導(dǎo)讀：此文雖長(zhǎng)，但學(xué)會(huì)后可救人救己于危難之間。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，科學(xué)的飛速發(fā)展，人們的精神生活和物質(zhì)生活逐漸的得到提高。但由于工業(yè)上污染、農(nóng)藥的廣泛使用、各種食品添加劑的加入，以及社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)等等因素，直接損害了人們的身體健康，致使新的病種和患病人數(shù)不斷增加，為此雖然醫(yī)院規(guī)模不斷的擴(kuò)建，各種專(zhuān)科醫(yī)院不斷增加，個(gè)體醫(yī)院也比比皆是，即使這么龐大的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，仍然滿足不了求醫(yī)者的需要，可見(jiàn)求醫(yī)人數(shù)之多。在這些疾病當(dāng)中，心腦疾病首當(dāng)其沖，已經(jīng)成為困擾人們生活的一種頑疾，這是毋庸質(zhì)疑的社會(huì)現(xiàn)實(shí)?；疾〉哪挲g正在走向“年輕化”，經(jīng)?？梢月?tīng)到有關(guān)心臟病猝死“爆炸性”的新聞，那么，如何做好心臟經(jīng)常性的“維護(hù)保養(yǎng)”，是當(dāng)前亟待解決的難題，應(yīng)該提到議事日程，引起廣大醫(yī)學(xué)工作者，以及患有心臟病人的共同關(guān)注。
（心臟）
心臟病雖是危及生命的一種疾病，但是還是有規(guī)可循的，只要在日常生活中稍加注意，采取一定的科學(xué)方法加以治療，完全可以得到控制，避免意外情況的發(fā)生。
我患心臟病近二十年的歷史，有很多切身體會(huì)。在發(fā)病初期，沒(méi)有耽擱病情，幾經(jīng)檢查，但均查無(wú)定論，結(jié)果耽誤最佳的治療時(shí)間，使病情不斷發(fā)展，最后診斷為冠心病，造成終生遺憾。我的這些痛苦的經(jīng)歷的，對(duì)我本人來(lái)講只能是亡羊補(bǔ)牢，但對(duì)更多有過(guò)心臟病前兆，及患有心臟病的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)有一定的啟發(fā)和借鑒，為此，要在以下幾個(gè)方面加以注意。
1、早期發(fā)現(xiàn)
心臟病發(fā)做有很多不同形式的反應(yīng)，但這個(gè)初期反應(yīng)由于人們醫(yī)學(xué)知識(shí)欠缺，以及心臟發(fā)病的各種表現(xiàn)形式，一般不會(huì)引起人們的足夠注意，不以為然。實(shí)際上初發(fā)期，或心臟患病的第一次反應(yīng)，已經(jīng)向你提出了警告，說(shuō)明心臟已經(jīng)受到了損傷，心臟已經(jīng)患病了。如果在這個(gè)時(shí)候，能做到早期發(fā)現(xiàn)、然后早期治療，就不會(huì)發(fā)展成為心臟病，至少會(huì)緩慢的發(fā)作。能不能做到早期發(fā)現(xiàn)呢？完全可能，這種可能并不在別人，而在于你自己。
我患心臟病前，一直認(rèn)為身體很棒，年輕力壯，精力充沛，干什么累活、重活從不打怵，沒(méi)有過(guò)累的感覺(jué)。九零年開(kāi)始感覺(jué)到心臟部位總不舒服，有時(shí)我琢磨，為什么不舒服的部位總在胸部的左側(cè)，而不在右側(cè)呢？懷疑心臟有病，兩次做動(dòng)態(tài)心電圖的檢查，都沒(méi)發(fā)現(xiàn)病情，后來(lái)在九二年，再次做心電圖檢查，發(fā)現(xiàn)T波倒置，這才診斷為冠心病，但為時(shí)已晚，已經(jīng)過(guò)兩年過(guò)去了。
我患心臟病多年以后，由于自我治療以及臨床，接觸很多求醫(yī)的心臟病患者，在探討發(fā)病的病因時(shí)，都認(rèn)為都有早年發(fā)病的歷史，但當(dāng)時(shí)沒(méi)能引起足夠的注意。我回想起第一次發(fā)病，應(yīng)追朔到八年前。在夏天的一個(gè)晚上，突然因氣不夠用憋醒，醒后心想怎么這么氣短呢？是不是窗、門(mén)沒(méi)開(kāi)，結(jié)果一看窗、門(mén)大開(kāi)，那怎么會(huì)氣不夠用呢？由于缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)，也不知道患心臟病是個(gè)什么樣的感受，也沒(méi)更多去想一會(huì)就睡著了，僅此一次，再也沒(méi)有發(fā)生過(guò)這種現(xiàn)象，但就這一次經(jīng)歷，卻為以后心臟病的總爆發(fā)埋下了禍根，終于在八年后，沒(méi)有躲過(guò)這場(chǎng)厄運(yùn)，導(dǎo)致心臟病的發(fā)生。
2、早期治療
心臟病早期發(fā)現(xiàn)難，但早期治療更難。心臟早期出現(xiàn)的病癥反應(yīng)，即使任何先進(jìn)的儀器檢查，也很難做出正確的判斷，不能做出診斷，就談不上治療，所以，延誤了最佳的治療時(shí)間，加速病情的發(fā)展。
《內(nèi)經(jīng)》早在幾千年前就提出了“不治已病治未病，”以預(yù)防為主的觀點(diǎn)。早期治療是一個(gè)難題，但也不是沒(méi)有辦法解決。對(duì)于患病的初期，或者稱(chēng)之為萌芽狀態(tài)，采用藥物是小題大做。心臟剛出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)，在發(fā)病的初期立即用藥，這樣對(duì)心臟不僅沒(méi)有益處，反而使心臟受到損害。選用非藥物治療早期心臟病，應(yīng)該是首選的最佳方法。非藥物療法不僅沒(méi)有藥物的毒副作用，而且有病治病，無(wú)病健身。
經(jīng)過(guò)十幾年臨床驗(yàn)證：經(jīng)絡(luò)調(diào)整法是治療早期心臟病的好方法。所謂經(jīng)絡(luò)調(diào)整法，就是在患病臟腑的經(jīng)脈上，運(yùn)用點(diǎn)穴的方法循經(jīng)點(diǎn)按心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)的穴位，通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)，加快通往心臟氣血循環(huán)的速度，達(dá)到恢復(fù)心臟功能的一種方法。
為什么要點(diǎn)按心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)？從生理解剖上看，心的外圍是心包，心包又稱(chēng)心包絡(luò)，它起到保護(hù)心臟的作用?！端貑?wèn)·靈蘭秘典論》說(shuō)：“膻中者，臣使之官，喜樂(lè)出焉?！币馑际钦f(shuō)心包的作用有傳達(dá)心意，代君行令之意。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：當(dāng)外邪侵入心臟時(shí)，往往先侵犯心包，即有“心包代心受邪”之說(shuō)。在《靈柩·邪客篇》又說(shuō)：“故諸邪之在于心者，皆在心包絡(luò)?！闭f(shuō)明心為君主之官，不能受邪，而由心包代之受邪。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)心臟組織中的生理、病理之間的關(guān)系做出了精辟的論述，充分說(shuō)明了心臟是“君主之官，”是至高無(wú)上的，因此，要全力的保護(hù)心臟，不能讓心臟受累，對(duì)外邪的侵入，要從心臟的包絡(luò)入手。所以，心臟的治療，要調(diào)整通往心臟的心包經(jīng)，及與其互為表里的三焦經(jīng)，小腸經(jīng)，是治療心臟的最佳途徑。
在陰陽(yáng)五行中，心、心包為陰，為臟；小腸、三焦為陽(yáng)，為腑。心與小腸互為表里，與之相聯(lián)系的經(jīng)絡(luò)為心經(jīng)、小腸經(jīng)，為心臟輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；心包與三焦互為表里，與之相聯(lián)系的經(jīng)絡(luò)，為心包經(jīng)、三焦經(jīng)，為心臟輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人體通過(guò)經(jīng)絡(luò)把五臟六腑，四肢百骸連在一起，成為一個(gè)有機(jī)地整體。經(jīng)是縱向的，是主干道，絡(luò)是橫向的，通過(guò)絡(luò)將經(jīng)脈連在一起。經(jīng)絡(luò)縱橫交錯(cuò)，布滿全身，調(diào)整陰陽(yáng)，平和氣血，因此，調(diào)整患病經(jīng)絡(luò)是治療中的一種方法。
心包經(jīng)是為心包輸送氣血的經(jīng)脈，“心包代心受邪，”所以，經(jīng)常調(diào)整心包經(jīng)、三焦經(jīng)，可以使心包氣血充足。心包通過(guò)經(jīng)脈與心相通，當(dāng)心包氣血充足同時(shí)，抗御外邪入侵增強(qiáng)，又滿足心臟對(duì)氣血的需求，因此，調(diào)整心包經(jīng)是治療心臟病的首選經(jīng)絡(luò)。
這些年來(lái)，每當(dāng)我心臟不舒服的時(shí)候，調(diào)整心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)，可立見(jiàn)功效。來(lái)診的心臟病患者，在接受治療的同時(shí)，我都指導(dǎo)他們?cè)谛呐K發(fā)病時(shí)，點(diǎn)按心包經(jīng)、三焦經(jīng)，病癥都能得到有效的控制。平時(shí)點(diǎn)按心包經(jīng)、三焦經(jīng)，對(duì)早期患有心臟病的人，可以起到預(yù)防作用。
3、飲食有節(jié)
《素問(wèn).上古天真論篇》說(shuō)：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)……?！泵褚允碁樘?，飲食是人體陰精化生的唯一來(lái)源，生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，維持生命活動(dòng)的基本環(huán)節(jié)。飲食合理能補(bǔ)精益氣，反之則傷害身體，成為致病因素。心臟不健康者必須注意食物的攝入量，過(guò)量的攝入食物，會(huì)加重心臟的負(fù)荷，影響心臟的運(yùn)轉(zhuǎn)功能。
“我今天的飯吃多了，是胃擠壓心臟，心臟感到不舒服”。這是患有心臟病的人常說(shuō)的一句話。這句話對(duì)不對(duì)呢？我們先不做評(píng)論，從人體解剖學(xué)講，人體的各個(gè)器官都有規(guī)定的位置，而且是非常嚴(yán)格的，每個(gè)器官都由不同的，多條韌帶牽拉著，固定在一定的位置，決不會(huì)相互移動(dòng)，另外臟腑之間還有隔膜包裹，無(wú)論怎么活動(dòng)，做什么樣的運(yùn)動(dòng)，什么樣的姿勢(shì)，器官之間都不會(huì)擠撞。因此，飯吃多了胃擠壓到心臟是沒(méi)有道理的。那么，為什么飯吃多了心臟會(huì)感到不舒服呢？從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和祖國(guó)醫(yī)學(xué)的各自論述，就自然明白這個(gè)道理了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：胃是中空的囊性器官，其主要功能是暫時(shí)貯存食物，對(duì)蛋白質(zhì)進(jìn)行初步消化，逐次小量的通過(guò)幽門(mén)排入十二指腸。胃是人體的食物入胃后即受到胃壁肌肉的機(jī)械作用和胃液的化學(xué)消化，食物中的蛋白質(zhì)初步分解和胃內(nèi)容物變成粥樣食糜初步消化器官，胃在非消化時(shí)期，只有一定的緊張性而無(wú)明顯的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入消化期以后才出現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)，胃各部分運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)弱是不同的。胃底和胃體上部較弱，其主要功能為貯存食物；胃體下部和幽門(mén)運(yùn)動(dòng)較強(qiáng)，其主要功能是磨碎食物，促進(jìn)食物與胃液混合形成流體狀的食糜，以及將食糜分批經(jīng)過(guò)胃的排空進(jìn)入十二指腸。食物的消化主要依靠胃緊張的收縮和蠕動(dòng)進(jìn)行的。
胃的收縮和蠕動(dòng)是依靠胃壁肌肉的機(jī)械作用進(jìn)行的，胃壁肌肉的這種機(jī)械作用需要大量的能量物質(zhì)的供給，這種能量物質(zhì)是……血液，血液來(lái)源于心臟的供給。食物的消耗和能量的供給成正比。心臟稱(chēng)為人體的“泵”站，能量的物質(zhì)來(lái)源于心臟的工作，心臟的功能健全，供血就充足，反之供血就匱乏不足。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：心在五臟中是一個(gè)重要器官，它具有主宰一身上下、統(tǒng)管五臟六腑的特殊職能。心的主要生理功能是主血脈，“人心動(dòng)，則血行諸經(jīng)”，心為血液循行的動(dòng)力，脈管是血液循行的通路，血在心的推動(dòng)下循行于脈管之中。由于心的正常搏動(dòng)，推動(dòng)血液的循行。全身的血液，依賴(lài)心氣的推動(dòng)，通過(guò)經(jīng)脈輸送到全身，發(fā)揮其濡養(yǎng)各個(gè)臟腑的作用。
在陰陽(yáng)五行中，心為火，脾為土，“心為脾之母”。母健才能子旺，“母行虛弱”，累及其子行也不足，導(dǎo)致母子兩行皆虛。當(dāng)心臟的功能下降，胃工作消耗的能量過(guò)大時(shí)，必然加重心臟血液輸出的負(fù)擔(dān)，造成心臟供血不足，消耗心氣過(guò)多而形成“母病及子”。飯吃多不會(huì)擠壓心臟，而是飲食過(guò)多需要能量過(guò)多，增加心臟的負(fù)擔(dān)所致。
飯吃多了心臟感到不舒服，首先應(yīng)該弄清胃永遠(yuǎn)不會(huì)擠壓心臟的這一道理。心臟健康的人飯吃的再多，心臟也不會(huì)不舒服的，只有心臟不健康、或患有心臟病的人，當(dāng)飯吃多的時(shí)候才會(huì)感到心臟不舒服。所以，飯吃多了心臟不舒服，是心臟不健康的表癥，應(yīng)該注意到心臟的工作狀態(tài)，注意在日常生活中對(duì)心臟的保健和治療。
人到了一定年令以后，胃的消化功能逐漸的減退，這是不以人們意志轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律，飯或者食物不應(yīng)該吃的過(guò)多、過(guò)飽，控制每次食物的攝入量是應(yīng)該的。除此以外，還應(yīng)該注意飯后適量的活動(dòng)，這樣才有助于胃的消化和吸收，而且減輕心臟的負(fù)擔(dān)。
4、不要過(guò)累
生命在于運(yùn)動(dòng)，采取一些適合自身狀態(tài)的活動(dòng)，有利于身心健康，但運(yùn)動(dòng)要講究個(gè)“度”，超過(guò)了這個(gè)度，就要受到懲罰，使身體受到損害。
心臟是一個(gè)永動(dòng)的“泵站。”身體從事各項(xiàng)活動(dòng)所需的血液，都要從心臟這個(gè)泵站泵出，然后通過(guò)血管，源源不斷的輸送到各組織中去。當(dāng)心臟受損后，泵站的射血功能就會(huì)發(fā)生障礙，如果從事活動(dòng)的量過(guò)大，超出過(guò)心臟供血的能量，就會(huì)加大心臟的負(fù)荷，使心受累有損心臟的健康。
因此，健身活動(dòng)也要適應(yīng)自身身體狀態(tài)，因人而行，量力而行。有些科學(xué)家認(rèn)為：人類(lèi)的高血壓、冠心病、關(guān)節(jié)炎、痔瘡等，都與過(guò)多的垂直運(yùn)動(dòng)有關(guān)，所以，必須采取一些水平運(yùn)動(dòng)對(duì)抗垂直運(yùn)動(dòng)方式帶來(lái)的不利。水平運(yùn)動(dòng)保持人體各部位承受地球吸引力和血液分配的均衡，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，可達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。水平運(yùn)動(dòng)的方式很多，游泳是其他運(yùn)動(dòng)無(wú)可比擬水平運(yùn)動(dòng)，爬行也不失為一種很好的水平運(yùn)動(dòng)。太極拳，慢跑、散步等等這些活動(dòng)都有利于身體的健康，適合心臟不健康的人群。
即使患有心臟病，也不應(yīng)該把自己藏在屋里，只想到打針吃藥，不參加戶外的健身活動(dòng)。但也有一些缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)，對(duì)疾病滿不在乎，盲目鍛煉的人群。我聽(tīng)說(shuō)有一位經(jīng)常習(xí)武的中年男子，本身就患心臟病，自認(rèn)為通過(guò)習(xí)武的方式，可以達(dá)到治病的作用。所以，他每天晨起總是手持一把大刀舞來(lái)舞去，因?yàn)楸旧碛行┕Ψ?，總免不了一些人的圍觀，真是好不威武！自己也感到洋洋得意，但時(shí)隔不長(zhǎng)時(shí)間 大家確看不到他的身影，經(jīng)常接觸他的人眾說(shuō)紛紜，后來(lái)才得知，此人不注意休息和治病，因習(xí)武過(guò)累超過(guò)心臟負(fù)荷，便患心梗死去。
我也有過(guò)幾次對(duì)自己估計(jì)不足，導(dǎo)致心臟病突發(fā)的經(jīng)歷，不妨略說(shuō)一二。一次晚間在公園廣場(chǎng)內(nèi)走圈，一行有二十來(lái)人，男女老少都有，我也參加到這個(gè)行列當(dāng)中來(lái)，我在這個(gè)隊(duì)伍的后頭，前邊的人走的稍超快一點(diǎn)，后邊的人自然就要快走，我就大踏步向前趕，剛走兩圈，我就感到左前胸抽搐疼痛，氣都要上不來(lái)了，胸部不敢挺直，因?yàn)槲一夹呐K病多年，又從事醫(yī)療多年，這種疼痛我非常清楚，是心絞痛的癥狀，這是我從來(lái)沒(méi)有過(guò)的疼痛，也著實(shí)體會(huì)一把心絞痛的滋味。這時(shí)，我馬上原地不動(dòng)停了下來(lái)，急忙的看看脈象的變化，結(jié)果是左寸脈緊、澀，心疼的病因在心，確實(shí)為心絞痛。我根據(jù)病因站在那開(kāi)始治療，用手點(diǎn)按通往心臟的心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)，治療開(kāi)始的幾秒鐘，病癥逐漸得到了緩解，大約幾分鐘心臟恢復(fù)了常態(tài)，有繼續(xù)參加其他活動(dòng)。這次如果我不懂醫(yī)，不能自我治療，后果不堪設(shè)想，這只是我第一次的經(jīng)歷。
第二次，朋友送我一袋50斤大米，我想我這么個(gè)大體格，別說(shuō)一代，就是兩袋也不在話下！上樓時(shí)也沒(méi)跟家人打招呼，拎著大米一口氣直達(dá)四樓。上樓不一會(huì)，只覺(jué)得心區(qū)有些發(fā)緊，但病癥不嚴(yán)重，一觀察脈象，病在左關(guān)，為肝臟出現(xiàn)問(wèn)題?！案沃鹘睿毙膮^(qū)發(fā)緊，是上樓時(shí)拎大米持重，損傷到肝的經(jīng)筋所致。肝主筋，是主全身的經(jīng)筋，也包括心臟外層的經(jīng)筋。我躺在床上點(diǎn)肝經(jīng)、膽經(jīng)，不一會(huì)心緊的癥狀就恢復(fù)正常。
心臟患病以后，一定要正視自己的病情，不管是戶外的各項(xiàng)活動(dòng)，還是從事一些體力勞動(dòng)，不能憑想當(dāng)然辦事，一定懂得自己心臟有病，不然吃虧的總是你。
飲酒過(guò)量發(fā)生意外也不乏其人。朋友之間交往，免不了推杯換盞，多飲幾杯乃是常事，但絕不能過(guò)量。有這么一位三十出頭的小伙子，幾位同學(xué)聚會(huì)，這些同學(xué)都有酒量，而且三盅全會(huì)，不覺(jué)幾瓶酒落肚，竟沒(méi)有喝多之感，越喝酒性越濃，從晚間一直喝到凌晨，其余幾位被戰(zhàn)敗而落荒而逃，最后只有兩位還沒(méi)感到盡興，一直堅(jiān)持到最后，當(dāng)酒已經(jīng)喝到了凌晨四點(diǎn)，經(jīng)相勸才回家，這位小伙到家就感到“胃痛”，找到胃藥吃了病癥也沒(méi)止住，“胃痛”越來(lái)越嚴(yán)重，這時(shí)和家人急忙來(lái)到醫(yī)院，經(jīng)心臟的各項(xiàng)檢查，均未見(jiàn)異常，大約在醫(yī)院呆了近半個(gè)小時(shí)，后因心率衰竭死亡。
為什么會(huì)導(dǎo)致心律衰竭死亡呢？一起喝酒喝到最后的那位同學(xué)，來(lái)我處治療時(shí)敘說(shuō)，這位同學(xué)非常貪酒，幾年前“胃部”就不舒服，總認(rèn)為小事滿不在乎，從不上醫(yī)院檢查，但酒還是照喝不誤。實(shí)際上所謂的胃痛，是心臟患病的一種表象，因缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)，不明白心臟患病是怎么回事，吃喝上毫不節(jié)制，致使病情逐漸發(fā)展。少量喝酒可以起到通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)心臟并無(wú)大礙，但經(jīng)常豪飲嗜酒如命，對(duì)心臟就有害無(wú)益了。多喝酒會(huì)由于酒精的作用，使血管血液充盈，增加了心臟的搏出量，本因平時(shí)心肌就嚴(yán)重缺血，無(wú)疑加重心臟的負(fù)擔(dān)，滿足不了體內(nèi)臟腑血液的需求，無(wú)力承受這種意外的壓力，最后，導(dǎo)致心率衰竭死亡。
5、莫生氣
（心臟）
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“肝主怒?！迸瓊?。生氣直接受到損傷的是肝臟，導(dǎo)致肝的功能下降?！端貑?wèn)·靈蘭秘典論》說(shuō)：“肝者，將軍之官，謀慮出焉?！薄都滓医?jīng)》說(shuō)：“五臟六腑肝為之將?！弊鎳?guó)醫(yī)學(xué)形象的比喻，肝是為統(tǒng)帥千軍萬(wàn)馬的將軍。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣腦憂愁時(shí)使氣占據(jù)空間，直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，即所謂氣大傷肝。
“肝主疏泄”，肝貯藏血液。身體中的血液都貯藏在肝臟，當(dāng)臟腑需要時(shí)，由肝臟統(tǒng)一分配到各個(gè)臟腑，因此，肝臟對(duì)全身氣血有調(diào)暢作用。五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為：心主火，肝主木，肝與心為“母子關(guān)系”，“肝藏血以濟(jì)心”，母鍵才能子旺。當(dāng)生氣時(shí)，使肝臟中的“氣”占領(lǐng)了一定空間，減少肝臟中血液的存量，形成氣多血少的狀態(tài)，影響肝臟的代謝。肝血不足，肝不足以濡養(yǎng)心臟，就會(huì)使心臟缺血，使本來(lái)不健康的心臟雪上加霜，影響心臟的運(yùn)轉(zhuǎn)功能。
要注意自己情志的調(diào)整。這種調(diào)整在于自己的控制能力，在于對(duì)事物的充分認(rèn)識(shí)，在于自身的修養(yǎng)。要學(xué)會(huì)養(yǎng)成樂(lè)觀向上的態(tài)度，性情開(kāi)朗的性格，寬以待人的胸懷?！伴_(kāi)心面對(duì)每一天，發(fā)心做好每一事，用心觀照每一念，關(guān)心身邊每一人，”始終保持一個(gè)良好的心態(tài)。要想肝氣好，拼棄憂愁和煩惱，勸君莫要生氣。
肝氣不舒的人，都易無(wú)緣無(wú)故的生氣，不僅別人點(diǎn)火就著，而且自己和自己也好鬧別扭，這是肝臟中血容量減少肝氣旺盛導(dǎo)致肝火上逆的緣故。好多人并不認(rèn)為發(fā)怒是病態(tài)的反應(yīng)，脾氣不好，出現(xiàn)這樣的事情舉不勝舉。
如，王女士就是其中的一位。王女士，四十七歲，已進(jìn)入到不惑之年。多年來(lái)身體不好，為了自己身體的健康各種治療方法都試過(guò)，也總控制不住自己的脾氣，遇點(diǎn)小事也好大發(fā)雷霆，自認(rèn)為是脾氣不好而不是病態(tài)。到我處治療以后，我對(duì)她說(shuō)，據(jù)你的脈象上看，屬于肝火旺盛，你好發(fā)脾氣是一種病態(tài)，是肝火上逆造成的，如果病情經(jīng)過(guò)治療，肝臟功能好轉(zhuǎn)以后，脾氣一定會(huì)好起來(lái)。經(jīng)過(guò)十幾天的治療，王女士高興的對(duì)我說(shuō)，這幾天我的身體發(fā)生了挺大的變化，我好像遇事性情不那么急了，什么事好像都能控制住似的。我對(duì)她說(shuō)，這是通過(guò)一段時(shí)間的治療，肝臟的功能有所提高的緣故，證明病情有所好轉(zhuǎn)。王女士過(guò)去經(jīng)過(guò)那么長(zhǎng)時(shí)間的治療，脾氣仍然不好的主要原因是治療的不對(duì)癥，
6、懂得如何自我治療
除要注意上述的幾個(gè)方面的情況外，更重要的莫過(guò)于自我治療。心臟病的特點(diǎn)是具有突發(fā)性，應(yīng)付心臟突發(fā)性病變，需要掌握一套治療方法，只有堅(jiān)持自我治療，才能做到及時(shí)，才能贏得更多的時(shí)間，才能使病癥得到控制，這才是真正意義上的治療。因此，心臟維護(hù)保養(yǎng)的關(guān)鍵是及時(shí)治療，心臟病的治療體現(xiàn)了時(shí)間就是生命的道理。
講到治療不外乎藥物和非藥物兩個(gè)方面。藥物治療無(wú)論是中藥還是西藥，對(duì)身體都有一定的毒副作用，而西藥更甚。藥物主要為擴(kuò)張血管，對(duì)心臟有一定治療作用的同時(shí)，也使心臟受到新的損害，無(wú)疑加重心臟的負(fù)擔(dān)，尤其是速效藥，對(duì)心臟的危害更大。
非藥物療法，是當(dāng)今治療心臟病的最佳選擇。我在九十年代初患有心臟病，曾腹用半個(gè)月西藥，因無(wú)效在一個(gè)偶然的條件下，發(fā)現(xiàn)了穴位也能治療心臟病，從此，告別服藥的歷史，同時(shí)，也是我從醫(yī)的生涯的開(kāi)端。運(yùn)用穴位這種方法，治療很多疑難病癥外，曾治療多例各種類(lèi)型的心臟病，如冠心病、房顫、早搏、風(fēng)心病等等，均取得較好的療效。經(jīng)過(guò)十幾年的臨床，充分驗(yàn)證非藥物療法-----經(jīng)絡(luò)調(diào)整法，是治療心臟病非常有效的方法。
為什么穴位能治??？從人體生理的結(jié)構(gòu)上看，就自然明白這個(gè)道理。維持生命運(yùn)轉(zhuǎn)的主要臟器是什么？是五臟六腑，這是人體當(dāng)中的主要“部件”；為五臟六腑提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的通道是什么？是經(jīng)絡(luò)。當(dāng)臟腑患病以后，必然要影響經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，影響氣血對(duì)臟腑的供給，因此，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的狀態(tài)，決定臟腑的功能，那么，運(yùn)用人體上的穴位治病，就是理所當(dāng)然的了。
如何治??？心臟患病當(dāng)然是病在心臟，為心臟提供氣血的經(jīng)絡(luò)，當(dāng)然是心經(jīng)，以及為他互為表里的小腸經(jīng)，心包經(jīng)和三焦經(jīng)。心臟患病必然要導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢通，氣血供給產(chǎn)生障礙，陰陽(yáng)失去失衡。當(dāng)運(yùn)用自己的手點(diǎn)按這些穴位，就能使穴位的轉(zhuǎn)運(yùn)加快，在較短的時(shí)間內(nèi)，使已經(jīng)缺血的心臟得到有益的補(bǔ)充，滿足心臟的急需，使心臟轉(zhuǎn)危為安。
治療主要有以下三種方法可供選擇：
（心包經(jīng)）
一、點(diǎn)穴法
點(diǎn)穴，是點(diǎn)按通往心臟的心包、三焦、小腸等三條經(jīng)絡(luò)，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整陰陽(yáng)，平衡氣血，達(dá)到恢復(fù)心臟功能的一種方法，因此，點(diǎn)穴是治療心臟病的基本方法。
《外經(jīng)·包絡(luò)配腑篇》說(shuō)：“包絡(luò)即膻中也，為心膜鬲，近于心宮，遮護(hù)君主，其為最親，其權(quán)最重。”又說(shuō)，心包“帶心宣化?！币馑颊f(shuō)，心居于包絡(luò)之中，包絡(luò)在心之外，為心之宮城，起到保護(hù)心臟的作用，當(dāng)外邪侵犯心臟的時(shí)候，首當(dāng)其沖的是心包?！鹅`柩.邪客篇》說(shuō)：“故諸邪之在于心者，皆在心包絡(luò)?！闭f(shuō)明心為君主之官，不能受邪。
《外經(jīng)》和《內(nèi)經(jīng)》均對(duì)心包代心受累的觀點(diǎn)，論述的非常清晰。為了保護(hù)心臟，在治療上只要在調(diào)整心包經(jīng)，以及與之表里的三焦經(jīng)等經(jīng)脈上的穴位，就可以起到治療心臟病的作用。
點(diǎn)穴法，是我在自我治療，以及臨床上，經(jīng)常運(yùn)用的一種方法，這種方法是不用藥物，依靠守在穴位上力的刺激，加快穴位的轉(zhuǎn)運(yùn)，因此，點(diǎn)穴法不存在任何毒副作用。
我患心臟病的一段經(jīng)歷，很值得大家汲取。學(xué)醫(yī)之前，我的身體始終很棒，累活重活從不打怵，幾十年沒(méi)得過(guò)什么大病，也從未病休過(guò)。有一次心臟病突然發(fā)作，（屬于心臟病的初發(fā)期）因?yàn)楫?dāng)時(shí)不懂得心臟病的常識(shí)，沒(méi)有恐懼感。但我過(guò)去略懂一些經(jīng)絡(luò)知識(shí)，這時(shí)我想到用經(jīng)穴治療，看看能不能管用？于是選用心包經(jīng)中的天池穴一個(gè)穴位，用手點(diǎn)按幾秒中，心區(qū)就非常舒服，病癥開(kāi)始緩解，僅此一次治療，以后病癥再?zèng)]有復(fù)發(fā)，這是我第一次發(fā)生心臟病，自我治療的經(jīng)歷。因?yàn)楫?dāng)時(shí)根本不明白心臟病是怎么回事，也沒(méi)有想到檢查和治療。第二次，是上一次發(fā)病相隔兩年后，發(fā)現(xiàn)左前胸上始終出現(xiàn)情況，有時(shí)發(fā)悶、氣短，有時(shí)感到胸肌發(fā)沉而且有下墜感，有時(shí)肋骨疼痛等等，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)意思到心臟可能存在問(wèn)題，為此，一年中檢查兩次，其結(jié)論都注明“未見(jiàn)異?！保“Y明顯，但病因不清。又經(jīng)過(guò)一年，病癥不僅毫無(wú)好轉(zhuǎn)之意，而且病情有些加重質(zhì)感，這是第三次。之后，托人找了一名心血管專(zhuān)家檢查，在徘徊三年后被確診為冠心病，可見(jiàn)儀器之滯后，醫(yī)術(shù)之低劣。病因確診后，按醫(yī)囑服用十五天西藥無(wú)效后，我就研究在經(jīng)穴上治病的方法，這也正是我從醫(yī)生涯的開(kāi)端。我每天用手點(diǎn)按心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的自我治療，在不用藥的情況下，病情得到有效的控制，使心臟神奇般的恢復(fù)正常。
通過(guò)多年來(lái)，到我處求治心臟病患者的心里，使大家要明白一個(gè)道理，心臟受到損傷，絕不會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。什么是治療？治療是為了控制病情，不使病情有大的發(fā)展。所以，心臟病的治療絕不是一勞永逸的，得上心臟病，他就將陪伴你的一生。
每當(dāng)我心臟病復(fù)發(fā)時(shí)，就點(diǎn)按心包經(jīng)等這些經(jīng)絡(luò)上穴位，就使病情立即得到控制。因此，心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)，是我須臾不能離開(kāi)的“法寶”和“良師益友”。
這些年我從醫(yī)治療很多心臟病，包括冠心病、心律不齊、房顫、風(fēng)心病等等，都以點(diǎn)穴為主要的治療方法，均取得較好的效果。心包、三焦、小腸這三條經(jīng)絡(luò)，是通往心臟為心臟提供氣血的主干道，心臟發(fā)病，必然要影響這些主干道氣血的轉(zhuǎn)運(yùn)，出現(xiàn)病情后，你點(diǎn)按這些穴位，就會(huì)擴(kuò)充經(jīng)絡(luò)，加速氣血轉(zhuǎn)運(yùn)，及時(shí)地滿足心臟缺血的需要，控制病情的發(fā)展。
點(diǎn)穴法對(duì)于初發(fā)期心臟病，無(wú)論醫(yī)院是否確診為心臟病，只要出現(xiàn)心臟病的癥狀，采用這種方法堅(jiān)持自我治療，可控制心臟病的發(fā)展，起到預(yù)防作用。即使對(duì)于發(fā)生器質(zhì)性病變的心臟病，采用這種方法自我治療，也是最佳選擇。
掌握了點(diǎn)穴法，當(dāng)發(fā)現(xiàn)病情，就可做到及時(shí)、快捷、有效的抑制病情的發(fā)展，避免意外情況的發(fā)生。
二、手足療法
別小瞧手足療法，它在治療心臟病上，也是功不可沒(méi)的。即可獨(dú)立的采用手、足療法治療，也可作為一種輔助療法治療。手足反射區(qū)有很多心臟的部位，點(diǎn)按這些小小的部位，就能立即加快末梢的血液循環(huán)，改變體循環(huán)的狀態(tài)，解決了歸心血量的數(shù)量，緩解心臟病的癥狀。
運(yùn)用手足療法，自我治療及臨床過(guò)程中，我曾多次觀察脈象上的各種變化，治療前，脈象上可出現(xiàn)澀、緊、虛、洪等多種脈象，治療后脈象為平，同時(shí)病癥減輕。脈象上發(fā)生的變化，是體內(nèi)臟腑功能狀態(tài)的一種反應(yīng)，手足部治療后，脈象為平，說(shuō)明手足在治療心臟病上是有作用的。
手足反射區(qū)有多個(gè)心臟的部位，根據(jù)病癥的輕重，可選一個(gè)或多個(gè)，選用多少以及點(diǎn)按的時(shí)間，應(yīng)以治療后出現(xiàn)平脈為準(zhǔn)。不會(huì)診脈也沒(méi)有關(guān)系，只要心臟感覺(jué)舒服就是療效。手足心臟反射區(qū)僅幾個(gè)部位，與經(jīng)絡(luò)相比只是幾個(gè)點(diǎn)，所以，每個(gè)部位點(diǎn)按的時(shí)間可適當(dāng)增加，大約掌握在一至兩分鐘為度。同時(shí)，根據(jù)陰陽(yáng)五行和“虛則補(bǔ)之”的原則，采取補(bǔ)母法，以母補(bǔ)子。肝為心之母，在點(diǎn)按手足心臟部位后，再點(diǎn)按肝的部位，以母補(bǔ)子，以提高療效。
如一位七旬的老夫人，患心臟病、糖尿病前來(lái)就診。這位老夫人所患的心臟病，屬于糖尿病的并發(fā)癥，因此，病情較為嚴(yán)重。至從患心臟病以后，心里總感到?jīng)]勁，活動(dòng)稍大一些心臟就不舒服，上下樓都非常吃力，不能料理家務(wù)，每天依靠藥物維持，即使服藥每天也有幾次犯病。
因病情較重，為了加強(qiáng)治療，采用經(jīng)絡(luò)調(diào)整法為主，手足療法為輔的方法治療，每次治療后都觀察脈象發(fā)生的變化，基本上運(yùn)用經(jīng)絡(luò)調(diào)整法治療后，脈象大有好轉(zhuǎn)，然后，在采用手足療法治療，脈象為平。因?yàn)椴捎脙煞N方法同時(shí)治療，病情大有好轉(zhuǎn)，治療進(jìn)行第六天基本上全天心臟都感到舒服，說(shuō)話底氣足了，可以從事簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，也感到有精神頭了。病癥好轉(zhuǎn)證明，運(yùn)用手足療法治療心臟病上是有效的。
三、木棍法
所謂木棍法，就是用木棍頂，頂在背后脊椎兩側(cè)的腧穴上，通過(guò)木棍的擠壓之力，達(dá)到活血化瘀，扶正祛邪，平衡陰陽(yáng)的治病的作用。
背部的兩側(cè)，是膀胱經(jīng)通過(guò)的循經(jīng)通道。五臟六腑在背部都有其反射點(diǎn)，臟腑發(fā)生病情，立即在所屬的腧穴部位，出現(xiàn)壓痛點(diǎn)。當(dāng)用木棍頂在病痛點(diǎn)上（腧穴），通過(guò)力的擠壓作用，使經(jīng)氣傳速加快，活血化瘀，及時(shí)滿足臟腑的需要，使病情迅速得到緩解。
背部有心腧、厥陰腧、督腧，膈腧（血會(huì)），這四個(gè)腧穴均為通往心臟，為其輸送經(jīng)氣的“交通要道。”背部腧穴自己用手很難觸摸到，但選用木棍，就解決了這個(gè)難題，而且由于木棍的彈力，可以增加對(duì)腧穴的擠壓力，治療效果非常好。
每當(dāng)我心臟不舒服的時(shí)候，就采用木棍療法治療。（頂在后背一頭的木棍要削成圓弧狀，這樣可以避免肌肉受傷。）我坐在一條凳子上，木棍的一頭頂在墻角的下端，另一頭頂在心腧、厥陰腧、督腧、膈腧，一個(gè)一個(gè)腧穴的擠壓，然后，根據(jù)“虛則補(bǔ)之”的原則，再頂在肝腧、膽腧上，以肝補(bǔ)心，以母補(bǔ)子。如果發(fā)病較輕頂腧穴上，心區(qū)就立即感覺(jué)舒服；如果病情較重，頂?shù)臅r(shí)間稍長(zhǎng)一些，心區(qū)病癥就逐漸的開(kāi)始緩解。我在臨床治療心臟病時(shí)，通常在治療結(jié)束時(shí)，在這些腧穴上點(diǎn)按一遍，以提高治療效果。
“心為君主之官，”心臟在人體中是的很重要、很特殊的一個(gè)臟器，治療起來(lái)絕非易事，所以，要多掌握幾個(gè)治療方法是必要的，有時(shí)一個(gè)方法不行，可調(diào)換另一個(gè)方法，總有一方會(huì)適應(yīng)你。病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，幾個(gè)方法也可以同時(shí)使用，以加大治療中的力度。
以上的這些方法，既可用于自我治療，同時(shí)又可做為平時(shí)的保健之用。只要認(rèn)真的掌握了這些方法，心臟患病就可以堅(jiān)持自我治療，使病情及時(shí)的得到控制，避免意外情況的發(fā)生，使你成為真正的“第一醫(yī)生”。
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