近期,隨著復工復產(chǎn)的推進,人員流動陸續(xù)增加,而特殊人群中兒童、孕產(chǎn)婦、老人及免疫力低下人群,尤其要加強防護。非常時期,只有通過科學正確和及時的預防措施,才可有效阻擋新冠病毒的感染。
孕產(chǎn)婦
居家預防要點:盡量減少外出活動,避免親朋好友探視,避免與呼吸道感染者及兩周內(nèi)去過疫情高發(fā)地區(qū)的人群接觸;產(chǎn)婦做好母乳喂養(yǎng),喂奶前要正確洗手;保持良好衛(wèi)生和健康習慣,居室勤開窗。
自我健康監(jiān)測和管理:孕早期孕婦,如B超已確認過宮內(nèi)孕,出現(xiàn)輕微腹痛或少量流血,可自行在家休息觀察;如反復不規(guī)律少量流血,應及時咨詢預約婦產(chǎn)科醫(yī)生后進行B超檢查,排除胎停育;如果腹痛加重或流血量加大,或未經(jīng)B超確認宮內(nèi)孕,應及時電話咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生后,遵醫(yī)囑就醫(yī);疫情高發(fā)期間,孕婦如無特殊情況,可與產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)商適當延后產(chǎn)檢時間,自行居家監(jiān)測胎兒宮內(nèi)情況(胎動)。必須產(chǎn)檢時,應提前預約,做好防護,盡量縮短就醫(yī)時間。存在妊娠合并癥及并發(fā)癥的孕婦,要嚴格遵醫(yī)囑治療。孕期出現(xiàn)異常情況(頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、納差、尿黃、口渴、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、異常腹痛等)或有分娩征兆時,應及時就醫(yī)。不要因恐懼、擔憂而延誤就醫(yī)。產(chǎn)婦隔離解除前,不建議母乳喂養(yǎng),新生兒建議隔離10-14天,并密切觀察新生兒狀況,其間,出現(xiàn)任何不適癥狀均應及時就醫(yī)。
外出就醫(yī)注意事項:如非產(chǎn)檢就醫(yī),應選擇就近能滿足需求的、門診量較少的醫(yī)療機構;外出佩戴口罩,保持手衛(wèi)生(減少接觸公共場所的公用物品和部位);避免乘坐公共交通工具;優(yōu)先做必須的、急需的醫(yī)療檢查和醫(yī)療操作;就診前做好預約和準備,盡量減少就診時間。產(chǎn)檢則選擇建檔醫(yī)院,做好防護措施。
兒童
家長留意兒童健康狀況:如兒童及嬰幼兒出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀,并在短時間內(nèi)出現(xiàn)口唇、面色變紫,要立刻就診。此外,新冠病毒感染與普通感冒相比,更多患兒可能出現(xiàn)腹瀉,并在較短時間內(nèi)呼吸逐漸變得困難,如呼吸過快,呼吸過深,嬰幼兒或新生兒則表現(xiàn)為張口呼吸、喘息、呻吟、鼻翼翕動(鼻孔一張一合)、點頭呼吸,甚至出現(xiàn)面色變紫。出現(xiàn)上述癥狀,應立即就診。
及時正確隔離:家中有疑似病例居家隔離的家長,沒有條件和小孩分開的,盡量保證房間分開,疑似家長避免和兒童接觸,在家也需佩戴合適的口罩,有條件應優(yōu)先選擇兒童N95口罩,其次為兒童外科口罩、一次性醫(yī)用口罩,并指導孩子正確使用口罩。
家庭日常防護:家長主動戴口罩,不親吻孩子,不對孩子呼氣、喘氣,不和孩子入嘴同一食物,不和孩子共用餐具、毛巾、牙刷等,不用嘴巴吹氣的方式讓食物降溫等,孩子的玩具、學習、生活用品等可選擇酒精噴灑或放置于陽光下消毒。
老年人
養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣:確保老人掌握預防新型冠狀病毒感染的個人防護措施、手衛(wèi)生要求、衛(wèi)生和健康習慣,避免共用個人物品,注意通風,落實消毒措施。倡導老人養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習慣。
留意身體癥狀:老人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀時,應采取以下措施:
1.自我隔離,避免與其他人員近距離接觸。
2.由醫(yī)護人員對其健康狀況進行評估,視病情狀況送至醫(yī)療機構就診,送醫(yī)途中應佩戴醫(yī)用外科口罩,盡量避免乘坐公共交通工具。
3.曾與可疑癥狀者在無有效防護措施的前提下密切接觸,應立即登記,并進行醫(yī)學觀察。
4.疫情期間盡量避免聚會、聚餐等群體性活動,不安排集中用餐。
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公眾應如何做好個人防護
1.盡量減少外出活動:避免前往疾病流行地區(qū)、減少走親訪友和聚餐、減少到人員密集的公共場所活動;
2.個人防護和手衛(wèi)生:建議外出佩戴口罩、保持手衛(wèi)生(減少接觸公共場所的公用物品和部位;咳嗽打噴嚏后、觸碰公共物品后、回家后、準備食物前中后期、上廁所后、處理動物糞便后等,用洗手液或香皂流水規(guī)范洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口、鼻、眼);
3.健康監(jiān)測與就醫(yī):主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測,包括測量體溫、留意身體不適癥狀等;若出現(xiàn)可疑癥狀,主動戴上口罩并及時就近就醫(yī)(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),盡量避免乘坐公共交通工具,避免前往人員密集的場所,就診時配合醫(yī)務人員;
4.保持良好衛(wèi)生和健康習慣:居室勤開窗,家庭成員不共用毛巾等,打噴嚏和咳嗽時用紙巾或手肘遮擋口鼻,并及時清理紙巾和洗手,保持居家衛(wèi)生,不隨地吐痰、口鼻分泌物用紙巾包好棄置于有蓋垃圾桶內(nèi),注意營養(yǎng),適度運動,不接觸、購買和食用野生動物,盡量避免前往售賣活體動物的市場,家庭備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家庭消毒物品等物資。
(甘肅日報綜合整理)