本文專家：王慶民，北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師
對女性而言，憋屈是最可怕的，它會引發(fā)多種疾病。針對這一點，中醫(yī)也早有論述，元代名醫(yī)朱丹溪將其總結(jié)為六郁：氣郁、血郁、火郁、濕郁、痰郁、食郁。
六郁里，氣郁排在首位。引發(fā)氣郁最主要的原因是憋屈的情緒。情志受挫，或暴怒，或悲哀，或思念太過，都會導(dǎo)致氣郁。在中醫(yī)里，氣郁主要是指肝氣郁結(jié)，可能導(dǎo)致高血壓、心臟病、月經(jīng)失調(diào)、乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等。現(xiàn)在無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，都越來越重視情緒對身體的影響，你到醫(yī)院看完病，醫(yī)生在叮囑注意事項時，都會讓你調(diào)整好情緒，情緒好了，病就好得快。中醫(yī)認為“氣為血之帥”，氣郁必定導(dǎo)致血郁，氣堵住了血，可能出現(xiàn)胸脅痛、四肢無力、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。瘀血會加快衰老，由內(nèi)而外全面損害女性的身體。血流不暢，有害物質(zhì)慢慢淤積在臉上，就會形成各種各樣的斑。淤積在身體內(nèi)，則容易患上子宮肌瘤、宮頸炎、宮頸癌等。很多女性去美容院祛斑，卻依然沒有什么效果，因為瘀血沒有祛除。火郁通俗的說法叫“上火”。當(dāng)憋屈的情緒太多、太強烈，各種氣郁結(jié)在一起，很容易轉(zhuǎn)化為火。情緒上火會直接導(dǎo)致身體上火，不管是肝火、心火、胃火，還是肺火等，都與憋屈的情緒有關(guān)。情緒上火，表現(xiàn)為急躁、易怒、緊張、擔(dān)心和恐懼等。身體上火，表現(xiàn)為眼睛紅腫、口角糜爛、牙痛、臉上長痘、咽喉痛、口苦泛酸、頭昏腦漲、尿黃等。當(dāng)身體出現(xiàn)氣郁后，脾臟之氣就會被阻滯。脾負責(zé)運化水濕，脾臟之氣受阻，水濕不能通過正常的渠道運送和排除，淤積在身體中，這就是濕郁。濕郁是身體的水牢，禁其中，會讓人感覺胸悶、胃脹，頭昏昏沉沉，食欲不振，周身走痛或關(guān)節(jié)痛，遇寒則發(fā)。一些女性的眼袋很大，也是因為濕郁水腫，這種情況下，再名貴的眼霜也難有效果。氣血郁結(jié)導(dǎo)致水濕郁結(jié)，而水濕凝聚成痰，便會形成痰郁。中醫(yī)認為，痰分為兩種：一種是有形之痰，也就是我們咳出來，肉眼可見的痰；一種是無形之痰，也就是滯留在我們身體內(nèi)部的痰。無形之痰會阻塞血管和經(jīng)絡(luò)等通道，讓人患上各種意想不到的疾病。氣郁導(dǎo)致脾臟之氣不升，胃氣不降，這會降低消化功能，讓食物淤積在身體內(nèi)，出現(xiàn)消化不良，食欲不振等癥狀。食郁的原因除了吃了太多或不干凈的食物之外，還與憋屈的情緒緊密相關(guān)。因為腸胃會直接受情緒的影響。許多女性一生氣，就胃痛胃脹，或拉肚子，就是這個原因。總之，疾病的形成像連環(huán)鎖，一環(huán)套一環(huán)，每個環(huán)節(jié)糾纏在一起，互為因果，排在第一位的是不良情緒。如果追根溯源，不良情緒之所以產(chǎn)生，在于我們所想的不能實現(xiàn)，不稱心，不如意。換言之，是想法不通導(dǎo)致了憋屈，想法變好后，就能做到不憋屈，不上火，不生病。
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