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零難度家常菜寶典
        周末喜歡呆在家的宅女們,做點(diǎn)美味又低難度的菜肴慰勞一下辛苦一周的自己吧!
 
 

  涼拌皮蛋

  原料:松花蛋2個(gè),生抽1大匙,醋1大匙,白糖1小匙,香油1小匙,姜半小匙,剁椒1大匙

  做法:

  1、皮蛋去外殼,洗干凈后,用細(xì)線切成八瓣。

  2、所有調(diào)味料調(diào)勻后,澆在皮蛋上,拌勻裝盤即可。

  貼心建議:

  1、要保持切出來的皮蛋好看,有兩個(gè)辦法:一,用沾過水的刀切;二,用細(xì)線拉。

  2、最好放置10分鐘后再吃,入味。
 
 

  田園燜排骨

  原料:排骨1斤,胡蘿卜1根,豆角若干,甜玉米2根

  調(diào)料:醬油3大匙,白糖1大匙,鹽1小匙,蔥段2段,桂皮1塊,八角2個(gè),香葉3片

  做法:

  1、胡蘿卜洗干凈后切成滾刀塊;甜玉米去皮后切成3公分段,豆角去筋后洗干凈。

  2、排骨洗干凈后入沸水中汆燙,待表面變色后撈起。

  3、燙好的排骨用冷水沖干凈后放入砂鍋中,加入醬油上色后,并加入所有調(diào)味料,倒入水,以沒過排骨表面為準(zhǔn)。

  4、加蓋燒沸后,轉(zhuǎn)成小火燜40分鐘后,加入玉米燜10分鐘,再加入豆角和胡蘿卜塊,燜10分鐘即可。

  燜、鹵排骨的料理秘笈

  1、老抽不宜多。因?yàn)闋F鹵時(shí)間越長(zhǎng),肉類顏色越深,所以,老抽不宜多,否則顏色太黑,不好看。最好用生抽2大匙,老抽1大匙(或者根本不用老抽)進(jìn)行搭配。

  2、調(diào)味用料決定了燜鹵的風(fēng)味。燜鹵排骨用料份量要多,這樣才能讓排骨在慢慢燜鹵的過程中吸盡調(diào)味料的味道。調(diào)味料中還可以加入豆腐乳、洋蔥、辣椒等。

  3、蓋緊鍋蓋,不讓味道流失。蓋緊鍋蓋,既可以防止水蒸氣散發(fā),帶走味道,同時(shí)又可以使食物在一個(gè)相對(duì)恒定的溫度內(nèi)烹煮,有利于食物味道最大程度溢出。我常用的辦法是用一塊濕紗布把砂鍋縫堵住,效果真的很好。
 
 
  

        雙椒蒸豆腐

  原料:水豆腐一塊,雙色剁椒各1大匙,蒸魚豉油1大匙,蔥適量,油1大匙

  做法:

  1、水豆腐倒入盤中,并切片,用手輕輕撥開成斜狀;蔥切絲后浸水待用。

  2、剁椒分別倒在豆腐上,澆上蒸魚豉油,用保鮮膜將豆腐盤包好。不要漏氣。

  3、蒸鍋加水大火燒開后,放入豆腐盤,蓋蓋蒸10分鐘。

  4、關(guān)火后,將豆腐盤拿出,去掉保鮮膜,灑上瀝干水的蔥絲,燒中熱油后潑上即可。

  貼心建議

  1、保鮮膜一定要包好豆腐盤,不要讓它漏氣,否則蒸好后湯汁太多了。

  2、此菜只宜用水豆腐、內(nèi)酯豆腐這樣細(xì)嫩的豆腐,不適合用北豆腐烹煮。

  3、剁椒只用一種也可以,但不要不用。此菜就是取剁椒的味道。

  4、沒有蒸魚豉油,用生抽調(diào)味也可以。但是比起蒸魚豉油,味道還是欠缺一些。

  5、上桌食前,建議用勺子將湯汁反復(fù)多次舀到豆腐上,再食用。
 
 
 
  

       韭花玉蘭炒肉筋

  原料:韭菜花100克,玉蘭片(筍)150克,肉筋150克,紅辣椒1個(gè)

  做法:

  1、韭菜花洗干凈摘去老莖,切成3公分段。玉蘭片汆水待用。肉筋切成絲,用1茶匙生抽+1茶匙生粉碼味。紅辣椒切成圈。

  2、熱鍋入油,六分熱,倒入肉筋煸炒斷生后,倒入紅辣椒圈,再倒入韭菜花和玉蘭片,炒出香味后,烹入1/2小匙鹽、1小匙生抽,1小匙水,炒勻后即可上桌。

  貼心建議

  1、韭菜花價(jià)格比較貴,摘除的老莖可以剁碎了做韭菜皮蛋松入饌,具體做法參見后面博文。

  2、韭菜花一定要買沒有開花的,這樣才夠嫩。

  3、玉蘭即筍,此為春季,春筍是應(yīng)季食材,但是吃前一定要汆水煮3分鐘,去掉苦澀和致敏元素。

  4、肉筋是里脊肉下面的那塊筋皮,如果當(dāng)?shù)貨]有單獨(dú)賣肉筋的,可以換成臘肉或里脊肉,三層肉均可。
 
 
 
  

        芹菜肉絲

  原料:芹菜 300克,瘦肉絲100克,蒜苗2根,口蘑4個(gè)

  做法:

  1、芹菜摘去葉子和根須,洗干凈待用;瘦肉絲用1茶匙生抽+1茶匙生粉拌勻碼味;蒜苗略拍斜切段,口蘑切片待用。

  2、熱鍋入油,七分熱后(剛要冒煙),倒入瘦肉絲大火滑炒,盛出。

  3、熱鍋入油,六分熱倒入蒜苗和芹菜段、口蘑片,大火煸炒1分鐘,倒入瘦肉絲,加入適量鹽、1/21小匙白糖炒勻,并準(zhǔn)備1小匙生抽+1小匙料酒+1小匙生粉+1大匙水和勻,倒入芹菜肉絲中炒勻即可出鍋。

  貼心建議

  1、芹菜一定要買白桿的,而不是綠桿的。前者嫩,后者老。當(dāng)然有人采用掐一下芹菜的桿部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜。如果你不怕人家菜販不饒你,也可以采用這個(gè)辦法。但我多用前者。非常管用。越白的,越嫩。

  2、炒芹菜建議加點(diǎn)蒜苗,提味。起鍋前,噴點(diǎn)料酒,味道更好。

  3、炒芹菜不要蓋蓋子,水也要少加,否則顏色不正,口感不脆。

  4、芹菜葉不要丟棄,可以涼拌,也可以做湯。
 
 
 
  

        南乳燜蓮藕

  原料:熟蓮藕和豬腱肉一份,蒜蓉1/2小匙,蔥段1段,姜片2片

  調(diào)味料:生抽1小匙,白糖1小匙,水1/2杯(120ML),廣合豆腐乳2塊(搗爛成泥),香油、胡椒粉一點(diǎn)點(diǎn)

  做法:

  1、蓮藕橫切成粗片,豬腱肉切塊待用。

  2、燒熱2大匙油,爆香蒜蓉、姜片及蔥段,放入蓮藕和豬腱肉爆炒透,將所有調(diào)味料(除香油、胡椒粉外)放入,炒勻后加蓋燜煮片刻,至食料入味并汁濃,加入香油、胡椒粉拌炒均勻即可入盤。
 
 
 
  
 
        蜜汁醬排骨

  原料:熟排骨一份

  調(diào)料:蜜汁排骨醬2大匙,西紅柿沙司1大匙,水3大匙

  做法:

  1、在碗中把所有調(diào)料和勻。

  2、炒鍋中入底油,燒熱后將調(diào)料倒入燒開,放入熟排骨,輕輕用鏟子將排骨翻面,讓其均勻沾裹上醬汁。

  3、中火煮3-4分鐘,讓排骨入味并收干醬汁。起鍋時(shí)可以用燙好的青菜一起擺盤。

  貼心建議

  1、煮排骨湯時(shí)要掌握好排骨的火候,不要脫骨;

  2、排骨已經(jīng)熟了,所以翻動(dòng)時(shí)要輕。

  3、在醬汁中熬煮的火候,以排骨入味即可。
 
 
 
  

        蓮藕章魚豬腱湯

  原料:蓮藕500克,干章魚100克,豬腱肉500克

  做法:

  1、用水浸軟干章魚,并汆水洗干凈,切條待用。

  2、豬腱肉汆水三分鐘后,洗干凈;蓮藕去皮,整節(jié)洗干凈,瀝干水。

  3、將蓮藕、章魚、豬腱肉放入電子瓦甄中,加入適量水煲到食材酥爛,調(diào)入適當(dāng)鹽即可。

  貼心建議

  1、不用電子瓦甄的話,就用砂鍋或瓦煲,先用武火,后用文火煲兩個(gè)小時(shí),加適量食鹽即成。

  2、章魚干如果切著費(fèi)力,用剪刀剪成條也可以。

  3、此湯品補(bǔ)而不燥,潤(rùn)而不膩,香濃可口,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨、滋潤(rùn)肌膚的功效。

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