據(jù)新聞報道，我國成年人腰椎間盤突出的發(fā)病率為12%，近年來，隨著人們工作環(huán)境和生活方式的改變，患腰椎間盤突出癥的病人越來越多，年輕人數(shù)量也有明顯上升，體力勞動者或長時間坐立的工作者，更是其中的多發(fā)人群。并且每年腰椎間盤突出的人群都在以800萬以上增長，腰椎間盤突出已經(jīng)成為困擾人們工作和生活的一大問題。
腰椎間盤突不僅給人們的工作和生活帶來諸多不便，還要忍受身體疼痛的折磨。很多腰椎間盤突出患者不能久坐，走路。
腰椎間盤突出的認知，多數(shù)人存在誤區(qū)
雖然腰椎間盤突出是一個普遍存在的現(xiàn)象，但是大多數(shù)人對腰椎間盤突出的認知卻遠遠不夠，據(jù)不完全統(tǒng)計，有78%的人對腰椎間盤突出不能及時檢查發(fā)現(xiàn)，認為只是簡單的腰痛；64%的人在發(fā)現(xiàn)有腰椎間盤突出的情況后，不能及時的糾正自己的工作和生活習慣，從而導致腰椎間盤突出越來越嚴重；70%的人不能選擇正確的方法改善調理。
很多本來是可以改善的腰突問題，因為不能及時發(fā)現(xiàn)，或者發(fā)現(xiàn)后不能用正確的方法改善和調理，從而造成嚴重的后果。
專家呼吁：
腰突問題的知識急需普及
為此，全國知名腰痛問題專家，河南省制藥工業(yè)協(xié)會會長肖照聯(lián)合非物質文化遺產(chǎn)傳承人李現(xiàn)杰老師為大家普及腰痛知識，聯(lián)合編寫了《腰椎間盤突出，頸肩腰腿痛，腰肌勞損藍皮書》，有腰痛問題，或者需要學習腰痛知識的可以免費領取。
肖照老師是誰
肖照
全國知名腰痛研究問題專家
河南國醫(yī)醫(yī)學研究院特別顧問
河南省制藥工業(yè)協(xié)會執(zhí)行會長
李現(xiàn)杰教授
省級非物質文化遺產(chǎn)李氏膏藥傳承人
鄭州市現(xiàn)杰醫(yī)藥研究所所長
全國首家膏藥協(xié)會—鄭州膏藥協(xié)會會長
普及腰痛知識，幫助大家擺脫腰痛困擾，是肖照會長的心愿！
肖照會長針對腰痛問題曾經(jīng)說過：腰椎間盤突出，腰肌勞損等問題的普遍存在，一方面是大家對腰痛知識的缺乏，不好的生活和工作習慣引起腰痛問題，另外一方面，出現(xiàn)腰痛問題之后，不能用正確的方法來改善調理。
研究腰痛問題十余年
肖照會長說，學習腰痛知識，對腰痛問題的及時改善有非常重要的意義，很多人的問題嚴重就是對腰痛問題的認識缺乏。
第一、及時發(fā)現(xiàn)腰突問題
腰突問題的形成，是一個長期的過程，剛開始感覺腰痛的時候不易發(fā)覺，往往很多是等到后期疼痛難忍的時候，去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是比較嚴重的腰突了。
第二、腰突問題的形成誘因
腰突問題的形成有外因和內因2大因素
概況來說可以分為6種因素，1、腹壓增加，2、腰姿不正，3、突然負重，4、妊娠，5、腰部外傷，髓核突出，6、受寒與受濕
第三、腰突問題的解決方法
如果是內因引起的腰突，只要消除病灶的炎癥和水腫，98%都是可以康復的。
外因引起的腰突多數(shù)是因為腰部肌肉和韌帶松弛，想要改善就要增加韌帶和肌肉對腰椎的包裹強度，從而增加腰椎的穩(wěn)定性。
如果您也有腰椎間盤突出，腰肌勞損，頸肩腰腿痛等問題，或者您經(jīng)常久坐，從事體力勞動，經(jīng)常彎腰等，請馬上添加下面的微信號，《腰椎間盤突出，頸肩腰腿痛，腰肌勞損指導藍皮書》 全面解決您的難題！免費領??！
這本藍皮書有哪些腰痛知識？
腰椎間盤突出是怎么形成的？
腰椎間盤突出的4種分類
