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魚(yú)小南，80后兒科醫(yī)生媽媽?zhuān)憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院主治醫(yī)師
近些年，嬰幼兒過(guò)敏人數(shù)猛增，40%寶寶家長(zhǎng)反映孩子曾經(jīng)或正在發(fā)生過(guò)敏，其中，食物過(guò)敏和濕疹呈顯著增加趨勢(shì)。世界衛(wèi)生組織已將過(guò)敏性疾病列為18歲以下兒童第3大常見(jiàn)疾病。
為啥小寶寶們?nèi)菀走^(guò)敏？
原因目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有定論，只能說(shuō)是免疫功能不成熟。當(dāng)過(guò)敏原比如食物、花粉、寵物皮屑等侵入人體后，免疫系統(tǒng)就會(huì)啟動(dòng)抵抗模式，可畢竟不夠成熟，一個(gè)用力過(guò)猛就“殺敵一千自損八百”，就會(huì)有各種過(guò)敏反應(yīng)。
寶寶過(guò)敏癥狀很多
鑒于過(guò)敏性疾病是全身性疾病，會(huì)有很多癥狀，家長(zhǎng)們不妨這樣自查：寶寶最早出現(xiàn)的過(guò)敏癥狀，就是：
1. 各種消化道癥狀比如吐奶、腹瀉、便秘等，
2. 皮膚癥狀的濕疹，
3. 然后慢慢會(huì)有呼吸系統(tǒng)癥狀比如哮喘、咳嗽、鼻炎等。
小寶寶們發(fā)生率最高的就是食物過(guò)敏和濕疹，隨著年齡增長(zhǎng)，食物過(guò)敏和濕疹會(huì)逐漸減少，過(guò)敏性鼻炎、哮喘開(kāi)始呈上升趨勢(shì)。
過(guò)敏是不是長(zhǎng)大就好了？
有些家長(zhǎng)會(huì)有這種誤區(qū)——過(guò)敏不是病，寶寶長(zhǎng)大了就好。這只是過(guò)敏隨著時(shí)間的推移發(fā)生了變化，不同年齡段、不同環(huán)境中寶寶的過(guò)敏表現(xiàn)不一樣而已，如果家長(zhǎng)不重視，有的過(guò)敏情況會(huì)越來(lái)越難治。因?yàn)檫^(guò)敏一旦發(fā)生，體內(nèi)過(guò)敏機(jī)制即刻啟動(dòng)，幾乎不可逆轉(zhuǎn)，會(huì)嚴(yán)重影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
比如，很多食物過(guò)敏的寶寶這不能吃那不能吃，家長(zhǎng)為了安全起見(jiàn)，長(zhǎng)期規(guī)避過(guò)敏食物的話，飲食不均衡，就會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
另外，孩子的過(guò)敏癥狀還可能從一種變成另一種，或者一種增加到兩種。這對(duì)寶寶長(zhǎng)大成人后也有很大影響，像過(guò)敏性鼻炎和支氣管哮喘就會(huì)反反復(fù)復(fù)，嚴(yán)重影響到呼吸系統(tǒng)健康。
那怎么辦？還是那句老話：預(yù)防！
1. 飲食：
建議媽媽們盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，這樣寶寶能通過(guò)母乳獲得媽媽體內(nèi)的抗體，提高寶寶的免疫功能。純母乳喂養(yǎng)也意味著，大大減少了過(guò)敏原的攝入，減少寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。以及根據(jù)自家具體情況，找到過(guò)敏原，盡量杜絕或遠(yuǎn)離這些過(guò)敏原，也能最大限度地預(yù)防寶寶過(guò)敏性疾病的發(fā)生。
因?yàn)榉N種原因沒(méi)法母乳喂養(yǎng)的，或者母乳不足的寶寶，如果父母是過(guò)敏體質(zhì)或者有過(guò)敏預(yù)防意識(shí)，建議選擇低敏的配方奶粉，如經(jīng)臨床驗(yàn)證的適度水解配方奶粉，可以有助降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
等寶寶6個(gè)月后能吃輔食了，爸媽要遵循由少到多、循序漸進(jìn)的原則，每添加一種食物，都要少量嘗試，然后觀察上幾種，沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)繼續(xù)，一旦過(guò)敏立馬停止，隔一陣子再?lài)L試。
2. 運(yùn)動(dòng)：
過(guò)敏既然跟寶寶免疫系統(tǒng)不完善有關(guān)，平時(shí)也要讓寶寶多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)減少過(guò)敏也會(huì)有幫助。
希望各位爸媽能對(duì)過(guò)敏引起重視，盡早預(yù)防，也希望寶寶們都身體健康，遠(yuǎn)離各種過(guò)敏！
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