(diào)、氣血失和，以致心神失養(yǎng)或心神不安，治療上也多以平衡陰陽(yáng)、養(yǎng)心 安神等為治療原則。
在多年的臨床實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，亞健 康失眠最主要的直接因素就是現(xiàn)代生活方 式改變和飲食結(jié)構(gòu)習(xí)慣變化，從而引起人 體脾胃、腸道的消化功能紊亂，意即眾多 亞健康失眠者多存在“胃不和”。而且 早在《內(nèi)經(jīng)》中就有“胃不和則臥不安” 的記載，且中醫(yī)諸多經(jīng)典的失眠學(xué)說(shuō)如 “陰陽(yáng)說(shuō)”、“神主說(shuō)”、“氣血說(shuō)”、“營(yíng) 衛(wèi)說(shuō)”等與中醫(yī)的“胃”都有密切的聯(lián) 系，一則因?yàn)椤拔笧橹袠?、升降陰?yáng)”， 為人體陰陽(yáng)升降的樞紐；二則因?yàn)椤拔浮?乃“水谷氣血之海”，亦為“后天之本、 營(yíng)衛(wèi)之源”，而“神者，水谷之精氣也”， 因此若胃氣調(diào)和、升降有序，氣血化生有 源，營(yíng)衛(wèi)循其常度，陰陽(yáng)相和，則自臥神 安夜眠，故“ 胃和” 則“ 寐安” 是也。 因此針對(duì)亞健康失眠者的“ 胃不 和”采用和胃安神法臨床加減遣方以治 之。
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