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也正因如此，很多人覺(jué)得咨詢師很像情感垃圾桶，咨詢過(guò)程就像是來(lái)訪者將自己的痛苦及負(fù)性情緒像垃圾一樣倒給咨詢師的過(guò)程。

但是，在專業(yè)的心理咨詢師眼中，這些痛苦及負(fù)性體驗(yàn)并不是沒(méi)有價(jià)值的垃圾，而是蘊(yùn)藏著能量的寶藏。

痛苦當(dāng)然不是快樂(lè)的體驗(yàn)，但對(duì)于咨詢師來(lái)說(shuō)，也并非就是負(fù)性的。憤怒就是憤怒，悲傷就是悲傷，焦慮就是焦慮，咨詢師并不會(huì)用好壞，正性負(fù)性去判斷和理解情感的體驗(yàn)。

在一個(gè)專業(yè)咨詢師的工作過(guò)程中，會(huì)去和來(lái)訪者共同去體驗(yàn)這些情感，協(xié)助來(lái)訪者去理解這些情感，去探索這些情感背后的動(dòng)力及需求，去聽(tīng)見(jiàn)來(lái)訪者無(wú)意識(shí)想要表達(dá)的內(nèi)容。

亞龍說(shuō)：什么是治療師最有價(jià)值的工具？答案：是治療師自己。

如果，在一個(gè)咨詢師工作結(jié)束之后，無(wú)法從來(lái)訪者帶來(lái)的痛苦體驗(yàn)中出來(lái)，而影響到自己的生活，自己的情感。那么，這個(gè)咨詢師自己的內(nèi)在痛苦被擾動(dòng)了，或者說(shuō)被勾起了自己的痛苦。

在這個(gè)時(shí)刻，咨詢師所受到的影響，可以說(shuō)并非只來(lái)自來(lái)訪者的痛苦體驗(yàn)，更大的部分是來(lái)自自己的內(nèi)在創(chuàng)傷。

而這樣的情況是會(huì)出現(xiàn)在咨詢師身上的，所以，專業(yè)的心理咨詢師，都是有自己的個(gè)人體驗(yàn)師的。

而咨詢師的個(gè)人體驗(yàn)師，就是咨詢師的咨詢師。去幫助咨詢師經(jīng)歷這些痛苦并從中獲得成長(zhǎng)，避免對(duì)咨詢?cè)斐蓢?yán)重的影響。