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殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也會釀成大的悲劇。

首先我們要明白，人體內(nèi)的淤不全是“垃圾”！體內(nèi)垃圾指對人體有不良影響的物質(zhì)。內(nèi)在毒素如：自由基、宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤的形成與人的體質(zhì)相關(guān)，人體腎陽虛弱、免疫力下降，導(dǎo)致寒邪入侵聚集成淤堵！

我們這里說的痰濕，實(shí)際上指的是“無形之痰”。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示它在人體各個組織、臟器、血液之內(nèi)，是我們?nèi)庋鄄荒苤苯涌吹降摹?/section>

痰濕是由于身體里的水液停滯不化了而導(dǎo)致痰和濕凝聚在一起，它有黏滯、重濁等特點(diǎn)。當(dāng)人體臟腑陰陽失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，就容易形成痰濕。

體內(nèi)痰濕過盛，就容易患冠心病、中風(fēng)、高脂血癥、糖尿病等。痰濕會造成瘀血，那么痰濕和瘀血一結(jié)合，就會產(chǎn)生如囊腫、腫塊、乳核、炎性包塊等，讓人苦不堪言，如果不及時(shí)調(diào)理，就會演變成結(jié)節(jié)，更加那一去除。

淤堵2：凝黑失氧的瘀血

在《說文》中對“瘀”字的解釋是“積血也”?！都本推分袨椤梆觯e血之病也”。中醫(yī)認(rèn)為“瘀”就是瘀血，我們在這里把瘀的范圍擴(kuò)大化了，只要瘀堵在體內(nèi)的物質(zhì)，我們都稱之為瘀。

而所有無論是痰濕、濕熱，或者是濁氣，瘀堵的最后結(jié)果一定是產(chǎn)生瘀血。

《靈樞-脈度篇》說：“氣之不得無行也，如水之流，如日月之行不休，故陰脈榮其臟，陽脈榮其腑，如環(huán)之無端，莫如其紀(jì)，終而復(fù)始，其流溢之氣，內(nèi)灌臟腑，外濡腠理。”血液則起著滋濡臟腑組織的作用。

血液循行在我們身體的脈絡(luò)之中，在氣的推動下，循環(huán)無端地滋潤著五臟六腑、皮肉筋骨，給我們的身體提供營養(yǎng)。

淤堵3：濃濁厚重的濁氣

濁氣，顧名思義，就是體內(nèi)濃濁、厚重的廢氣。人以五谷雜糧為食，而肚子內(nèi)濁氣是五谷生化所產(chǎn)生的，所以每個人體內(nèi)都有濁氣。

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4篇原創(chuàng)內(nèi)容

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特別是現(xiàn)在物質(zhì)生活改善了，人們的食物種類非常豐富，我們的腸胃無力運(yùn)化掉這么多的食物，多余的營養(yǎng)被當(dāng)作殘?jiān)徒饩蜁a(chǎn)生濁氣。

濁氣中飽含各種毒素，這種濁氣如果不能排出體外，就會溶入血液，進(jìn)入肝、腎臟，產(chǎn)生疾病，或者是停留在身體各處，給氣血循環(huán)造成瘀堵。

當(dāng)氣滯血瘀越來越嚴(yán)重，在體內(nèi)郁結(jié)成塊，就變成了結(jié)節(jié)。唯一的治療辦法，就是把體內(nèi)的濁氣給排出來，沒有了瘀堵血液的東西，身體的血液循環(huán)自然也就順暢了。

淤堵4：潮膩的濕熱

水是人體不可缺少的東西，我們喝的水，經(jīng)過脾胃的運(yùn)化，肺的肅降，上下循環(huán)，水的精華便滋潤了整個身體。

多余的水分會下輸?shù)桨螂?，?jīng)過膀胱排泄出體外。如果水上下循環(huán)的某個環(huán)節(jié)出了問題，人體內(nèi)有多余的水分排不出去，就會停留在身體的某處，產(chǎn)生濕。所謂熱，則是一種熱象。

熱是因?yàn)橄那锛竟?jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或者是因?yàn)轶w內(nèi)的濕無法祛除而化成熱，因此，濕與熱經(jīng)常是相生相伴的。

我們體內(nèi)的濕熱也是一個大的隱患，濕熱停留在哪個部位哪個部位就會出現(xiàn)相應(yīng)的麻煩。濕熱體質(zhì)的人往往有患糖尿病、高血壓的危險(xiǎn)，所以說，濕熱不除，身體就不會健康。

艾灸可以起到疏風(fēng)解表、清熱利濕的作用。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示平常飲食要注意少食油膩的食物或者甜食，控制胃納入過多不好消化的食物，減輕胃的負(fù)擔(dān)，幫助脾運(yùn)化，這樣濕熱就可以祛除了。

三伏天，一年中最佳的排淤期！

綜上所述，我們知道了人體四淤：痰、血、濁、濕造成人體淤堵，使臟腑功能失調(diào)，氣血不和，濁邪積聚，進(jìn)而所變生的一種強(qiáng)烈致病物質(zhì)，漸漸積累就會形成肌瘤，引發(fā)一系列的疼痛綜合癥。

所以，調(diào)理女人常見的疼痛乃至病癥，要疏通，疏通就是化瘀，這就離不開調(diào)經(jīng)，因?yàn)樵陆?jīng)是女人清除瘀血的唯一途徑，保持月經(jīng)的正常，也是調(diào)理女人各種疾病的前提，包括美容駐顏，也要從調(diào)經(jīng)開始，調(diào)經(jīng)也是化瘀。

三伏天又熱又濕，讓人感覺胸悶氣喘難受等，體重因?yàn)榭諝庵袧穸仍龃笠矔黾?。所以很多人討厭也躲避三伏天，其?shí)三伏天是天地之氣氤氳，萬物轉(zhuǎn)化之際，身體的結(jié)節(jié)、筋節(jié)、淤血塊、寒濕垃圾也是一年中最大最柔軟的時(shí)期，通過艾灸可以輕松地將這些瘀堵化為水或氣體，排出臟腑和體外！

三伏天艾灸化瘀，四大優(yōu)勢

1、行氣活血。三伏天是溫度最高的時(shí)候，身體毛孔都是打開的，這個時(shí)候做艾灸可促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，溫通經(jīng)脈，化解經(jīng)脈淤血；

2、促進(jìn)消化。天熱有食欲不振的情況，艾灸可刺激身體穴位，通過穴位刺激加強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能、促進(jìn)濁氣、痰淤、濕氣排出；

3、溫陽補(bǔ)腎。三伏天陽氣大盛，艾灸可陽化瘀血，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助體質(zhì)不佳者養(yǎng)護(hù)身體；

4、化解淤堵。三伏天艾灸可幫助身體化淤，使淤堵的經(jīng)脈重新暢通，預(yù)防或改善身體的各種結(jié)節(jié)問題。

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三伏灸通4穴，防全身結(jié)節(jié)：乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)...

氣與血是人體生命活動的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，二者是相互依存、相互作用的。因此，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滯則血瘀。

多數(shù)疾病產(chǎn)生的根本原因，都是因?yàn)闅庋魍ǖ牟粫扯饾u形成的，經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示通常采用的主要調(diào)理手段都是以理氣行血為宗旨。

所以采用溫灸施治的方法對經(jīng)脈和腧穴進(jìn)行調(diào)理，可直接起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，確有針?biāo)幩患爸πА?/strong>

三伏灸通4穴

防全身結(jié)節(jié)活血散結(jié)：

1、阿是穴：哪里淤堵、哪里有結(jié)節(jié)、哪里痛，哪里就是阿是穴。

2、期門：疏肝活血，并且方便自己艾灸，艾灸布套或艾條灸都可以。

3、血海：活血大穴，氣滯血瘀體質(zhì)、必灸，包括子宮肌瘤非常需要灸此穴，以活血散結(jié)。

4、三陰交：疏通肝脾腎經(jīng)，疏肝、利濕、溫腎，還調(diào)婦科。

以上4個穴位是淤血體質(zhì)、結(jié)節(jié)體質(zhì)、淤堵體質(zhì)，有乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)、脂肪瘤等需要多灸的穴位，此外還可根據(jù)體質(zhì)兼顧其它配穴，如：濕氣重配脾俞、中脘、陰陵泉；宮寒、體寒的配命門穴、子宮穴...具體歡迎留言咨詢。

最后在提醒：三伏天，一年中最佳排淤期，抓住每一天！有良性甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、脂肪瘤的朋友，一定不要錯過！