人體的一些生理現(xiàn)象的數(shù)字
正常成年人每分鐘呼吸16～20次，呼吸與脈搏的比是1：4，即每呼吸1次，脈博博動4次。
如果把毛細(xì)血管也算在內(nèi)的話，人體內(nèi)的血管長度至少也有9.6萬千米以上。地球的赤道長4萬千米 ，能繞兩圈多。
血液在人體內(nèi)循環(huán)一周需要多少時間呢？心臟送出來的血液，經(jīng)過大動脈、中動脈、小動脈，流到全身的毛細(xì)血管，然后又經(jīng)過小靜脈、中靜脈和大靜脈，再返回心臟。血液按這個順序旅行，速度非常快，在體內(nèi)循環(huán)一周只需要20秒鐘左右。
紅細(xì)胞平均壽命為120天，白細(xì)胞壽命為9—13天，血小板壽命為7—10天，正常情況下，血液中所有成分都會經(jīng)歷新生、成熟、衰老、死亡的新陳代謝過程。
兒童骨骼生長速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入自然老化過 程。
人體生物鐘（外國人叫做“PSI周期”。注：PSI是英文Physical（體力）、Sensitive（情緒）、Intellectual（智力）的縮寫。 ）在運行中，呈正弦曲線變化，體力生物鐘一周期是23天，情緒鐘一周期是28天，智力鐘一周期是33天。
天周二十八宿，宿三十六分；人氣行一周，千八分，日行二十八宿。人經(jīng)脈上下左右前后二十八脈，周身十六丈二尺，以 應(yīng)二十八宿，漏水下百刻，以分晝夜。故人一呼脈再動，氣行三寸，一吸脈亦再動，氣行三寸，呼吸定息，氣行六寸；十息氣行六尺，日行二分。二百七十息，氣行 十六丈二尺.氣行交通于中，一周于身，下水二刻，日行二十五分。五百四十息，氣行再周于身，下水四刻，日行四十分。二千七百息，氣行十周于身，下水二十 刻，日行五宿二十分。一萬三千五百息氣行五十營于身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆盡脈終矣。所謂交通者，并行一數(shù)也。故五十營備，得盡天地之壽矣，凡 行八百一十丈也。
不同種類食物的消化時間
水果：30分鐘~1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長。
蔬菜：45分鐘~2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之后是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）
谷物類：1小時30分鐘~3小時，流質(zhì)或半流質(zhì)的谷物食品（如粥）消化時間較短，經(jīng)過發(fā)酵且沒有添加油脂的食物（如饅頭、不含油脂的面包），也比較容易消化。
蛋白質(zhì)：1小時30分鐘~4小時，牛奶、豆?jié){等流質(zhì)蛋白質(zhì)食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質(zhì)豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
脂肪：2 ~4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同攝取。脂肪與谷物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質(zhì)和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負(fù)擔(dān)，大概需要3~4小時才能完全消化。
膽汁是由肝臟產(chǎn)生的，肝細(xì)胞不斷地分泌膽汁。平時膽汁就貯存在膽囊內(nèi)，當(dāng)人體吃了食物后，膽汁才直接從肝臟和膽囊內(nèi)大量排出至十二指腸，并幫助食物的消化和吸收。據(jù)研究，高蛋白和高脂肪的食物能引起膽汁的大量分泌和排出，而碳水化合物類食物的作用較小。人體通過神經(jīng)和體液兩種途徑來控制膽汁的分泌和排泄。
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