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戀愛成長課堂
第15期
文丨明星咨詢師心媛
說起情侶間分手的原因，“性格不合”可能是我們的第一反應(yīng)。
“他太強勢了，從來不讓著我，而我就是一個缺乏安全感的人啊?！?br>
“他是個宅男，我是個不出門就會死的人?！?/span>
“她要求太多了，太依賴人了，我性格很獨立的，受不了這樣粘人的人?！?/span>
其實作為一個咨詢師，在我的咨詢經(jīng)歷中，最常聽到的分手原因也是所謂的“性格不合”。
那為什么情侶間分手的理由大部分是 “性格不合”呢？首先，我們要解決一個問題：你真的了解你的性格嗎？
我們經(jīng)?；\統(tǒng)的認為親密關(guān)系里問題產(chǎn)生的原因是“性格不合”。那性格到底是什么呢？
心理學(xué)家榮格提出了一個人格面具的理論。一個人的人格好比是面具，我們在不同的場合會表現(xiàn)出不同的形象。我們像是帶上不同的面具一樣，而人格就是這些面具的總和。
但我們經(jīng)常在現(xiàn)實生活中只看到了對方的一面，就非常草率認為這一面能代表他的性格。反之，對方只看到我們的一面，就認為這是我們的性格。
其實分手是由來已久的失望，而“性格不合”只是承擔(dān)了失望的載體，因此我們總是誤讀和被誤讀性格，才造成所謂的“性格不合”。
有很多人分不清性格不合和習(xí)慣不合的區(qū)別，這里給大家舉個例子，比如說：
結(jié)婚后你跟他媽住一起，你受不了他和他媽進門前不敲門的習(xí)慣，這個不叫性格不合，這是生活習(xí)慣的不合。
但如果你受不了這個男人懦弱，你在他媽媽那里受了委屈，他也不敢跟媽媽爭論，這才叫性格不合。生活習(xí)慣的不同，需要兩個人的磨合和改變。
另外也有人把認知不合當(dāng)成了性格不合，比如說世界杯的時候，女人喜歡梅西，覺得梅西最厲害，但是男人支持C羅，覺得C羅最厲害。
兩個人都想說服對方支持自己喜歡的球星，但是又互不相讓，所以吵起來了，這就是認知不合導(dǎo)致的。
認知不同其實就是你們看待這個事物，看待這個人，對于他的評價是不同的，它更像是一種價值觀的東西。
不管是生活習(xí)慣、價值觀、認知還是性格的不合，不管是什么原因，總的來說都是沖突和差異引起的，是因為彼此的需求沒有被滿足。
所以因為一句“性格不合”而分手的人，想要挽回，最重要的是找到彼此未被滿足的需求才能真正解決問題。那如何找到對方的需求呢？
人本主義有一個理論叫“馬斯洛需求層次理論”，他把人類的需求分成了七個層級：
生理需求、安全需求、隸屬于愛的需求、自尊需求、知的需求、美的需求和自我實現(xiàn)需求。
基本上我們在生活和感情中遇到的所有矛盾，都能在這個需求層次中找到相對應(yīng)的。
我們在感情世界里所有遇到的矛盾，都是源于我們的需求沒有得到滿足。舉個例子：一個姑娘新買的手機被人偷了，她回來就哇哇哭，男朋友正在工作呢，一看她哭了就說：
“怎么那么不小心，你別哭了，我重新給你買一個吧。”
姑娘說：
“我手機丟了，你還埋怨我說我不小心。”
她更委屈了繼續(xù)哭，男朋友就火了，說：
“你自己丟了手機你還有臉跑來哭，我都要給你買個新的了，你還一直哭到底要怎么樣？”
這時候姑娘就哭的更厲害了，這就是兩個人相互不明白對方的需求造成的。
站在男人的角度看，你丟了手機，我給你買一個新的手機，這個問題解決了，你就應(yīng)該好了呀，他需要的是冷靜解決這個問題，他要安靜的環(huán)境來工作。
但是對于女生來說，她丟了手機本身是很自責(zé)的，她需要的事男朋友的安慰和擁抱，她的需求沒有得到滿足。
這個時候如果兩個人都不關(guān)注彼此的需求，進而可能就會發(fā)生爭吵，相處不愉快，破壞感情，最終導(dǎo)致分手。
如果導(dǎo)致分手的真正需求得不到解決，那么兩個人即使因為放不下曾經(jīng)的感情重新在一起了，后面再分手的可能性還是比較大的。
說了這么多，要找到彼此的需求，有一點非常重要，就是分清楚要求和需求，要求只是表象，需求才是根本原因。
比如婷婷覺得一直都是自己做飯吃，感覺有點吃膩了，想出去換一下口味改善一下生活。而男朋友周先生覺得在外面吃又貴又不衛(wèi)生，不如吃自己做的實在。于是婷婷就火了：
“出去怎么啦？吃個飯又怎么啦？現(xiàn)在就是這樣子，那結(jié)婚生小孩后就更別想出去了...”
婷婷不停地表達自己的不滿，把之前存在的怨念一股腦的全部抖出來，而周先生覺得婷婷無理取鬧，整天就想著去外面玩，一點都不為以后做打算。
他們就是沒有明白對方的需求，只是看到了對方提出的要求，然后進行了一票否決。
找到彼此的需求之后，還有很重要的一點就是：找出一個能夠滿足雙方需求的方案。拿上面婷婷的例子來說，婷婷的需求并不是一定要出去換一下口味改善生活，而是她不喜歡一成不變的生活。
既然這樣，那就可以去買一些新鮮的食材，由周先生來做一頓豐盛的飯菜，自己在家擺盤布置成燭光晚餐。
這樣一來兩個人的需求都能得到解決，也就不會有后面的爭吵了。關(guān)注到彼此內(nèi)在的需求后，有時候問題解決起來就會變得很簡單。
另外要想能透過要求看到需求，那我們對待彼此間差異的應(yīng)對方式就非常重要。人的經(jīng)驗是有限的，我們的成長經(jīng)驗決定了我們想法的形成。每個人的成長經(jīng)驗都不同，也就決定了他們的想法一定會有不同。看不見兩個人的不同，就會造成沖突。
所以我們在感情中要多去理解對方其實跟你不一樣，而不是自然而然地認為當(dāng)跟你不一樣的時候就是他錯了。這樣的意識訓(xùn)練，會讓你更加理解另一半，也會讓你在面對性格差異導(dǎo)致的矛盾沖突時更能夠輕松應(yīng)對。
還是想要提醒大家的是不要覺得是因為性格不合導(dǎo)致的分手，那以后找個性格相同的就可以解決問題。世界上不存在兩個經(jīng)驗完全相同的人。因此你需要想的是：你對差異的應(yīng)對方式是指責(zé)、妥協(xié)、回避、講道理還是反思，對差異的應(yīng)對方式比差異本身更重要。
其實做到理解別人是件很容易的事。我們之所以常常不理解別人，不是不愿意，而是因為我們不知道他人的想法超出了我們的經(jīng)驗，這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)，以增加新的經(jīng)驗。
只有在這個基礎(chǔ)上我們才能看到別人的需求，然后分析對方的需求和自己的需求，找出一個能夠滿足雙方需求的方案，真正改善親密關(guān)系。
很多人在分手后總是急著想要挽回，但是在沒有分析清楚導(dǎo)致兩人分手的真正原因之前，所有的挽回行動都是沒有什么效果的。
就像我們今天跟大家分享的因為性格不合導(dǎo)致的分手，并不是說你改變自己的性格就能解決問題的，因為性格不合分手的深層次原因是雙方的需求沒有得到滿足，所以我們就要認識并找到一個能夠滿足雙方需求的解決方案才能從根本上挽回你們之間的感情。
本文作者：心媛
