抑郁癥患者平時不一定總是一副愁眉苦臉的樣子，但內(nèi)心卻始終有一股莫名其妙的焦慮。
輕微的焦慮癥是精神病嗎
輕微的焦慮癥是精神病嗎?現(xiàn)在生活壓力的倍增，讓很多人都喘不過氣來，因此由于壓力過大常常產(chǎn)生莫名其妙的焦慮，焦慮癥是一種精神異常的表現(xiàn)形式，可能和其它的一些精神分裂癥相比，沒那么嚴重，但是對于焦慮癥，出現(xiàn)后也應(yīng)該及時調(diào)節(jié)化解。
焦慮癥可分為輕微焦慮癥和重度焦慮癥，一般情況下，如果是輕微的焦慮癥，可以通過自我的心理調(diào)節(jié)來得到緩解，重度焦慮癥，就要特別注意了，及時進行治療和心理疏導(dǎo)，防止發(fā)展成為精神病。
輕微的焦慮癥的癥狀表現(xiàn)：
1、精神性焦慮
精神性焦慮是焦慮癥的核心癥狀，表現(xiàn)為擔(dān)憂、緊張、焦慮不安以及害怕等，總之都是一些不同程度的焦慮情緒。焦慮癥患者外觀表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。會有不同程度的運動性不安：小動作增加，不能靜坐，反復(fù)徘徊，搓手頓足出現(xiàn)。
2、無法專注自己的事情
焦慮癥患者常常容易被激惹，注意力不能集中，對聲光敏感?；颊邥晕腋杏X記憶力減退、入睡困難、有夢魘或徹夜不眠等癥狀，常常睡覺后夢魘突然醒來，大汗淋漓，極端恐懼。當(dāng)焦慮癥發(fā)展到一定程度時，患者的注意力會遇到麻煩，因此需要平衡關(guān)注點，如駕駛，學(xué)習(xí)，工作或照顧孩子等。這可能是發(fā)作令人沮喪的一面。因為沒有人希望事情失去控制，因為焦慮使人無法集中注意力。
3、出現(xiàn)軀體焦慮癥狀
焦慮癥又可表現(xiàn)為軀體性焦慮，癥狀涉及許多系統(tǒng)，過度換氣、心悸、入口干、尿頻、胸悶、耳鳴等。出現(xiàn)輕微的焦慮癥有時是患者就診時的最初主訴，當(dāng)發(fā)作開始變得加劇時，患者會感受到胸部發(fā)緊。常常被讓人誤認為是心臟病發(fā)作。相反，如果只是感覺胸部有壓迫感，或者感覺有點呼吸困難，并且表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然，可能都是輕微焦慮癥的表現(xiàn)。
以上就是專家對于輕微的焦慮癥是精神病嗎的全部介紹，希望看完之后會有多了解。雖然輕度的焦慮癥通過有效調(diào)節(jié)可以得到緩解，但是還要進行及時治療，疾病拖嚴重了總是不好的，而且還可能會引起其他一些精神疾病，所以不要掉以輕心。
焦慮的可能疾病
可能疾病伴隨癥狀就診科室
慢性疲勞綜合癥 疲勞,食欲減退,精神萎靡,易激
電腦狂躁癥 焦慮.
密碼綜合癥 頭痛,眼花,神經(jīng)衰弱綜合征
周末焦慮癥 焦慮.
兒童精神分裂癥 學(xué)習(xí)困難,注意力不集中
焦慮，是由緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)。
焦慮 - 解釋
在統(tǒng)一價值論中，當(dāng)某事物的價值在將來可能會發(fā)生明顯降低時，就會對該事物產(chǎn)生一種焦慮感。
焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險時出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。焦慮通常情況下與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險相聯(lián)系，主觀表現(xiàn)出感到緊張、不愉快，甚至痛苦以至于難以自制，嚴重時會伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能的變化或失調(diào)。
S.弗洛伊德最早從心理學(xué)角度重視并探討焦慮的問題。他把焦慮分為客觀性焦慮和神經(jīng)癥性焦慮，前者是對環(huán)境中真實危險的反應(yīng)，與害怕一詞同義；后者是潛意識中矛盾的結(jié)果。學(xué)習(xí)理論和精神分析理論對焦慮問題的研究有較大影響。有些學(xué)習(xí)理論家或行為主義者認為，焦慮是一種獲得性行為，是遵循學(xué)習(xí)的規(guī)律并與某些情境形成聯(lián)系的結(jié)果。例如，當(dāng)兒童不高興時偶然遇見一只狗,這種初次及以后見到狗時出現(xiàn)的回避行為,將會使兒童失去重新認識該情境的機會，并使其焦慮、恐懼情緒得到強化。
焦慮S.弗洛伊德
其后，兒童不但對真實的狗，而且對與狗有聯(lián)系的客體或情境也會因泛化作用而引起焦慮反應(yīng)。精神分析學(xué)家根據(jù)精神動力學(xué)的觀點認為，焦慮是潛意識中矛盾斗爭的結(jié)果，其原因和過程不為本人所認識。弗洛伊德在其早期著作中確信，焦慮是受壓抑的里比多的一種發(fā)泄方式，后來他又認為焦慮是自我和本我之間、本能欲望和現(xiàn)實調(diào)節(jié)之間沖突的結(jié)果。當(dāng)本能的能量聚集太多以致不能用習(xí)慣的方式應(yīng)付時，就會造成精神創(chuàng)傷。
弗洛伊德把這時體驗到的不愉快情緒狀態(tài)稱為焦慮。焦慮對自我來說是一種信號，其真實的意義就是提醒即將有危險來臨。自我只要察覺真實的或潛在的危險便會引起焦慮，在焦慮產(chǎn)生之后，又會動員防御機制（見心理防御機制）來斗爭或躲避。以后的許多精神分析學(xué)家曾對焦慮理論加以修訂,如H.S.沙利文認為,焦慮是一個人的生理需要未能以社會許可的方式得到滿足的結(jié)果。
總之，焦慮是個體對某種預(yù)期會對他的自尊心構(gòu)成潛在威脅的情境所產(chǎn)生不安、憂慮、緊張甚至恐懼的情緒狀態(tài)。
焦慮 - 焦慮癥
焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺得自己沒復(fù)習(xí)好，就會緊張擔(dān)心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復(fù)習(xí)應(yīng)考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮。當(dāng)焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標準的話，就會診斷為焦慮癥。
焦慮癥很常見，國外報告一般人口中發(fā)病率為4%左右，占精神科門診的6～27%。美國估計正常人群中終身患病機率為5%，國內(nèi)發(fā)病率較低，平均為7‰。戰(zhàn)時焦慮癥占戰(zhàn)時神經(jīng)癥的1％。常于青年期起病，男女之比為2：3。
焦慮是預(yù)感到未來威脅，與懼怕不同，后者則是對客觀存在的某種特殊威脅的反應(yīng)。正常人的焦慮是人們預(yù)期到某種危險或痛苦境遇即將發(fā)生時的一種適應(yīng)反應(yīng)或為生物學(xué)的防御現(xiàn)象，是一種復(fù)雜的綜合情緒。焦慮也可以是所有精神疾病的一種癥狀。病理性焦慮是一種控制不住，沒有明確對象或內(nèi)容的恐懼，其威脅與焦慮的程度很不相符。
一、病因與發(fā)病機理
病因未明，不同學(xué)派有不同解釋。
1、遺傳因素：在焦慮癥的發(fā)生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15%，遠高于正常居民；雙卵雙生子的同病率為2.5%，而單卵雙生子為50%。有人認為焦慮癥是環(huán)境因素通過易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果，易感素質(zhì)是由遺傳決定的。
2、病前性格特征：自卑、自信心不足，膽小怕事，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。
3、精神因素：輕微的挫折和不滿等精神因素可為誘發(fā)因素。
4、生物學(xué)因素：焦慮反應(yīng)的生理學(xué)基礎(chǔ)是交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動的普遍亢進，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現(xiàn)形式?jīng)Q定于患者的交感，副交感神經(jīng)功能平衡的特征。
關(guān)于發(fā)病機理也有不同說法，有的學(xué)者強調(diào)杏仁核和下丘腦等“情緒中樞和焦慮癥的聯(lián)系，邊緣系統(tǒng)和新皮質(zhì)中苯二氮蘧受體的發(fā)現(xiàn)，提出焦慮癥的”中樞說 “；也有人根據(jù)β-腎上腺素能阻斷劑能有效地改善軀體的癥狀、緩解焦慮，支持焦慮癥的“周圍說”。心理分析學(xué)派認為焦慮癥是由于進度的內(nèi)心沖突對自我威脅的結(jié)果?；凇皩W(xué)習(xí)理論”的學(xué)者認為焦慮是一種習(xí)慣性行為，由于致焦慮刺激和中性刺激間的條件性聯(lián)系使條件刺激泛化，形成廣泛的焦慮。Lader提出：遺傳素質(zhì)是本病的重要心理和生理基礎(chǔ)，一旦產(chǎn)生較強的焦慮反應(yīng)，通過環(huán)境的強化或自我強化，形成焦慮癥。
二、臨床表現(xiàn)
可起病于任何年齡，以40歲以前發(fā)病為多見。起病可急可緩，病前常有心理或軀體方面的誘因。
1、急性焦慮癥，又稱驚恐發(fā)作（panicattack）。突然出現(xiàn)強烈恐懼，伴有植物神經(jīng)功能障礙為主要表現(xiàn)?；颊咄蝗豢謶郑q如“大難臨頭”或 “死亡將至”、“失去自控能力”的體驗，而尖叫逃跑、躲藏或呼救?？砂橛泻粑щy、心悸、胸痛或不適、眩暈、嘔吐，出汗，面色蒼白、顫動等。每次發(fā)作持續(xù)數(shù)小時，一月可數(shù)發(fā)，間歇期可無明顯癥狀。
2、慢性焦慮癥，又稱普遍性焦慮或廣泛性焦慮癥（Generalizedanxiety）是一種自己不能控制的，沒有明確對象或內(nèi)容的恐懼，覺到有某種實際不存在的威脅將至，而緊張不安、提心吊膽樣的痛苦體驗。還伴有顫動等運動性不安，胸部緊壓等局部不適感及心慌、呼吸加快、面色蒼白、出汗、尿頻、尿急等植物神經(jīng)功能亢進癥狀。
在慢性焦慮癥的基礎(chǔ)上可有驚恐發(fā)作。
三、病程與預(yù)后
病程長短不一，部分患者病程持續(xù)時間較長。女性患者、病程短、病前性格良好、癥狀變化不多者，預(yù)后較好；軀體癥狀明顯者，預(yù)后較差。但經(jīng)適當(dāng)治療，大多預(yù)后良好。
四、診斷依據(jù)與鑒別診斷
（一）診斷依據(jù)
1、反復(fù)出現(xiàn)無明確原因、對象或內(nèi)容的恐懼、緊張不安等情感體驗，并伴有運動性不安和植物神經(jīng)功能亢進等軀體癥狀。
2、自知力完整，要求治療。
3、病程持續(xù)1個月以上。
4、病前性格特征、精神因素及家族中有類似發(fā)作者等均有助于診斷。
5、已影響患者的工作、學(xué)習(xí)和生活。
6、排除癔癥、抑郁癥、精神分裂癥、心臟疾病及其它軀體疾病和精神疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
（二）鑒別診斷
1、心臟疾?。后@恐發(fā)作時出現(xiàn)的胸痛、心悸、出汗等易誤診為急性心肌梗死，通過查體、發(fā)作時間、誘發(fā)因素及心電圖檢查可以鑒別。值得注意的是二尖瓣脫垂時可伴驚恐發(fā)作。
2、甲狀腺功能亢進：甲亢伴發(fā)的焦慮癥狀，經(jīng)過治療，焦慮癥狀隨甲狀腺功能的恢復(fù)而改善。持續(xù)存在的焦慮，應(yīng)考慮為慢性焦慮癥。
3、癔癥：癔癥的情感發(fā)作易與驚恐發(fā)作相混淆，前者具有濃厚情感色彩，哭笑無常，情緒多變；后者以強烈而不能自控的焦慮、緊張為主要特征。
4、抑郁癥：常伴有焦慮。抑郁癥以情緒低落、興趣索然，自我感覺不良、自我評價低，能力降低及消極觀念等為主；焦慮癥則以預(yù)感到未來不幸或?qū)嶋H不存在的威脅將至而緊張、恐懼。
焦慮 - 焦慮表現(xiàn)
1、驚恐發(fā)作
這是一類急性發(fā)作的強烈焦慮.
會突然感到危機或威脅即將來臨或死亡迫在眉睫，體驗到強烈的恐懼，并產(chǎn)生立即逃離的沖動；同時出現(xiàn)各種軀體癥狀和認知癥狀，如心悸、出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感、堵塞感、胸痛或不適、惡心或胃不適、頭昏或感到頭重腳輕、現(xiàn)實解體、人格解體、害怕失去控制或會“發(fā)瘋”、瀕死感、感覺異常，以及寒戰(zhàn)或發(fā)熱。
常見于驚恐障礙或各種恐怖癥。
2、無名焦慮或浮游性焦慮
是一類沒有原因的不限于特殊場景的廣泛而持久的焦慮。
個體預(yù)感到存在迫在眉睫，而且?guī)缀跏遣豢杀苊獾奈ｋU，但是又說不清楚危險來自哪里；同時，個體又懷疑自己是否有應(yīng)對這種即將來臨的危險的能力。
出現(xiàn)警覺性增高，運動性不安和軀體癥狀，如心跳加快、窒息感、胸部堵塞感或不適、惡心或胃部不適、出汗、面色潮紅或蒼白、震顫等。
此類焦慮是廣泛性焦慮障礙的特征。
3、預(yù)期焦慮
焦慮障礙患者預(yù)期再次面臨害怕的場合或情境時出現(xiàn)的焦慮，例如：驚恐障礙患者對驚恐再次發(fā)作的擔(dān)心，社交恐懼癥患者對即將來臨的社交場合的擔(dān)心。
4、憂慮性期待
由患者過分擔(dān)心自己或親友會發(fā)生不幸的事情或會發(fā)生非現(xiàn)實威脅引起。
例如擔(dān)心子女出門會發(fā)生諸如車禍的意外。
他們常常有恐慌的預(yù)感，整日憂心忡忡、心煩意亂、坐臥不寧。其焦慮的程度與現(xiàn)實或誘發(fā)焦慮的事件本身的程度很不相稱。
5、臨場焦慮
它與執(zhí)行一項任務(wù)有關(guān)，完成該項任務(wù)越?jīng)]有把握，焦慮也可能越大?？荚嚽俺霈F(xiàn)的焦慮屬此類。臨場焦慮特別見于性功能障礙者
6、分離焦慮
是兒童對父母分離的一種反應(yīng)，通常出現(xiàn)哭叫易激怒和其他痛苦象征。大多數(shù)人認為只是兒童試圖對強加給他的改變作出的一種調(diào)整反應(yīng)。分離焦慮見于兒童的分離焦慮障礙。
原因
人們預(yù)感到不利情景的出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗。焦慮伴有明顯的生理變化，尤其是植物神經(jīng)活動的變化。表現(xiàn)為血液內(nèi)腎上腺素濃度增加、心悸、血壓升高、呼吸加深加快、肌張力降低、皮膚蒼白、失眠、尿頻、腹瀉，等等。
焦慮 - 焦慮分類
①狀態(tài)性焦慮。由于某一種情境而引起的焦慮，情境改變時，焦慮隨之消失。但有時某種情境很特殊，產(chǎn)生的焦慮十分強烈，有可能產(chǎn)生短暫的人格變化。
②特質(zhì)性焦慮。由于一個人的人格特點與眾不同，在相同的情境中，其情緒反應(yīng)的頻度和強度也與眾不同。例如，在與陌生人相處的時候，有的人就會出現(xiàn)這種特質(zhì)性焦慮。
通常，按照焦慮水平可分為高焦慮者、中度焦慮者和低焦慮者。
高焦慮者由于學(xué)習(xí)動機過強，抱負水平過高，對學(xué)習(xí)過程中的人際因素和環(huán)境因素過于敏感，學(xué)習(xí)的責(zé)任心強，但學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定，容易急躁。
中度焦慮者能理性地把握學(xué)習(xí)環(huán)境中的主客觀因素，正確地認識和處理學(xué)習(xí)目標、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)條件之間的相互關(guān)系，把自己的學(xué)習(xí)動機和抱負水平調(diào)整到恰當(dāng)?shù)乃?，學(xué)習(xí)情緒穩(wěn)定，學(xué)習(xí)成效高。
低焦慮者學(xué)習(xí)動機弱，目標不明確，學(xué)習(xí)責(zé)任心不強，學(xué)習(xí)過程中反映的理性水平也較低，因而其學(xué)習(xí)行為容易跟著感覺走，受外部誘因和偶發(fā)因素影響較為明顯。
研究表明：中等水平的焦慮有利于學(xué)習(xí)效率的提高，而過低或過高的焦慮水平對學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生不利的影響。
焦慮是人們對情境中的一些特殊刺激而產(chǎn)生的正常心理反應(yīng)，只是每個人經(jīng)歷的時間長短不一或程度不同。只有當(dāng)焦慮原因不存在或不明顯，焦慮癥狀很突出而其他癥狀不突出，焦慮的持續(xù)時間及程度均超過一定的范圍，以致影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作時，才可以認為患了焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥。產(chǎn)生焦慮癥的原因主要有：
①生物學(xué)因素，如遺傳影響與生理因素；
②心理因素，如認知、情緒等；
③社會因素，如城市過密、居住空間擁擠、環(huán)境污染、緊張、工作壓力過大等。
焦慮 - 生理變化
表現(xiàn)
焦慮狀態(tài)通常伴有生理變化，主要是植物性神經(jīng)系統(tǒng)活動的亢進。由于焦慮程度的嚴重性不同以及個體間的差異，致使這種變化因人而異，但仍有其一致性。它在交感神經(jīng)系統(tǒng)方面的表現(xiàn)有心跳加速、血壓上升、皮膚蒼白、手心出汗、口干舌燥和呼吸變深等；在副交感神經(jīng)方面的表現(xiàn)有尿意頻繁或小便次數(shù)增加，惡心、嘔吐或腹瀉，甚至大小便失禁。嚴重的焦慮時，可見肌張力增高，出現(xiàn)刻板動作，消化不良或食欲減退以及睡眠障礙。對客觀上具有威脅或危險的刺激產(chǎn)生相應(yīng)的焦慮反應(yīng)是一種正常的適應(yīng)方式，一般人可以增強信心或懂得如何戰(zhàn)勝它而獲得解脫。缺乏明顯的客觀原因而內(nèi)心卻極度不安，并伴有大禍臨頭、惶恐緊張的焦慮，是適應(yīng)性不良的病態(tài)行為。
嚴重而持續(xù)的焦慮反應(yīng)除有植物性神經(jīng)系統(tǒng)活動亢進等表現(xiàn)外，還有注意集中困難、聯(lián)想和記憶力減弱、工作效率降低、社會活動能力下降和性行為能力減退等。病態(tài)性焦慮多見于各種焦慮癥,焦慮反應(yīng)多見于更年期憂郁癥，也見于抑郁癥和精神分裂癥等。焦慮還可由非病理心理情況引起，例如維生素B1的嚴重缺乏、低血糖綜合征和邊緣葉病變等引起。
焦慮 - 疾病治療
焦慮苯二氮藥物
焦慮一般是心理方面的因素造成的。首選藥物治療，可以使用抗焦慮藥物，如苯二氮類。然而，長期使用苯二氮類會導(dǎo)致軀體依賴。停藥時必須緩慢進行，不宜突然撤藥。苯二氮類藥物治療效果肯定，而副反應(yīng)輕微。丁螺環(huán)酮是另一種對本病治療有效的藥物，它不會產(chǎn)生軀體依賴，但需要使用2周以上才會起效，而苯二氮類幾分鐘之內(nèi)就可以發(fā)揮作用?！ ?br>
行為治療往往效果不佳，因為促發(fā)焦慮的因素并不清楚，放松和生物反饋技術(shù)可能有些幫助?！ ?br>焦慮相關(guān)書籍
患者可能存在內(nèi)心沖突，這種沖突往往與缺乏安全感和自我挫敗的評價有關(guān)，因而，在幫助分析和解決內(nèi)心沖突時，心理治療可以有一定效果。所有的人都會經(jīng)歷過恐懼和焦慮?？謶质菍ν庠诳梢员嬲J到的威脅如一架轟炸機或一輛失控的汽車所產(chǎn)生的情緒的、心理的和行為上的反應(yīng)。焦慮是一種不愉快的情緒狀態(tài)，不存在明確的威脅因素。焦慮伴隨的生理和行為改變與恐懼相似，因而這兩個詞常被人們混淆使用?！ ?br>
焦慮是對應(yīng)激的反應(yīng)，如生活中重要關(guān)系的破裂或處于對生命有威脅的災(zāi)難之中。有理論認為，焦慮是對被壓抑的性欲或攻擊沖動的反應(yīng)，這種沖動正要打破維持內(nèi)心平衡的心理防御機制。因此，焦慮可能反映內(nèi)心存在的矛盾和沖突。
焦慮可突然發(fā)作，如驚恐發(fā)作，也可以經(jīng)歷數(shù)分鐘、數(shù)小時或數(shù)天而緩慢發(fā)生。焦慮持續(xù)時間亦長短不一，可以幾秒鐘也可以數(shù)年。焦慮的強度有輕有重，輕者僅是單純疑慮不安，重者可達極度驚恐?！ ?br>
焦慮是維持人對外部事物產(chǎn)生靈活反應(yīng)的基本要素，是人們能夠在危險環(huán)境中生存的基礎(chǔ)。一定程度的焦慮才能使人在危險的處境保持適當(dāng)?shù)木X。大部分時間里，焦慮使人能夠維持精巧和協(xié)調(diào)的意識轉(zhuǎn)換過程，如從睡眠到警覺到焦慮和恐懼再到睡眠的轉(zhuǎn)換。有時，一個人對外部事件產(chǎn)生不恰當(dāng)?shù)幕蜻^分的焦慮反應(yīng)，就可以罹患焦慮性障礙?！ ?br>
不同的人對外界事物的反應(yīng)不同，如有的喜歡在大眾面前演講，而有的則非常畏懼。人們對焦慮的耐受性不一樣，因而確定什么樣的焦慮是病態(tài)的，可能比較困難。然而，當(dāng)一個人在不該產(chǎn)生焦慮的時候出現(xiàn)焦慮，并且焦慮很嚴重，持續(xù)時間很長，并影響到日常生活，那么其焦慮可能是一種疾病了。焦慮性障礙造成苦惱，并干擾個體日常生活，因而可導(dǎo)致抑郁。有些人可以同時發(fā)生焦慮和抑郁，也有些人先出現(xiàn)抑郁，后來才出現(xiàn)焦慮。
焦慮性障礙是常見的精神疾病。其診斷主要是根據(jù)臨床特征來確定，然而，軀體疾?。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M）或處方用藥及非法用藥（如皮質(zhì)類固醇、可卡因）亦可引起與焦慮障礙類似的癥狀。陽性家族史有助于醫(yī)生作出正確的診斷，因為，在人群中對某種特殊焦慮性障礙的傾向和易感因素常具有遺傳性。
焦慮 - 自我測定
如果這些情況發(fā)生在你的身上，或是有類似的表現(xiàn)，請你完成下面這個簡易量表：請標出下面每句話與你相符的
程度，評分標準如下：
3=非常像我2=有些像我1=有一丁點兒像我0=一點兒也不像我
1.我在新環(huán)境里要花上不少時間克服羞怯。
2.有人看著我時我干活很吃力。
3.我非常容易困窘。
4.我同陌生人談話很困難。
5.我在人群前談話時感到緊張。
6.一大群人會使我緊張。
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