有研究顯示，女性跑步1500米，乳房就搖動(dòng)135米。女性胸部的劇烈擺動(dòng)，可能會(huì)傷及乳房?jī)?nèi)的彈性纖維組織。經(jīng)常性的劇烈搖擺，會(huì)使其受到永久性傷害，以致導(dǎo)致胸部松弛、下垂和變形。因?yàn)槿绻\(yùn)動(dòng)比較劇烈，會(huì)使女性在運(yùn)動(dòng)中乳房會(huì)受到傷害。
不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣胸部晃動(dòng)嚴(yán)重
運(yùn)動(dòng)不想胸下垂，運(yùn)動(dòng)文胸來(lái)幫忙
運(yùn)動(dòng)文胸又稱(chēng)運(yùn)動(dòng)型胸罩(Sports Bra)，故名思義，運(yùn)動(dòng)文胸是給女性在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿的胸罩，它是為了避免女性乳房在運(yùn)動(dòng)健身中受到傷害。
因此建議愛(ài)好跑步、彈跳等運(yùn)動(dòng)的妹子，一定要穿運(yùn)動(dòng)文胸。以下為紅外線下跑步中胸部對(duì)比圖：
1、穿普通運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣胸部晃動(dòng)明顯
2、穿3-4級(jí)運(yùn)動(dòng)文胸胸部只有輕微晃動(dòng)
運(yùn)動(dòng)文胸不僅可以讓女性乳房在運(yùn)動(dòng)中盡可能減少晃動(dòng)，減少劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)乳房的沖擊，同時(shí)還可以隨時(shí)吸汗，保持體表干爽。
3、怎樣選擇運(yùn)動(dòng)文胸
1）、確認(rèn)自己的上胸圍、下胸圍和杯型。盡量挑選全杯的文胸，不要因?yàn)樨潏D好看而挑選半杯或者其它比較暴露款式的文胸。
2）、查看內(nèi)料成分是否為純棉，其次是面料成分是否為錦綸。錦綸是聚氨酯類(lèi)纖維，因其具有優(yōu)異的彈力，故又名彈性纖維，在服裝織物上得到了大量的應(yīng)用，具有彈性高等特點(diǎn)。
3）、運(yùn)動(dòng)文胸不要選擇有鋼托型的，還要注意內(nèi)外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
4）、運(yùn)動(dòng)型棉質(zhì)地加錦綸的內(nèi)衣可防止乳房下垂，且不會(huì)摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女孩。
5）、檢查內(nèi)衣的肩帶設(shè)計(jì)，要彈性好，角度位置好，則不宜出現(xiàn)滑落的尷尬。
6）、運(yùn)動(dòng)類(lèi)型不同運(yùn)動(dòng)文胸的選擇也不同。運(yùn)動(dòng)越激烈，需要的支撐水平也越高。比如，慢跑和拳擊這兩種運(yùn)動(dòng)需要的運(yùn)動(dòng)文胸也截然不同。運(yùn)動(dòng)文胸應(yīng)該以它是否給胸部提供適當(dāng)?shù)闹С?，以及是否給你的胸部感覺(jué)安全（包緊）和不疼痛為標(biāo)準(zhǔn)。
最后，推薦一款專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)文胸：
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