這是一位感染艾滋的大學生的自白：
我今年21歲，是名在校大學生。
去年2月，在疾控中心查出感染了艾滋病病毒。
就在那一瞬間，我的生活完全改變了。
檢測結果出來了
“檢測結果出來了，可以確診你感染了HIV病毒。”疾控中心的醫(yī)生好像在用一種我不懂的語言和我交流，我懵了。
畢竟，我才20多歲，私生活也還好，只是覺得都是同學，很少戴避孕套。
“這種事兒怎么會發(fā)生在我身上？”這種爛臺詞還是在我的頭腦中停留了幾天。冷靜下來，我才想到一次暑假……我懷疑她肯定已經知道自己感染了病毒。然而，我一點警惕都沒有，她說可以不戴套時，我竟然還很感動。
我躲在學校后面的小樹林里，一連哭了好幾個小時。我開始想，如果我不得不離開學校怎么辦，我的朋友們會怎樣對待我，我還能再談戀愛嗎？
想到這，我默默的告訴自己，這件事絕不能跟任何人說。
我還是像往常一樣上課、吃飯、睡覺，不讓同學發(fā)現我有什么不一樣。然而，坐在食堂里，我不知道自己在吃什么，坐在教室里，我的腦子里全都是死去的畫面。
后來，我開始在網上查詢艾滋病的信息。為了不讓別人發(fā)現，每次都是遠離學校去到沒人的地方，看完就刪除手機瀏覽記錄。
當時我需要太多信息支持，來為我驅散心頭的陰云。至少，我需要有人告訴我得了這個病，不會立馬死去。但是百度的消息各種嚇人，有人說艾滋病人的免疫力極低，我就特別注意衛(wèi)生，一天洗20多次手，上公交車也不敢抓扶手，每天都隨身帶著消毒濕巾，隨時擦手。
那段時間，我整個人坐立不安，整天就是在恐懼和無助中度過，覺得下一秒我就會死掉?，F在來看，那段日子簡直就是暗無天日。
正視艾滋病后來我明白：得了艾滋病并不是判了死刑，它和糖尿病一樣，只是一種需要長期服藥的慢性病，沒有想象中那樣可怕。
在網上我看到一個出生就確診感染HIV的美國人，一直靠吃藥控制，據說控制好的話，體內都查不到病毒。后來他還與正常人結婚，生了3個孩子都沒有感染HIV病毒?，F在他已經36歲了，還健康地活著呢。
這個信息，好像一絲陽光照進了我心里，我豁然開朗，我覺得只要我努力，我也可以像他一樣健康的活著。我開始鍛煉身體，好好讀書。原來升學、找工作、談戀愛那些所謂的煩惱，變得不值得一提，對我來說好好活著比什么都重要。
面對最親的人，打算瞞一輩子
我的家人并不了解艾滋病，所以在我的家庭教育中也從來不會告訴我，艾滋病的潛在危險。如果不是我得了這個病，我對艾滋病的認識也只是停留在這是一種無藥可救的病。我父母應該也是這樣認識的吧。
確診第二天，我回了老家。我沒有勇氣把這件事告訴他們。
因為我知道，他們是這個世上最愛我的人，他們對我有太多期待，當時的我極度悲觀，只是希望死時可以在父母身邊。
有時候，我希望跟家人訴說內心的感受，也幻想著可以獲得支持和認同。但說實話，我不敢冒險，我害怕父母會因此絕望，或者是有一些過激的事情發(fā)生。
畢業(yè)后，我打算去一個離家遠的地方找份工作，我不愿讓他們承擔原本不該承擔的經濟和精神上的負擔。如果可以，我可能會瞞他們一輩子。
為了好好活著，隱瞞身份
在人們對一個事情不了解的時候，就會本能的排斥、恐懼和不接納。我不敢奢望社會可以接納我，為了不受干擾地活著，我只能選擇隱瞞身份。
記得有一次，我本來嘗試著和最好的朋友吐露心聲，心中憋著一件事久了，總想著找個人傾訴，我剛把話題引到艾滋病，他馬上說，這些人就是活該，真該關起來，不然得傳染多少人。聽完，我本來想敞開的心扉死死的關上了。
對我來說每天的生活都是拼搏和演戲。做好自己也做好別人眼里那個正常的自己。我把服用的藥物（治療HIV病毒感染）放在維生素C的瓶子里，沒有人能看出來我是個HIV感染者。長期的鍛煉還使我身材變的健碩。
艾滋就在身邊
從小到大我所受過的教育沒告訴過我艾滋病的知識。學校也沒有過全面的性教育，在我感染前，我一直以為艾滋病離我們很遠。
目前中國艾滋病感染者超過100萬，活著的有84萬之多（注：截至2018年底，我國估計存活艾滋病感染者約125萬）。艾滋病的受眾還在逐漸增多。它已經不是一個少見病了，它就在我們身邊。
我想告訴跟我一樣的同齡人，你可以選擇自己想要的生活方式，有權利去追求刺激，但一定要學會如何保護自己，懂得對自己負責，否則當一切不可能變成可能時，都晚了。
你的身邊也許就有艾滋病人，只是因為你表現的不包容，不理解，他們無法去跟你溝通，只好隱瞞著這樣的身份。這種隱瞞表面上是沒有問題的，可是，你有沒有想過，也許有一天他愛上了你，在某一個晚上他想要僥幸的冒一個險？又或者某一次醉酒后，你對他有了非分之想，卻不知道這是在招來橫禍？更別說那些本身受了傷害無法疏導，進而產生的報復性的親密關系了。
善待艾滋病人就是善待自己。希望有一天，大家可以正視艾滋病病毒感染者，不求富足的生活，但求給我們一點生存空間，一個平等競爭的機會。
*本文轉自知乎“皮醫(yī)生”所發(fā)表內容
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面對艾滋病，普通人可以做什么？
我們想要了解更多艾滋病相關的信息，做過十年防艾教育相關工作的蘭蘭姐發(fā)來一組數據。
身為兩個孩子媽媽的蘭蘭姐，對家長們觀念上的“僥幸”很是擔憂：“很多家長對此很陌生，覺得離我的孩子很遠，孩子還小，或者我家孩子很乖，與艾滋病不沾邊的。”
針對防艾教育，家長們該怎么做？蘭蘭姐給出了一些簡單的建議：
家長首先去了解相關知識，特別是ABC原則等自我保護的要義；（小知識就在文末~）
只要孩子問，說明他有疑惑，需要解答，家長可以直接告訴孩子；
對于來了例假或遺精的孩子，可以直接告訴孩子，艾滋病主要是通過性傳播；
找一個合適的契機，比如世界艾滋病日，告訴孩子：艾滋病離我們并不遙遠，它就在我們身邊。
蘭蘭姐同事們意識到，缺乏防艾教育是最大的問題。
在學校，性教育和防艾教育是空白，老師缺乏相關知識的培訓；在家庭中，中國家長普遍缺乏教育方法。
而只有學校和家長足夠重視，并將正確的理念傳遞給孩子，才能真正守住艾滋病高發(fā)區(qū)，讓更多孩子免于“被感染”。
白巖松連續(xù)11年作為青愛工程形象大使，積極參與項目活動30余次，并慷慨解囊援建青愛小屋。他說：“這項工作（青少年防艾教育）做未必立即看到效果，但是不做就會立即看到惡果。”
12年來，青愛工程已援建近千所“青愛小屋”，并在幼兒園、小學、中學、大學開展與之相適應的愛的教育。
截止到上個月，他們也已經在全國25個省的64個地區(qū)開展防艾教育課堂。
點擊“我要捐款”，10元，讓一名學生獲得防艾教育，遠離艾滋
小知識看這里
艾滋病檢查是全免費的
不能通過外表判斷一個人是否感染艾滋病病毒，不論是對自己還是他人，如果有相關疑慮，可以前往疾控中心接受免費、專業(yè)且保密的檢查。
疾控中心查詢網站：
http://ncaids.chinacdc.cn/fazl/jcjg_10287/zyzxjcmz/
日常接觸不會傳播艾滋病
艾滋病通過含有艾滋病病毒的血液和體液（精液/陰道分泌物等）傳播，共用學習用品、共同進餐、共用衛(wèi)生間、握手、擁抱等日常接觸不會傳播。目前也尚無證據能證明艾滋病毒可以通過蚊子等吸血昆蟲傳播。
艾滋病毒母嬰傳播幾乎可以完全避免
患者只要通過有效的抗病毒治療，使病情得到控制。通過母嬰阻斷與不再母乳喂養(yǎng)，可以養(yǎng)育一個健康的寶寶。
使用安全套可以避免艾滋病毒感染
如果采用質量合格、規(guī)范企業(yè)生產的安全套，按照正規(guī)的使用方法，全程使用安全套，是可以避免艾滋病毒感染。
有后悔藥，72個小時內，可以通過藥物進行阻斷！
這里所說的“藥物”不是一種藥物，而是一套治療方案。雖然不是100%保證能避免，如果不幸可能與艾滋病人有高危接觸，或可通過這種方法，避免感染和終生服藥。
預防艾滋病采取ABC原則
Abstinence節(jié)制、Be faithful忠誠、Condom安全套
青少年只有掌握了預防性病、艾滋病的知識，學會調節(jié)性沖動，才能避免輕率地卷入危險的性活動，給自己和他人造成危害。
對不能禁欲的人，要做到夫妻雙方或有性伙伴關系的雙方相互忠誠。
如果無法做到A、B這兩點，正確使用安全套也可以減少感染性病、艾滋病的危險。
安全套是給那些把握不了自己的人提供的最后一道保護屏障。
