1．喂奶時(shí)間要有規(guī)律
一般3-4小時(shí)喂一次（夜晚減少一次），應(yīng)雙側(cè)乳房輪流哺喂，喂空一側(cè)，再喂另一側(cè)。經(jīng)常
2．乳房保持干凈
哺乳前后對(duì)乳頭、乳暈的清潔無(wú)庸多言，但乳房整體的清潔也很重要，也應(yīng)用干凈的熱毛巾擦拭。
3．清潔乳頭
每次喂奶前后，要用溫開(kāi)水洗凈乳頭、乳暈，保持皮膚干爽、干凈。當(dāng)乳頭有汗水浸漬或臟東西時(shí)，要及時(shí)洗掉。
4．注意排空乳房。每次喂奶盡量讓寶貝吸空乳汁。如果未吸完，應(yīng)輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發(fā)炎癥。
5．喂奶姿勢(shì)要正確
給寶貝喂奶的姿勢(shì)，宜采取坐式或半坐式。
6．不讓寶貝含乳頭睡覺(jué)
讓寶貝含乳頭睡覺(jué)，容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發(fā)感染。
7．傷口做恰當(dāng)護(hù)理
當(dāng)乳頭有傷口時(shí)，可涂硼酸軟膏保護(hù)。皸裂很深、疼痛厲害，或一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)停止直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂給寶貝。這期間要抓緊時(shí)間治療，癥狀較輕時(shí)，最好戴乳頭保護(hù)罩喂奶。喂奶結(jié)束后，用硼酸棉消毒乳頭，再用消毒的紗布蓋好。
8．不戴有鋼托的胸罩
新媽咪的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時(shí)候新媽咪不要戴有鋼托的胸罩，最好戴專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積，引起急性乳腺炎。
9．保證寶貝的吸吮方式正確
不要讓寶貝只含到乳頭而造成乳頭皸裂，應(yīng)將乳暈也一同含住。
10．從孕期開(kāi)始護(hù)理乳頭
應(yīng)在懷孕4-5個(gè)月后，常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗乳頭，以增強(qiáng)表皮的堅(jiān)韌性，可防哺乳時(shí)破裂。
11．做好斷奶期護(hù)理
斷奶前要逐步減少哺乳次數(shù)，并用麥芽、山楂各60克，或生枇杷葉15克煎湯代茶飲用；如果乳房結(jié)塊脹痛，可用芒硝外敷，以促其消散。
12．采取中藥預(yù)防
產(chǎn)后用橘核30克水煎服，一般2-3劑，可以預(yù)防乳汁淤積。
