隨著人們對于健康和養(yǎng)生的關(guān)注度越來越高，有“小人參”之稱的黃芪成了很多人所熟知的藥材。黃芪價格親民，對人的身體也有很大的好處，很多人都喜歡用黃芪泡水喝。常喝黃芪水，身體更健康。
女性經(jīng)常喝黃芪水，有助于調(diào)理氣血，對平時身體比較虛弱的人來說，常喝黃芪水可以增強體質(zhì)。經(jīng)常喝黃芪水，不僅僅可以調(diào)理和補充氣血，還能夠緩解經(jīng)常感冒、抵抗力差等問題。平時臉色比較蒼白，整個人精神氣也不足的人，也可以適量地喝一些黃芪水。黃芪水雖好，但喝錯了也是“無用功”，喝黃芪水的4個禁忌你都知道嗎？
1.黃芪水不要天天喝
很多人覺得既然說常喝黃芪水好，那就要天天喝，哪怕是泡點紅棗、枸杞也要給里面扔幾片黃芪。實際上，黃芪屬于一種比較溫補的食材，天天喝容易上火。上火雖然不是什么大問題，但是對于排便、飲食等方面都有影響，還是要注意。要根據(jù)自己的身體情況，幾天喝一次，一次也不要喝得過多，以免過猶不及。
2.用黃芪泡水要注意用量
有些人覺得這東西好，我就使勁放，肯定泡得越多功效越好。事實上，無論是飲食還是工作又或者學習，都有一個適度原則，每次泡黃芪的時候，不要超過15克，也不要一次性就喝完。雖然中醫(yī)上說黃芪沒什么副作用，但也有人因為飲用過量出現(xiàn)身體不舒服的狀況。適量飲用黃芪水，可以調(diào)理氣血，增強記憶力。飲用過量反而可能破壞身體內(nèi)部的平衡，導致頭暈乏力，記憶力變差。因此，泡黃芪水一定要注意用量，最好分幾次喝完。
