有沒有發(fā)現(xiàn)，在網絡信息日益發(fā)達的今天，美食圈里隨時都會掀起一股跟風的潮流。我也是個愛好跟風的人，那些大大小小的主食家常菜就不說了，跟著做，不算跟風，充其量算切磋學習。不過席卷美食圈的烘焙風、果汁排毒風、補血氣風，我可一個都沒落下。從果汁和補血的盛行，可以看出，健康養(yǎng)生，正越來越受到人們的推崇。跟風歸跟風，不過，一般我不會刻意宣揚某些食物的功效。比如果汁排毒，我相信這是一種非常健康的飲食方式，可是，是否像其他朋友們宣傳的那樣神奇，能治各種各樣的病，我卻不敢肯定，因為我并沒有親自去實踐，用它來治病。馬老師的固元膏著實在美食圈風靡了好些年了。經常聽到有博友說，吃了這個如何如何的好。我也一直有嘗試一下的欲望，可總是不得空。直到前些時候，母親給我打電話，說最近貧血嚴重，老暈暈的，測血壓才60/90。60/90是明顯的低血壓了，事實上，低血壓開始影響母親的工作和生活。得知這一情況，我第一反應就是食補。補血，通過食療，效果會更好。給母親買了些大棗和紅豆類的補血食材。突然想起固元膏，不是說這個效果不錯嗎？試試。做了固元膏，可一直沒發(fā)帖，因為，我想等一個結果，看它是不是能改善母親的貧血狀況。一個多星期后，母親給我打電話，特慌張：“我今天去量血壓了，80/110，我是不是該停那個膏了，再吃下去會不會高血壓？”如釋重負，告訴母親：一天才一勺，那不會吃出高血壓，繼續(xù)吃吧。又過了兩個星期，我讓母親再去測量血壓，依然是80/110。母親這才寬下心了。繼續(xù)吃著，據母親反映，再也沒有頭暈的癥狀，血壓上來了，而體重一直很正常。說了這么多，其實，就是想把這道在家庭很容易就可以操作的固元膏的做法推薦給大家。效果真的很不錯。一起來看看吧！超級補血的固元膏的做法
先來說說原方子：阿膠半斤、黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。所有的材料打碎磨成粉，用黃酒調勻，上鍋蒸一個小時后放涼保存即可。早晚各食用20－30g左右。阿膠、紅棗補血，黑芝麻與核桃補腎，冰糖潤燥。做成的固元膏膏體細膩，吃了很容易消化。用量：
大病初愈的身體較虛弱，一日2次，一次1-2勺；女性用于冶療婦科疾病，一日2次，一次1勺；用作保健，每天早上1勺；睡眠不好，晚上泡腳后吃1勺，利于睡眠；小孩子臨睡前也可吃，一次小半勺。有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉的。下面說說我的改良配方：
阿膠：125g 去核紅棗：250g 核桃仁：250g 熟黑芝麻：250g 冰糖：125g 黃芪：25克 白芍：25g 當歸：50克、陳年花雕500ml前五項是固元膏的基礎方，加黃芪和當歸，幫助補氣，對補血有推波助瀾的作用，我想，母親恢復得那么快，僅一周的時間，血壓就上來了，跟這也有關系。做法：
1、將阿膠放入粉碎機中打成粉末；2、其他所有的原料都分別打成粉末；3、將所有粉末放入一大容器，加入花雕酒拌勻4、容器加蓋（如果沒有蓋，就用保鮮膜封口，防止蒸的時候水滴入膏體內，會影響固元膏的保質期）5、放入蒸鍋中大火蒸15分鐘，然后轉小火蒸1個小時。
