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八道家常煲仔飯

 

    一、超簡易懶人煲仔飯

 

  材料:大米100克,青豆100克,香菇3個(gè),大蝦3只

  做法:

  1、大米淘洗干凈,放入蒸飯量的水,電飯鍋蒸飯

  2、10分鐘后,將洗凈的青豆加入,翻勻

  3、蒸飯快成熟時(shí),加入香菇和大蝦
 
 
    二、臘味煲仔飯
 
 

  材料:瘦臘肉,洋蔥半個(gè),胡蘿卜1根,土豆1個(gè),臘味香腸1根,現(xiàn)蒸米飯半鍋,老抽,雞精適量,鹽

  做法:

  1.米淘洗凈,用電飯鍋蒸上。

  2.瘦臘肉切成薄片,用清水泡5分鐘,把咸味去掉一些,瀝干。

  3.洋蔥、土豆、胡蘿卜洗凈,去皮,切成小丁。

  4.臘味香腸沖一下,切成薄片。

  5.鍋內(nèi)熱油,大火,將土豆丁、胡蘿卜丁入鍋翻炒。

  6.炒至變軟、加入香腸片、臘肉片、洋蔥丁一起翻炒,其間可倒一點(diǎn)兒水。倒入兩勺老抽、適量鹽、雞精,炒1分鐘關(guān)火。

  7.此時(shí)米飯已熟,按鍵跳起。將炒好的煲仔材料倒在米飯上,關(guān)蓋,按下按鍵,等按鍵下次再跳起后,開蓋,將材料與米飯拌勻,就能開吃啦!
 
 
    三、家常煲仔飯
 
 

  材料:菜心幾根,肉片,米

  做法:

  1.肉片的腌制方法:瘦肉切片,咸金桔去核剁碎加入肉片中,再加點(diǎn)糖、醬油腌好,然后加生粉水拌勻,放兩滴麻油再拌一下,拌好的肉片最好再腌上半個(gè)小時(shí)以上,這樣就入味了。

  2.煮煲仔飯:米最好選用絲苗米、油粘米,最好不要用東北大米,米和水的比例是1:1,米洗好后如果有時(shí)間最好先浸泡一下,然后倒入沙煲里,小火煮開。

  3.待米飯開始收水起蝦眼時(shí)就可以把肉片放進(jìn)飯里,蓋上蓋子,小火慢慢燜至聞到飯香,熄火,繼續(xù)燜上5分鐘。

  4.熄火5分鐘后,可以開蓋了,熱辣辣的煲仔飯。

  5.趁著燜飯的時(shí)間,順手水煮一個(gè)荷包蛋,灼兩根青菜,然后放進(jìn)飯里一鍋香噴噴的煲仔飯就出爐了。
 
 
    四、海鮮煲仔飯
 
 

  材料:米飯200克,蝦仁、干貝適量,冬菇2朵,胡蘿卜丁、青豆、青菜適量調(diào)料鮮味生抽2小匙,糖、鹽、雞精、淀粉、酒各適量,香油、蔥汁少許

  做法:

  1、冬菇氽燙后剁成蓉泥狀加蔥汁拌勻;干貝切丁備用。

  2、青豆、胡蘿卜丁、青菜洗凈后入炒鍋炒五成熟;蝦仁和干貝丁下油鍋滑炒至六成熟。

  3、下所有調(diào)味料將青豆、青菜和蝦仁、干貝旺火燒入味,盛在瓦煲的米飯上。

  4、將拌過的冬菇蓉放入瓦煲中加蓋后微火煨入味,淋少許香油即可端出。
 
 
    五、素食主義煲仔飯
 
 

  材料:干香菇適量,洋蔥一個(gè),蒜頭適量,芝士60克,米半杯,高湯一杯,白酒或肉湯四湯匙

  做法:

  1.干香菇泡發(fā)的,切成小塊;蒜頭適量切碎;芝士磨碎。

  2.鍋下油,下洋蔥,蒜小火略暴香,下米和菇略炒三分鐘。下四分之一杯的高湯煮至湯干,再下四分之一杯的繼續(xù),如是者四。期間略拌米飯。

  3.下四湯匙的白酒或肉湯及切碎的蒜或喜歡的綠色或其他顏色的調(diào)味蔬菜。煮至干水。

  4.離火,拌入芝士,用鹽和黑胡椒調(diào)味。
 
 
    六、香菇滑雞煲仔飯
 
 

  材料:去骨雞腿肉、香菇 、青菜、姜片、蒜、辣椒、白米、芝麻油

  雞肉腌料:醬油、酒、五香粉、胡椒粉、香油、少許的糖、蒜

  調(diào)味醬汁:酒、醬油、糖

  做法:

  1、 雞腿肉切塊并用醬油、酒、五香粉、胡椒粉、香油、少許的糖、蒜腌一個(gè)小時(shí);

  2、水燒開后才把青菜放入鍋里,燙一下就好(別燙得太久唷)也就是青菜開始變的較翠綠時(shí)(約幾秒鐘時(shí)間)即可馬上撈起, 撈起的青菜馬上降溫;

  3、 預(yù)先把調(diào)味醬汁調(diào)好:酒、醬油、糖比例是1:1:0.5, 把整朵香菇泡軟后切成兩片或三片,再用剛剛調(diào)好的醬汁約2~3湯匙拌勻調(diào)味備用;

  4、鍋熱倒入油,中小火慢煸姜片,如果沒有芝麻油則用炒菜油也可;

  5、等姜片微干時(shí)就把拍扁的蒜頭放入鍋中爆香,這時(shí)的火就可以開在一點(diǎn)了,喜歡吃辣的可以加進(jìn)辣椒一起爆香,姜、蒜都爆香后接著把雞肉放入鍋中煎;

  6、雞肉變色時(shí)就把先前調(diào)好醬汁,倒入鍋中,大火燒開,燒開后約1~2分鐘即可起鍋待用;把白米洗凈放入砂鍋,并加入一點(diǎn)點(diǎn)炒菜油攪拌均勻,加入等量的水開始燒煮;

  7、邊煮邊用筷子攪動米飯,直到水燒剩一半才停止,并轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋。 過幾分鐘后水約燒成八分干再打鍋蓋放入雞肉。

  8、水約燒成八分干再打開鍋蓋放入雞肉和香菇,再蓋上鍋蓋小火悶煮十分鐘(雞肉的湯汁待會兒才會用到)十分鐘再打開鍋蓋放入青菜和蛋,再蓋上鍋蓋小火悶煮五分鐘。
 
 
    七、健康粗糧煲仔飯
 
 

  材料:糙米100g(提前4小時(shí)用水泡好),大米100g,廣東臘腸50g,菜心4棵,色拉油適量,煲仔飯醬油2湯匙(30ml)

  做法:

  1、在砂鍋內(nèi)部抹薄薄的一層色拉油,糙米和大米一起清洗干凈。米和水的比例:1:1.5(這個(gè)比例很重要)將米和水放入砂鍋,蓋好蓋子,用大火燒開。

  2、廣東臘腸切成8cm左右的長段,用牙簽在臘腸周身扎一些小洞,這樣便于臘腸預(yù)熱,也能讓臘腸中的油脂滲入米飯。等到鍋中水收得差不多了,飯已經(jīng)半熟的時(shí)候。迅速將臘腸放入米飯上,再次蓋好鍋蓋換小火,再煮三四分鐘。之后關(guān)掉火,讓煲仔飯煲十五分鐘。

  3、將菜心清洗干凈,鍋中煮水,汆熟,撈出,瀝干水分,備用。

  4、煲仔飯醬油用生抽4茶匙(20ml)、味露2茶匙(10ml)、鹽1/4茶匙(1克)、糖1/2茶匙(3克)、雞精1/4茶匙(1克)、清水100ml,混合即可。

  5、煲仔飯成熟后,將臘腸取出,斜切成片和菜心一起碼在米飯上面,淋上煲仔飯醬油。
 
 
    八、蛤蜊煲仔飯
 
 

  材料:文蛤、西紅柿、芹菜,米

  做法:

  1.將文蛤洗凈,西紅柿切丁,芹菜切碎。

  2.將文蛤在開水中煮至開殼。煮文蛤的水不要倒掉,留著煮飯。

  3.取出文蛤肉。

  4.米中放入文蛤湯,涼水適量。涼水比平時(shí)煮飯的水少點(diǎn),因?yàn)槲骷t柿多少會出水,加鹽,味精,胡椒粉,西紅柿拌均,蓋上蓋子大火燒開后,關(guān)小火把米飯悶熟。

  5.加入橄欖油。

  6.文蛤肉,芹菜拌勻即可。

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