【10大補(bǔ)肺食物】“肺主氣”，只有肺部健...
【10大補(bǔ)肺食物】“肺主氣”，只有肺部健康了，才能精力充沛、身強(qiáng)力壯。肺也是嬌臟器，有病早醫(yī)，無病防病。
【防病首選——玉屏風(fēng)顆?！績H僅三味藥，白術(shù)，防風(fēng)，黃芪?？商岣呙庖吡Γ瘫碇购?，預(yù)防效果非常不錯(cuò)。
十大補(bǔ)肺食物：
1 羅漢果
2 雪梨
3 百合
4 山藥
5 銀耳
6 大白菜
7 洋蔥
8 蓮藕
9 白蘿卜
【養(yǎng)肺穴位】：肺俞穴，為肺的背俞穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。此穴可散發(fā)肺之熱，俯臥位，于第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。按此穴位，可達(dá)到理氣、平喘、宣肺的作用。
摩喉法：拇指與其他四指張開， 虎口對住咽喉。端坐或站立，仰頭，頸部伸值，用手沿咽喉部向下輕柔按摩，直到胸部，雙手交替30次為1遍，可連續(xù)做2遍，有利咽、止咳、化痰的作用。
■老中醫(yī)保肺小金方取羅漢果,
胖大海、枇杷葉、決明子,菊花、甘草6味，羅漢果+胖大?？涉?zhèn)咳、清熱潤肺。枇杷葉鎮(zhèn)咳潤肺，菊花清熱解,清肝明目，決明子保肝益腎，甘草清熱解毒、去痰止咳。全方可保肺潤肺。
采用科學(xué)配方，每天泡1包，長期吸煙,受霧霾影響，肺不舒服的人,喝1包，清肺潤嗓，人輕松！
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