相傳河南心意六合拳馬學(xué)禮的再傳弟子李政就有“雞腿先生”的美稱；買壯圖先生，因家距集鎮(zhèn)有數(shù)里多路程，日常往來都以踩雞步行之，鄉(xiāng)里人見而嘰笑，買師躍步不出三步即將其跌至丈外遠(yuǎn)，旋又能以快步扶之不使跌倒，其靈巧迅捷的步法可想而知。當(dāng)年買壯圖演練踩雞步，足掌踩按方磚時(shí)，能使方磚偏斜隆起，可見功力之深厚。買師的事跡、絕招在河南心意門中有口皆碑傳為美談。
雞腿的特點(diǎn)：
（1）護(hù)襠，襠部為人身之弱點(diǎn)，不堪攻擊，雞腿之行走始終夾襠，時(shí)時(shí)提膝護(hù)襠，不存在有露襠之危險(xiǎn)，有護(hù)襠提膝之功。
（2）雞步自然，故拳經(jīng)有“根節(jié)打人如走路”之說，說的是雞腿功深打人就如走路一樣輕松自然。
（3）可暗練腿膝之功，每步中都寓意遠(yuǎn)則是踢（刮地風(fēng)），近則提膝，日久功深形成自然便利，收發(fā)自如。
（4）腿健，久練雞腿之人，足力自健粗壯有力，人老腿先老的道理人人皆知，而練踩雞步的人好比天天跑步，雖老而能健步如飛。
“槍勁踩雞步”的盤練
心意六合拳以勇、猛、短、毒、快、疾見長。“槍勁踩雞步”是心意六合拳盤練雞腿術(shù)多種練功方法中基本的一式，應(yīng)是徒弟進(jìn)門首練和必練或天天都要練習(xí)的功法之一。相傳當(dāng)年袁鳳儀柏的買壯圖門下時(shí)，買公就傳授了踩雞步，并說三年后來檢查功夫練得如何，練好了才正式收之為弟子。袁師潛心苦練三載，將地面踩出一道溝來，可見功法之重要，練功之艱苦，學(xué)藝的恒心和決心。袁師日后藝業(yè)大成，成為一代心意六合拳宗師，并培養(yǎng)了像尚學(xué)禮、楊殿卿、盧嵩高等身懷絕技的武林高手，這已成為后人傳頌的佳話。
心意六合拳盤練時(shí)力求全身放松，姿勢(shì)準(zhǔn)確，精神內(nèi)守、集中，做到靜如山岳，動(dòng)如山崩，有排山倒海之勢(shì)，剛?cè)嵯酀?jì)，縮長得宜，升合相間，渾然一體，并要求循序漸進(jìn)，順其自然，不必強(qiáng)求，日久功深。
1、起勢(shì)（輕步站）
（1）側(cè)身站立，左肩在前，頭頂懸，下頜內(nèi)收，舌尖微卷上頂，兩眼平視前方，心靜扣牙提肛，含胸沉腰，氣沉丹田，有眼觀六路，耳聽八方之意，有箭在弦上將發(fā)未發(fā)之意，以我靜視敵動(dòng)。
（2）左腳在前，腳跟著地，腳尖微微翹起離地（視敵方方向而隨時(shí)左右旋轉(zhuǎn)調(diào)整方向），右腳滿腳著地，腳趾微微抓地之意。
2、身法（定樁）
（1）接起勢(shì)左腳向正前方邁一步，膝蓋彎曲，步法的大小因人而宜，初練者韌帶輕緊步法可小些，樁相對(duì)的高一點(diǎn)。右腳蹬直腳尖向右偏45度，腳趾微抓地之意，后跟不能離地，形成前腳弓，后腳繃的弓箭步樁式，身體的重心居中，不得前俯后仰，兩腿像把拉滿的弓，身體垂直似即發(fā)之箭，前沖之意。
（2）左手前伸成彎曲狀，手掌成陰陽掌形，手指張開微曲，肘與膝合，右手貼胸肌處，高低與乳頭齊。手指張開微曲，左右手聯(lián)系在一起就像端了一桿長槍，顧名思義就叫“槍勁踩雞步”。
3、開步（行功）
（1）接定勢(shì)身體的腰部以上保持原狀，眼睛平視前方，要有神，頭頂像壓了重物，行功時(shí)身體始終保持平衡，高低保持在一條水平線上，身體不能像波浪一樣高低起伏。
（2）右腳向正前方邁一小虛步，仍向右保持45度，與左腳相輕輕磨擦（摩筋擦骨），左腳迅速向前方邁一大步，右腿蹬直，兩腿走在一條線上，不能拔跟，并像釘子一樣牢牢釘在地上，下丹田有前沖之意，有把全身前送之感。
4、轉(zhuǎn)身
（1）后（右）手貼胸與前（左）手前后交換，后手在下前手在上，兩手相貼輕輕磨擦，形成右手在前左手在后。
（2）以雙腳跟為軸同時(shí)向后轉(zhuǎn)，右腳變前腳，左腳變后腳，形成右腳弓，左腳繃，交叉練習(xí)，練法與前相同。
5、收勢(shì)
（1）行動(dòng)練到起勢(shì)處轉(zhuǎn)身，回到原起勢(shì)方向，轉(zhuǎn)身方法與前相同，左腳收回與右腳并齊，雙手相合，右手在前，左手在后，兩手魚際相貼，（左手掌心貼右手掌背）盡量高舉過頭。
（2）左腳向正前方邁一大步，右腳在原地，腳尖微微向右偏45度，不能拔跟，形成左腿弓，右腳繃。
（3）左掌在前右掌在后，指尖向前方，有把兩個(gè)木樁按至地下之意，同時(shí)口中呼噫聲（雷聲），返本歸原。
