習(xí)者須明(心意六合拳)之拳意(2010-01-09 15:15:37)
習(xí)心意六合拳以勁力雄厚、動(dòng)靜相濟(jì)、快速惠齊、節(jié)奏分明、神形合一的特點(diǎn)。演練時(shí)，體現(xiàn)出剛?cè)嵯酀?jì)、動(dòng)作嚴(yán)謹(jǐn)、勁力充實(shí)、完整包滿、穩(wěn)固沉著，氣力結(jié)合。練習(xí)時(shí)動(dòng)作瀟灑、舒展大方、它不僅有心明意沉，應(yīng)變無窮之奧妙，而且有開而必出，裹而不露的神效：不僅有十形之特長(zhǎng)，柔剛兼含之功夫，而且有十肢的起、翻、躦縱橫反復(fù)，下肢的進(jìn)、退、閃、讓、虛、實(shí)的變化。故練習(xí)時(shí)，靈便圓滑，威嚴(yán)有武。
心意六合拳從實(shí)際出發(fā)，不尚花式，不拘一格，所以男女老少皆可練習(xí)。練習(xí)整套的動(dòng)作需要較高的技巧，可以增強(qiáng)體質(zhì)，祛病延年。
心意六合拳在運(yùn)用中，強(qiáng)調(diào)手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫一致，無論是進(jìn)攻，還是退閃顧后，首先要求身到、手到、腳到，招招相連，不能滯鈍，心意六合拳避虛擇實(shí)，半空鉆撩，攻中有防，守中寓攻，見空不打，拳掌有炮的搏擊法以追風(fēng)趕月之速，千鈞壓頂之勢(shì)，用兼顧、兼打擊成珠的攻擊技術(shù)，使對(duì)手措手不及，驚而難察。
心意六合拳的根本在于內(nèi)功的練習(xí)，用意識(shí)來指導(dǎo)動(dòng)作，使內(nèi)在的氣與外在的動(dòng)力和諧一致，做到既不松軟飄浮，又不僵硬呆板，而是靈活自然，渾身輕松，故演練時(shí)周身充滿了功力，并顯出沉穩(wěn)的氣勢(shì)，從而達(dá)到剛?cè)嵯酀?jì)，六合為一之要?jiǎng)t。
故而在練拳時(shí)必須要懂拳意，明拳理，才能真正練出心意六合拳，才能成為心意拳高手。
