一位72歲老人，腳踩小凳從衣柜頂層取衣物，不小心踩翻腳蹬跌倒在地，導(dǎo)致腦組織挫裂傷、顱內(nèi)出血，仍在搶救。
一位83歲老爺子，騎三輪去菜市場購物，為了避讓行人發(fā)生翻車，導(dǎo)致髖部骨折。住院手術(shù)期間臥床多日，雖然預(yù)防性使用了抗凝藥，仍然發(fā)生了下肢靜脈血栓并引起嚴(yán)重肺梗死，現(xiàn)生命垂危。
一位80歲老人，后半夜去洗手間不慎滑倒，導(dǎo)致股骨頸骨折，隨后臥床接受治療，繼發(fā)嚴(yán)重肺感染，經(jīng)數(shù)周治療病情逐漸惡化不幸辭世。
這是近來發(fā)生的幾個真實病例，在日常生活中類似的情形經(jīng)常見到。
老年人最怕的就是跌倒。但只要充分重視，絕大多數(shù)跌倒是可以避免的。
老年人走路一定要求穩(wěn)，不能求快，每一步都要走踏實。
走路步態(tài)不穩(wěn)的老人要及早使用拐杖，可以大大減少意外跌倒的風(fēng)險。
老年人最好穿質(zhì)軟、防滑的鞋，減少滑倒的風(fēng)險。
雨雪天氣盡量不要外出，遇到不平的道路要繞著走，稍有不慎很容易摔倒。
鼓勵老年人根據(jù)自身情況做力所能及的體育鍛煉，但不要進(jìn)行太劇烈的運動，潛在風(fēng)險很大。
老年人一定不要登高爬梯，這是極其危險的事情。
對于自己的身體調(diào)控能力，老年人不能太自信，沒把握的動作絕對不要做。
一定要聽子女的規(guī)勸，不要太執(zhí)拗。子女認(rèn)為您不能做的事情就別做，如果摔傷，不僅自己受罪，還要給子女添麻煩。
老年人千萬千萬不要跌倒，任何一次跌倒都可能使自己再也不能站起來！
