.1、大椎
通陽(yáng)泄熱解表證，大椎通絡(luò)不需等
2、膻中
膻中調(diào)志理氣兼，心胃同治中丹田
3、中脘
調(diào)胃止吐功能全，后天之本是中脘
4、氣海
腹疾加之男女科，補(bǔ)氣妙穴氣海得
5、關(guān)元
關(guān)元交通先后天，灸摩延年不遙遠(yuǎn)
6、天樞
腑通便調(diào)積聚無，人身運(yùn)轉(zhuǎn)靠天樞
7、帶脈
約束諸經(jīng)脅肋外，婦科百病尋帶脈
8、百會(huì)
一提二暖三安神，百病須向百會(huì)尋
9、太陽(yáng)
太陽(yáng)高懸令目明，去除頭疾亦能行
10、風(fēng)池
內(nèi)風(fēng)外風(fēng)一并除，風(fēng)池一穴鎖頭顱
11、合谷
活血清熱功效著，面口諸病用合谷
12、肺俞
喘咳熱汗皆能除，肺臟諸病用肺俞
13、心俞
心病還需心俞醫(yī)，神志病癥亦能敵
14、肝俞
心情舒暢眼睛亮，肝病風(fēng)動(dòng)肝俞攘
15、脾俞
健脾化濕胃口開，脾俞統(tǒng)血止經(jīng)帶
16、腎俞
堅(jiān)骨益智頭發(fā)烏，陰陽(yáng)同調(diào)用腎俞
17、大腸俞
調(diào)整腸腑大腸俞，通絡(luò)調(diào)水皆能主
18、八髎（是上髎，次髎，中髎，下髎，左右各四個(gè)的合稱）
婦科圣穴是八髎，腰背疼痛保輕松
19、足三里
養(yǎng)生保健足三里，調(diào)理脾胃無人比
20、太沖
平肝降火用太沖，清竅助眠治眼紅
21、涌泉
祛濕通絡(luò)治失眠，引火歸元用涌泉
22、神闕
神闕固精保下元，通經(jīng)調(diào)水壽延年
23、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)調(diào)胃止嘔吐，呃逆心悸亦能主
24、三陰交
三陰交通腎脾肝，活血通經(jīng)效不單
25、血海
血?；钛フ铒L(fēng)，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)溫肢冷
26、豐隆
豐隆化痰第一穴，通絡(luò)開竅是一絕
27、陰陵泉
健運(yùn)脾胃利水濕，陰陵亦去婦科疾
28、列缺
頭項(xiàng)疾患尋列缺，疏風(fēng)止咳解表邪
29、粱丘
健胃消食用梁丘，脾胃急病此穴救
30、人中（水溝穴別稱）
醒神開竅掐人中，調(diào)水通經(jīng)治急痛
31、委中
腰背問題求委中，清熱瀉火去腫痛
又：人體5絕穴！收藏，以備不時(shí)只需！
1.百會(huì)穴——萬能藥
百會(huì)穴“百病皆主”，意思即什么病都能治。也可說，此穴百病都會(huì)治，故叫百會(huì)。但有個(gè)細(xì)節(jié)我們一定要注意，百會(huì)穴不能用重力按壓。
2.人中——急救調(diào)氣丸
人中位置在人中溝中央近鼻孔上1/3處，即把人中溝分成三份，上1/3與下2/3的交點(diǎn)處。人中具有開竅，蘇厥，寧神，健腰的作用，主治癲狂癇證、小兒驚風(fēng)、中風(fēng)昏迷、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、面腫、腰脊強(qiáng)痛等疾病。按壓人中可以調(diào)節(jié)氣血，陰陽(yáng)結(jié)合，人就能醒。
3.三陰交穴——補(bǔ)陰藥
三陰交是足太陰脾經(jīng)的一個(gè)穴位，在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
4.嘔吐——按揉內(nèi)關(guān)穴
嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)(在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間)止嘔。壓時(shí)有酸脹感說明按準(zhǔn)穴位，2分鐘后惡心嘔吐可緩解。
5.止胃痛——按揉足三里穴
胃痛時(shí)，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸痛麻脹感后3—5分鐘，胃痛可明顯減輕。
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