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壓力

蕭雅aaa >《【健康~保健】》

2010.12.02

關(guān)注

哪些事給你帶來(lái)壓力

- ·事多覺(jué)少難長(zhǎng)壽：司馬懿曾這樣說(shuō)諸葛亮：“睡少而事多，必不能長(zhǎng)久。”不日，諸葛亮果真病死于五丈原。這句話的意思是，如果一個(gè)人睡眠過(guò)少，而勞心的事情又多，身體必然不能支撐很久。人的生活起居沒(méi)有規(guī)律，心理壓力過(guò)重，會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)、心理失衡，還會(huì)導(dǎo)致高血壓和心臟病等，甚至有可能致命。【詳細(xì)】
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- ·家庭伴侶帶來(lái)的壓力比老板更大：這項(xiàng)涉及3000人的新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與其他誘因相比，丈夫更容易使妻子血壓飆升。58%的參試者表示，自己的“另一半”是壓力源之一。只有43%的人表示，上司給自己帶來(lái)壓力。18%的女性表示，配偶給自己的生活帶來(lái)了巨大的壓力，持此觀點(diǎn)的男性占12%。【詳細(xì)】
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- ·小空間也會(huì)給人帶來(lái)隱形壓力：電梯許多人天天要用。但是，這個(gè)小空間也會(huì)給人帶來(lái)隱形壓力：很多人一上電梯就鉆到角落里，或者緊盯電梯樓層不放，心里念叨著“快到快到吧”。這種現(xiàn)象主要是因?yàn)槿N原因所致。一是電梯乘客太多。二是遇到上司。第三種是害怕封閉的狹小空間，精神科上稱為“幽閉恐懼癥”。【詳細(xì)】
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- ·戀愛(ài)關(guān)系波動(dòng)給男性壓力大：美國(guó)維克森林大學(xué)教授羅賓-西蒙說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)男生對(duì)他們與女友之間的關(guān)系更敏感。”也就是說(shuō)，戀情波折帶來(lái)的有害壓力對(duì)男人的心理健康影響更大。研究人員還發(fā)現(xiàn)，談戀愛(ài)產(chǎn)生的積極效應(yīng)給男人情緒帶來(lái)的益處遠(yuǎn)超過(guò)女人。這同樣與傳統(tǒng)觀點(diǎn)相矛盾，人們通常認(rèn)為，戀愛(ài)中的幸福時(shí)光不會(huì)對(duì)恬淡寡欲的男人產(chǎn)生什么影響。【詳細(xì)】

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