曾仕強(qiáng)：你要活多久靠你自己努力，我們只有一個(gè)腦袋叫作陽(yáng)，有兩條腿叫作陰。少傷腦筋多動(dòng)腿啊，我們現(xiàn)在拼...
曾仕強(qiáng)：你要活多久靠你自己努力，我們只有一個(gè)腦袋叫作陽(yáng)，有兩條腿叫作陰。少傷腦筋多動(dòng)腿啊，我們現(xiàn)在拼命傷腦筋，結(jié)果兩條腿不動(dòng)，這完全違反養(yǎng)生之道啊。我們只有一個(gè)嘴巴，就是告訴你少說(shuō)。有兩只手，就是告訴你多做。這一切一切都要靠自己，沒(méi)有辦法靠外力。
一個(gè)人之所以總是有苦惱，就是因?yàn)橄氲锰?，做得太少，行?dòng)跟不上大腦。思維就如同藤蔓，而行動(dòng)就是藤蔓的依附之物。有了依附之物，藤蔓才能伸展，繼續(xù)向前。
所以一個(gè)人想了就做，做不了的不想，思維和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)，這是最好的狀態(tài)，這樣就很同步。但是如果想了不做，或者總想一些現(xiàn)在做不了的，思維的藤蔓就失去了依附的東西，然后它就會(huì)在原地各種扭曲糾纏，把自己弄成亂七八糟的一團(tuán)。
一個(gè)人之所以經(jīng)常招惹是非，就是因?yàn)檎f(shuō)得太多。病從口入，禍從口出?？偸钦f(shuō)三道四，總是說(shuō)長(zhǎng)道短，總是肆無(wú)忌憚出口傷人，口不擇言或者信口開(kāi)河，就容易招人反感，甚至招人記恨。
很多人就是太愛(ài)說(shuō)話，總覺(jué)得自己非表達(dá)不可。甚至都沒(méi)有了解清楚基本情況，就盲目地發(fā)表意見(jiàn)。也不考慮別人的想法和感受，只顧著自己說(shuō)個(gè)痛快。到最后顯示不了自己多么有見(jiàn)識(shí)，反而顯得自己無(wú)知和魯莽。
為什么人們總是愛(ài)傷腦筋，總是愛(ài)多說(shuō)話呢？因?yàn)椴荒堋胺辞笾T己”。傷腦筋的人雖然看似在琢磨自己的事情，實(shí)際上他圍繞的是別人。愛(ài)多說(shuō)話的人，往往都是對(duì)別人進(jìn)行說(shuō)教和指責(zé)。
所以曾仕強(qiáng)教授說(shuō)得很清楚：“一切一切都要靠自己，沒(méi)有辦法靠外力”。就是提醒我們回到自身的根本上來(lái)，一切都是自作自受，自負(fù)因果。想要健康，就自己去鍛煉，去控制飲食。想要完成什么事情，那就自己去動(dòng)手，自己去做，不要指望別人。
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