秋冬到了 蘿卜也登上了大家的餐桌 一碗蘿卜湯 是很多人難忘的老家菜 不過,蘿卜跟這些搭配才更好 你都知道嗎?
蘿 卜 跟 它 一 起 吃,才 更 健 康!
材料:橄欖10顆,白蘿卜一頭,姜片、鹽適量
步驟:橄欖切開兩半,蘿卜切塊,放入鍋中燉30分鐘即可,吃的時候加鹽調味。
材料:蘿卜、番茄、西蘭花、胡蘿卜、青椒等
步驟:蔬菜切小塊下鍋后煸炒出香,然后加水淹沒食材,燉20分鐘左右出鍋即可。非常好吃!~
吃不完的湯還可以裝進小袋子里凍起來,上班的時候熱一熱,就可以食用啦~健康又美味!
蘿 卜 原 來這 么 好
吃 蘿 卜 的 誤 區(qū),你 都 犯 了 嗎?
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紅 白 蘿 卜 大 骨 湯
材料:胡蘿卜、白蘿卜、大骨、生姜、蔥、鹽、胡椒粉
步驟:所有蔬菜切塊,豬大骨放入湯鍋,水加滿,大火煮1小時后放入蔬菜塊兒,再煮半小時后出鍋加鹽和胡椒粉等即可食用。
紅 白 絲 泡 菜
材料:胡蘿卜、白蘿卜、白醋、白糖、野山椒
步驟:蔬菜切細絲,白醋白糖加涼白開燒常汁,依照個人口味調成酸甜口,加野山椒5-6支,倒入蘿卜中腌制24小時即可食用,可以用保鮮膜封口,放入冰箱來冷藏。
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蘿卜怎么吃
你有主意了嗎?