每天，你的電視（及其他）正受到以百萬計的廣告的輪番轟炸。您當地的雜貨店和快餐店很多食品，您絕不應吃！
事實上，除了這些商業(yè)性質的廣告，誰告訴你這些高度加工產品是好的，最適合你？您看過標簽么？如果沒有，也許你應該看一下！
加工食品是不是真正的人類食物，你也知道，產品來在盒，罐及袋，他們阻塞您的內部和搶你的能源，讓你產生不健康的癥狀，如肥胖，疲勞，頭痛等等。當然，這也許是好事，可以使人們去購買藥品。
當您在周邊市場購物的時候，在新鮮農產品和健康食品處尋找天然谷物，豆類，奶類和免費范圍肉類，遠離高度加工生產食品的區(qū)域，您的生活會健康許多。
但我們處在一個快餐的環(huán)境下。
讓我們看看究竟什么在威脅著人們的健康
1，漢堡包
被視為“高風險”食物，漢堡在制造，消費的過程中，含有細菌和腐敗的肉，需要添加食品添加劑。腐敗的肉類變成綠色，只有添加紅色的食品染料可以使肉看起來十分可口。除非特地標記出來，否則，漢堡將永遠包含紅色染料。
因為漢堡原材料都來自動物，“純牛肉”可用于在標簽上！為了使?jié)h堡包含有的風味增強，需要添加味精，味精可導致頭痛，過敏反應和更多疾病。
牛肉行業(yè)是世界上最大的抗生素用戶，在世界上，為了防止危險的細菌產生需要添加各種不同的抗生素，這就造成了越來越多抗生素的抗藥性。相比其他食物，牛肉的大腸桿菌更加容易超標。
奶酪漢堡包含超過100 ％的建議每日總脂肪攝取量！在新鮮的蔬菜。每個漢堡包含有1090毫克的鈉！（ 45 ％的每日建議的每日價值）和能促進保水。
2，熱狗
像漢堡包，熱狗也被認為是“高風險”食物，這是根據健康標準所制造的。消費的過程中加工肉制品產生高細菌計數和逐漸腐敗，所以肉類需要加以化學品。腐敗使肉類變成綠色，而我們看到的肉是因為紅色的染色劑使其呈現新鮮狀態(tài)。
因為熱狗零件都來自動物，“純牛肉”或“ 100 ％火雞”可以用來在標簽上！所有熱狗包含味精，會導致頭痛和過敏反應。
熱狗有亞硝酸鹽，能夠導致胃部癌癥，白血病，腦瘤，和膀胱癌。填料和非肉用粘結劑進行熱狗肉一起可以是任何從谷物，非脂肪干牛奶，豆奶或添加更多的碳水化合物和加工的成分）合成膠原的外殼是用來形成熱狗。高度致癌物質。最多可包含40 ％的飽和脂肪。
3，炸薯條
炸薯條對人體危害非常大。為了炸薯條，他們必須在高溫下加工薯條， acrylimide被釋放出來。 acrylimides是一種已知的致癌劑，也可以造成神經損傷。
馬鈴薯是生長在地面，并且農藥吸收水平比任何其他的食物產品都高。炸薯條的氧化油也被重復使用若干次！
土豆能夠使人們的血糖升高，糖很快作用在人體中。吃烤馬鈴薯（或同等數量的炸薯條）所含的糖相當于一大塊巧克力蛋糕。
4，OREO曲奇：頭號曲奇
在曲奇中，巧克力是去年添加的成分，這意味著巧克力是含量最小的成分。所含熱量幾乎沒有營養(yǎng)的好處，你可以吃兩只雞，為同等數量的熱量！12克脂肪，2.5克的飽和脂肪和碳水化合物40 ， 50 ％以上的您的每日碳水化合物，只有6的Cookie 。
oreo cookies將設置你為渴求更多的糖3小時或更少。“自然風味”制造的化學品，使oreos味道一樣，偉大的巧克力餅干。
高度加工食品中有這些風味增強劑，其中，只不過是多致癌的化學品沒有天然的風味自己。高糖含量。高含量的糖破壞我們的免疫系統，創(chuàng)造大量氧自由基在人體內.
5，比薩
商業(yè)比薩餅是專門為5轉基因食品：奶酪“食物”（只含有10 ％的奶酪-它甚至不能被稱為真正的乳酪），豐富了白色的面粉已經漂白的天然維生素和礦物質，但一直是“豐富”，加入回微不足道的金額合成維生素。番茄醬是從番茄類物質產生自己的農藥。
烤披薩是在如此高的溫度;地殼將形成acrylimides這是一個已知的致癌劑也能導致神經損傷。 pepperoni ＆香腸配菜是“高風險”加工肉制品，其中添加大量的亞硝酸鹽，化學物質，防腐劑，飽和脂肪。
6，純堿-汽水-流行
活性成分是磷酸。pH值呈現酸性，可以在四天內溶解指甲。高酸的含量在人體內，使得人們很難瘦下來。純堿將鈣流出您的骨骼和導致骨質疏松癥。
有10月12日茶匙空熱量的糖可以在一純堿。飲食蘇打水與人造糖將促進糖的渴望，因為糖是“甜”比糖。色素使用的蘇打水是癌癥造成的。
純堿是所謂的“液體糖果”，因為高糖含量。喜歡喝一糖果！高果糖玉米糖漿，主要成分：是儲存在體內的脂肪。
7，雞肉塊
使用的雞肉很少用到整個白肉。一個典型的340卡路里的服務，通常是50 ％，劉皇發(fā)。大量面包物質。非常高的碳水化合物含量。
致癌acrylimides發(fā)表在高溫烹炸食物?？稍斐缮窠洆p傷和癌癥。包含風味增強，味精（味精），導致頭痛和過敏反應。
含有磷酸鹽，使身體的酸性增加，使人體脂肪含量增加，造成減肥困難。有些雞肉中含有鋁，這是有毒的。
深油炸，氧化油重復使用的時間長達數周。
8，冰淇淋
脂肪含量高。四盎司可以提供高達50 ％，您的建議，劉皇發(fā)為天。在高碳水化合物。四盎司是近40 ％的建議，您的總碳水化合物的攝入量為一天。
在高糖，促進糖的渴望和原因，皮膚皺紋。充分氫化和跨脂肪，這是違反自然規(guī)律和提升膽固醇阻塞動脈創(chuàng)造的自由基（可能導致癌癥）
為了使奶牛增加產奶量，激素的投入將使您的代謝緩慢，能引起乳腺癌和卵巢腫瘤，囊腫和癌癥。
9，甜甜圈
每個甜甜圈包含大約300卡路里。
一個甜甜圈提供了50 ％以上的建議的每日碳水化合物的攝入量。
在高鹽含量這將促進保水。
深油炸的甜甜圈，在氧化油是重新使用時間長達數周，！油在高溫下發(fā)展酸敗和自由基，可以第一類毒藥及緩慢，您的代謝，嚴重威脅您的健康和具有較高的糖含量，促進糖的渴望和年齡的皮膚。
10，薯片：頭號零食
比任何其他人在世界上，北美人今天會消耗更多薯片。作為一個世界性糧食，土豆是第二次在人類消費，只有水稻。它需要4磅馬鈴薯，使一磅的薯片。熱量非常密集的地方一個小2盎司袋已超過300卡路里。
薯片深油炸，在氧化油是重新使用時間長達數周，深度油炸在高溫下會產生有危害的化學物質， acrylimide被釋放。 acrylimides是一種已知的致癌劑，也造成神經損傷。
當你吃一袋薯片，你可能會攝入高達500倍以上的丙烯酰胺比最高水平允許在飲用水。隱藏在高飽和脂肪。
健康的薯片呢？比起一般的薯片那些含有olestra可能更加危險到您的健康。
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