夢(mèng)一直是心理學(xué)中神秘而有趣的話題，它天馬行空、光怪陸離，讓人感覺身臨其境而又奇趣幻想，不斷挑逗著我們的好奇心。你做過最驚悚絕望的夢(mèng)是什么？最不愿醒來的夢(mèng)是什么？你知道夢(mèng)境想告訴你什么嗎？
夢(mèng)都是反的嗎？
當(dāng)夢(mèng)見不好的事情時(shí)，經(jīng)常有人用“夢(mèng)是反的”這句話來安慰自己，但這個(gè)說法其實(shí)是曲解了夢(mèng)境。
精神分析認(rèn)為，夢(mèng)是被壓抑的欲望和意識(shí)，通過偽裝的方式呈現(xiàn)出來的內(nèi)容。
比如你今天在開會(huì)的時(shí)候說錯(cuò)了一句話，感到很羞愧，但是由于羞愧的情緒不允許在當(dāng)時(shí)被表現(xiàn)出來，你可能一瞬間把它壓抑下去了。可是晚上在夢(mèng)里，你會(huì)通過其他場(chǎng)景，再次重溫這種羞愧的感覺，這是因?yàn)槟愕那榫w需要一個(gè)抒發(fā)的途徑。
夢(mèng)可以預(yù)示未來嗎？
有時(shí)候我們會(huì)聽到一些人說，他們?cè)?jīng)夢(mèng)到過的一些事情，在后來的生活中會(huì)一一應(yīng)驗(yàn)。
目前，心理學(xué)家們并不能確定這種現(xiàn)象是否真實(shí)，而能確定的是：夢(mèng)的素材來源于每個(gè)人生活中所遇到的事物，并搭配上自己的一些想象。
比如，一個(gè)人從來沒有去過東京，但是會(huì)在看完一部日本電影后，逼真的夢(mèng)到自己身處當(dāng)?shù)亟诸^。先天性失明的盲人也表示，他們做的夢(mèng)是沒有視覺的，只有其它感覺。這個(gè)例子也側(cè)面證明了，夢(mèng)境素材源于我們腦海中的記憶。
夢(mèng)可以幫人做決定嗎？
不少朋友說，白天怎么也想不通的問題，晚上在夢(mèng)里卻豁然開朗得到答案。
從某種程度上來說是可以的，因?yàn)閴?mèng)是潛意識(shí)溝通的一個(gè)工具。很多我們用大腦想不通的事情，潛意識(shí)很可能早已有答案，也許這才是真正意義上的“從心”。
但需要強(qiáng)調(diào)的是:了解潛意識(shí)并不簡(jiǎn)單,夢(mèng)本身所具備的偽裝性，極大的增加了我們解讀潛意識(shí)的難度。因此,單純用夢(mèng)里的情節(jié)作為自己做決定的依據(jù)，是非常不可靠的。
夢(mèng)對(duì)我們生活的啟示是什么？
當(dāng)人睡眠的時(shí)候，大腦中負(fù)責(zé)高級(jí)邏輯推理的前額葉會(huì)被壓抑，而其他腦區(qū)會(huì)十分活躍，尤其是情緒反應(yīng)區(qū)域。這就可以解釋，為什么有些夢(mèng)境十分荒誕虛構(gòu)，但在夢(mèng)里的情緒卻異常真實(shí)，因?yàn)榍榫w才是潛意識(shí)想跟你溝通的東西。
如焦慮無助的考試夢(mèng)，驚惶逃竄的追逐夢(mèng)，失去控制感的車禍夢(mèng)，很可能反映了你在現(xiàn)實(shí)生活中被壓抑的情緒和感受。找到引發(fā)情緒的真實(shí)世界，你就可以決定是否需要著手去處理它們。
用弗洛依德的一句話來總結(jié)：夢(mèng)是一個(gè)人與自己內(nèi)心的真實(shí)對(duì)話，是自己向自己學(xué)習(xí)的過程，是另外一個(gè)與自己息息相關(guān)的人生。
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